Har du en inre kritiker eller övertygelser som hindrar dig från att fullt ut möta dina behov med omsorg? Skulle du vilja hitta ett sätt att förändra detta? Denna NVC-utbildning erbjuder sätt att odla självampati och medkänsla på ett kroppsligt sätt.

På denna helgkurs på två tillfällen dyker vi ner i vår inre värld.
Inbjudan är att odla självampati och medkänsla genom erfarenhetsbaserade NVC-övningar som inkluderar: lyssnande, diskussion, arbete med sinne och kropp, engagemang med korta meditationer, rörelseögonblick och dans.

Fokus ligger på att fördjupa vår förståelse för det språk som ditt sinne, dina känslor och din kropp talar.

Du kommer att få stöd för att:

Utveckla praktiska verktyg för att odla självmedkänsla i ditt dagliga liv.
Utforska vad som hindrar dig från att vidta åtgärder för att fullt ut möta dina behov.
Bli vän med din inre kritiker.
Översätt fiendebilder av dig själv med empatisk närvaro och förståelse.
Förvandla fiendebilder av andra genom att odla självkontakt och medkänsla.

Varje session är från 10.00 till 13.30. Den inkluderar en 15 minuters paus och cirka 30 minuter medveten rörelse och dans för att stödja integrationen av ickevåldsam kommunikation.

Du kommer att bli ombedd att dela med dig av några av dina personliga livssituationer, i syfte att lära dig och praktisera NVC. Det är viktigt att du tar dig tid att fundera över vilka erfarenheter du känner dig öppen för att dela med dig av, innan du går med.

Varför inkludera rörelse i denna NVC-fortsättningsträning?
Mindful rörelse och dans arbetar direkt för att öka den somatiska medvetenheten, stödja ditt nervsystem att reglera, det stärker motståndskraft, välbefinnande och den autentiska kontakten med dig själv och andra människor läs mer - vilket underlättar förkroppsligandet av NVC-medvetandet. 

Vem riktar sig den här utbildningen till?
Den här utbildningen är för dig som vill förkroppsliga NVC mer fullt ut i livet. Ett förkunskapskrav är att du har genomfört en NVC Foundation-utbildning, eller motsvarande. Detta säkerställer en gemensam grund för engagemang och praktik på mellannivå.

En mycket självvårdande, välstrukturerad kurs med några fina NVC-övningar  – Sabine, Norwich

Tracy har verkligen bemästrat sitt hantverk; jag lärde mig så mycket mer än teknik, den här helgen öppnade mitt hjärta mer – NS – Storbritannien

NVC-utbildningen i förkroppsligande av självempati med Tracey Seed var för mig kärnan i vad läkning och arbete med NVC handlar om. Utbildningen var en perfekt balans mellan innehåll och erfarenhetsbaserat lärande och möjliggjorde en djup kontakt med källan till min läkning, vilket fortsätter att förändra mina känslor dagar efter att utbildningen avslutats –  Janine, London

Hur mycket kostar det?
Individuella priser (om du betalar för utbildningen från egen ficka):

Om du tjänar mindre än: 20 000 pund före skatt: 85 pund

Om du tjänar mellan 20 000 och 30 000 pund före skatt: 130 pund

Om du tjänar mellan 30 000 och 45 000 pund före skatt: 165 pund

Om du tjänar mer än 45 000 pund före skatt: 220 pund

Jag är villig att diskutera med dig om dessa priser skulle hindra dig från att komma. Vänligen kontakta mig.

Organisationsavgifter (om din arbetsgivare betalar för din plats på utbildningen)
Avgift för liten välgörenhetsorganisation: 135 £ (om du arbetar för en välgörenhetsorganisation med färre än 15 anställda).
Avgift för offentlig sektor / stor välgörenhetsorganisation: 170 £ (om du arbetar för en offentlig organisation, till exempel en lokal kommun eller NHS, eller en välgörenhetsorganisation med fler än 15 anställda).
Avgift för privat sektor: 220 £ (om du arbetar för ett vinstdrivande företag).

Rabatter tillgängliga: om något av ovanstående priser hindrar dig från att komma, vänligen kontakta mig

Vad är NVC Intermediate-utbildningsprogrammet?
Detta evenemang är en del av London Intermediate-programmet. Det består av tolv utbildningar under ett år. Varje utbildning är sex timmar lång under en helg i månaden. De är fristående, så du kan delta i så få eller så många du vill. Programmet upprepas årligen så att du kan delta i det när som helst på året och fortsätta tills du har slutfört alla tolv utbildningar. Om du gör detta kommer du att ha en omfattande förståelse och praktik i viktiga NVC-processer (t.ex. att säga nej; att förändra ilska) och aktuella ämnen (t.ex. trauma; makt och privilegier). Detta kommer att hjälpa dig att lösa konflikter lättare och skapa djupare och mer tillfredsställande relationer i ditt liv.

Utbildningarna leds av fem certifierade NVC-utbildare baserade i London – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt och Tracy Seed. Vi är en samarbetsgrupp som arbetar tillsammans för att erbjuda tydliga lärande- och utvecklingsalternativ som passar dig. Vi strävar efter att skapa ett stödjande nätverk för dem som lär sig, lever och delar NVC både i London och globalt. 

Vi hoppas att du kommer att uppskatta den rikedom av teman som detta program erbjuder, tillsammans med den variation som kommer ur varje utbildares individuella perspektiv och specialisering.

För att hitta en lista över andra utbildningar i det här programmet, följ den här länken och klicka på rullgardinsmenyn: ”Jag vill delta i Nivå 2-programmet för mellannivå.”

Jag ser fram emot att träffa dig.