Följ med oss ​​på en dag av upptäckter och övning med icke-våldsam kommunikation (NVC) – ett livsförändrande kommunikationssätt som hjälper oss att få djupare kontakt med oss ​​själva och andra. Oavsett om du är helt nybörjare inom NVC eller vill bygga vidare på din befintliga praktik, erbjuder den här dagen ett stödjande utrymme att utforska och växa.

NVC är förankrad i avsikten att kommunicera utifrån medkänsla snarare än defensivitet eller attack. Tillsammans kommer vi att arbeta med verkliga exempel för att avslöja vad som ligger bakom andras ord och handlingar, och för att uttrycka det som verkligen är viktigt för oss på sätt som kan höras. Kärnan i NVC är förståelsen att vi alltid har ett val i hur vi reagerar – och denna praktik hjälper oss att få tillgång till och förkroppsliga det valet.

Under dagen kommer du att lära dig och öva på färdigheter som:

Att förstå oss själva med medkänsla och tydlighet
Att minska vanemässig reaktivitet
Att lyssna djupt för att förstå vad andra verkligen försöker uttrycka, även när det är utmanande
Att stå på oss samtidigt som vi upprätthåller en medkännande närvaro
Att tala ärligt på ett sätt som inbjuder till förståelse

Om tränaren:
Jill Broadbent (Vajraghanta) är certifierad tränare vid International Center for Nonviolent Communication och har lett kommunikationsworkshops och retreats i över 20 år. Hon är också kvalificerad medlare och tränare för Tony Robbins Organisation. Jill bidrar med värme, nyfikenhet, en kärlek till lärande och glädje i alla sina sessioner.