Denna kurs ger dig ett upplevelsebaserat lärande där du genom träning utvecklar dina relationer, din praktiska närvaro och din självkännedom. Du får stöd, struktur och en trygg vägledning genom de relationsfärdigheter vi går igenom, så att du steg för steg kan börja använda dem i din egen vardag. 

Vägar till Frihet är en utvecklings- och självreflektionsmodell som visar hur människor steg för steg kan utveckla medvetenhet, relationsfärdigheter och inre frihet. Modellen är djupt förankrad i Nonviolent Communication (NVC) och synliggör hur vi rör oss från omedvetna, reaktiva mönster till ett mer medvetet, självvalt och integrerat sätt att leva och relatera.

Datum: 20/1, 3/2, 17/2, 3/3, 17/3, 31/3, 14/4 (varannan onsdag, ojämna veckor)

Terminen består av sju träffar och koncentreras på dessa sju färdigheter.

1. Önskemål
2. Att sörja
3. Empati
4. Fiendebilder
5. Att urskilja val
6. Ömsesidigt beroende
7. Att uttrycka sig ärligt