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17 clés pour integrer la CNV

Valérie Lanctôt-Bédard

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17 nycklar = 17 åtaganden


Den icke-våldsamma kommunikationsmetoden föreslår sätt att kommunicera som gör det möjligt för oss att utveckla mer närande relationer med oss ​​själva och med andra.

Utöver kommunikationsprocesser är NVC också ett sätt att vara och leva som styrs av tanke, tal och handling.

De 17 viktiga åtagandena skapades av Miki Kashtan, en ledande figur inom NVC, för att hjälpa dig att utveckla förmågan att förankra dig själv i en välvillig hållning och reagera på allt som händer med mer kärlek, mod och sanning.

 

 

17 clés = 17 engagemang

L'approche de la Communication NonViolente propose des façons de communiquer qui permettent d'accéder à des relations plus nourrissantes avec soi-même et avec les autres.

Au delà des processus de communication, la CNV est aussi une manière d'être et de vivre qui s'oriente en pensée, en parole et en actions.

Les 17 engagemang essentiels ont été creés par Miki Kashtan, une figure importante de la CNV, pour développer sa capacité à s'ancrer dans une posture de bienveillance et à répondre à tout ce qui arrive avec plus d'amour, de courage et de vérité.

Pour chaque clé, Valérie föreslår:

  • Une meditation pour passer de votre vie de tous les jours à un espace de réflexion
  • Un bref enseignement théorique pour comprendre l'engagement
  • Des frågor de réflexion pour l'explorer
  • Des exercices pour integrer l'engagement

 

"J'ai fait la formation sur les 17 clés pour intégrer la CNV avec une amie. Les vidéos sont courtes, simples et faciles à écouter. C'est tellement nourrissant d'échanger à deux, par la suite! On se rencontre aux deux semaines depuis ce, vidé tempos été! enseignements de Valérie offrent un beau cadre pour approfondir des engagements qui sont touchants, profonds et nourrissants" - Lucie, Montréal

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Un parcours à faire à votre rythme pour incarner les valeurs de la CNV et vivre plus de bienveillance au quotidien.
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