Preskoči na glavno vsebino
Portret Julije Shen

Julia Shen 沈近嘉

Certificiran trener od leta 2022

Konflikt je povabilo k povezovanju
Govori angleško, mandarinščino
Current Country: Canada
Država izvora: Kitajska
"Ko gojimo vsaj majhno mero sočutja do sebe, celotno vesolje prejme ljubezen, skrb in mir."

Odkritje, ki spreminja življenje

V zgodnjih štiridesetih si nisem nikoli predstavljal, da me bo osebni izziv pripeljal do tega, da postanem komunikacijski trener, niti nisem vedel, da takšna vloga obstaja.

Soočen s čustvenimi pretresi v družinskih odnosih sem se ustavil in razmislil o svojem življenju, pri čemer sem razkril globoka čustva izgube, tesnobe in strahu. Spoznal sem, da sem bil potopljen v vsakodnevne rutine, ne da bi raziskoval pravi pomen življenja, in misel na potencialno nesmiselno življenje me je strašila.

Takrat sem odkril Marshall Rosenbergknjigo z naslovom Nenasilna komunikacija: jezik življenja. Začel sem sodelovati v bralnih klubih nenasilne komunikacije in jih kasneje tudi voditi.

Moč empatije

Koncept nenasilne komunikacije (NKK) me je pritegnil, vendar so bili moji začetni poskusi zahtevni. Da bi NKK še bolj raziskala, sem se udeležila mednarodnega intenzivnega usposabljanja (IIT), devetdnevnega rezidenčnega usposabljanja za NKK, kjer so se zbrali ljudje z vsega sveta.

Na IIT sem bil presenečen, ko sem odkril, da se ljudje lahko sporazumevajo na tak način, da se počutimo udobno pri deljenju svojih najglobljih čustev brez strahu pred obsojanjem. Izkusil sem tudi resnično moč empatije, preseganje intelektualnega razumevanja in resnično občutenje njenega vpliva.

Sprejemanje empatije je spremenilo mojo perspektivo; nisem več želel reševati težav drugih ljudi ali kriviti drugih (ali sveta) za svoje trpljenje. Namesto tega sem se naučil (in se še učim) sočustvovati z drugimi in razumeti njihova čustva ter izražati svojo iskrenost z ranljivostjo in pogumom.

Pot onkraj osebne rasti

Po IIT sem se dodatno izobraževala pri certificiranih trenerjih po vsem svetu in sčasoma postala certificirana trenerka. Ponujala sem delavnice za posameznike, družine, šole in organizacije ter delila svoja znanja o NVC prek Space for Heart, družbenih medijev, individualnega coachinga itd.

Ko sem se poglobil v NVC, sem naletel na globoke notranje izkušnje, ki so preobrazile ne le moja osebna prepričanja, temveč tudi moje razumevanje naših odnosov drug z drugim. Začel sem ceniti medsebojno povezanost vseh živih bitij in spoznal, da lahko z zdravljenjem osebnih in kolektivnih travm ustvarimo prostor za pristno empatijo in sočutje.

Predstavljam si svet, kjer vsi komunicirajo s sočutjem in pristnostjo. V takem svetu bi se konflikti zmanjšali, ko pa bi se pojavili, bi nas empatija in iskrenost vodili k spravi. Z nekonformno kulturo bi lahko ustvarili nov svet, kjer bi bile potrebe vseh priznane in spoštovane.

Končno se lahko srečamo na terenu onkraj pravega in napačnega.

Vodnik in spremljevalec v divjini uma

Verjamem, da se vsak od nas rodi z NVC (znano tudi kot »jezik življenja«) in da se moramo le odučiti jezikov, ki smo se jih naučili na poti in nam odtujujejo življenje. Rad bi vam služil kot vodnik in spremljevalec na tej poti, da bi olajšal odkrivanje in povezovanje z našo notranjo modrostjo.

Deli to stran:

OSREDNJI TRENUTEK USPOSABLJANJA:

  • Poslovno
  • Reševanje konfliktov
  • Svetovanje in coaching
  • Izobraževanje
  • Um-telo-duh
  • Starševstvo in družina
  • Družbene spremembe
Naše trpljenje izvira iz misli v naših glavah, ključ do svobode pa je v naši sposobnosti, da jih prepoznamo, razumemo in predelamo. Z gojenjem zavedanja in sočutja lahko preoblikujemo svoj odnos s temi mislimi, namesto da bi nas te nadzorovale. Ne glede na to, ali ste na poti osebne rasti ali si prizadevate za spodbujanje sodelovanja znotraj organizacij, je naša skupna pot poglobitev tega razumevanja – odkrivanje sporočil v naših mislih in odzivanje nanje z jasnostjo in skrbnostjo.
»Podajmo se skupaj na pot samospoznavanja in rasti. Kontaktirajte me, da raziščem, kako vam lahko pomagam pri gojenju zavedanja, sočutja in razumevanja v vašem življenju ali pa zagotovim učinkovito usposabljanje za NVC za vašo organizacijo, da bi spodbudili sodelovanje in komunikacijske veščine med vašo ekipo.«

Obrnite se na Julia Shen 沈近嘉

Vrtljiva križišča *