Vad är levande medkänsla? 

Att leva medkänsla är ett förhållningssätt till livet som inbjuder oss att möta alla våra upplevelser – både glädjefyllda och utmanande – som uttryck för vår levandehet, värdiga att välkomnas med medkänsla.

När vi lär oss att relatera till alla våra känslor som meningsfulla budbärare, vägleder de oss till delar av oss själva som kan vara okända eller till och med obekväma. Genom att ge medkänsla och tillit till varje del av vår upplevelse kan vi integrera dessa aspekter i vår helhet och föra in våra fulla jag i livet, kreativiteten och relationerna. På så sätt handlar Living Compassion om att leva utifrån fullheten av vilka vi är. 

Living Compassion är ett verk, förankrat i ickevåldsam kommunikation, utvecklat av den framlidne NVC-tränaren Robert Gonzales. 

Resestruktur: 9 månader (mars-november 2027)

• Fördjupningar på plats (offline): Två djupdykningsretreater på Tyst helande center, Auroville Indien. 14 dagars personlig utbildning på platsRetreaten är på följande datum:
  • 7–14 mars 2027
  • 21–28 november 2027
• Kontinuerligt stöd (online): Månatliga övningscirklar och tvåveckors Empathy Buddy-par för att integrera arbetet i ditt dagliga liv.

Under nio månader går vi från teoretisk förståelse till kroppslig närvaro. Vid sidan av djup självkontakt kommer du att:

• Omfamna allt av er: Lär dig metoder som hjälper dig att relatera till "obehagliga upplevelser" med nyfikenhet och helhet.
• Utforska praktiska verktyg för att förverkliga medkänsla i vardagen.
• Odla inre utrymme: Bygg den självkännedom och fullhet som behövs för att visa responsivitet i dina relationer.
• Fördjupa behovsmedvetandet: Dyk djupt ner i NVC:s hjärta genom praktisk, vardaglig utföringsform.

Leds av: Mironel de Wilde (Certifierad NVC och Living Compassion Trainer)

Arrangerad av: Astha Agarwal och Vega Moon (certifierade tränare)

Gruppstorlek: 25-30 (Från och med september har vi 6 platser kvar till denna workshop). 

Här är några vittnesmål från deltagare från tidigare iterationer!

Kursbidrag: 

• Undervisning: Vi erbjuder en glidande skala som tar hänsyn till det globala ekonomiska landskapet.
  • Indiska subkontinenten och det globala syd: ₹75 000 (i indiska nationella rupier)
  • Globala Norden: 1 500 € / 1 600 $
• Boende och mat: Boende finns tillgängligt i enkel-, dubbel- och trippelrum på Quiet Healing Centre, Auroville, Indien, för båda retreaten. Besök webbsidan för mer information. 

Sista anmälningsdag: Vi avser att stänga anmälningarna så snart våra platser är fulla. Tidigare har vi haft väntelistor för denna workshop, och vi delar detta som information så att du själv kan bestämma. Om du reser från ett annat land kan det vara bra att ge dig själv ett par månader innan programmet börjar för att ha tillräckligt med tid att ansöka och få visum.