Bolečina, ki je nisem mogel prezreti

Moja pot z nenasilno komunikacijo se je začela z udarcem v trebuh. Bilo je, ko sta umrla moja stara starša. Vsi okoli mene so jokali, objokovali, žalovali. In jaz? Nič. Niti ene solze. Samo stala sem tam zmrznjena, s suhimi očmi in v sebi kričala: "Kaj za vraga je narobe z mano?"

Odraščanje v kaosu

Resnica je, da se to ni zgodilo kar iz nič. Odraščal sem v hiši, polni konfliktov. Starša sta se veliko prepirala in kot otrok si nisem želel ničesar bolj kot ustaviti njihove bolečine. Ampak nisem mogel. Počutil sem se nemočnega.

Zato sem storila edino, kar sem znala: pokopala sem težke stvari. Rekla sem si, naj ostanem srečna, naj ostanem lahkotna, naj ostanem vedra. Potisnila sem žalost. Odrinila sem jezo. Žalost sem zaklenila v škatlo in vrgla stran ključ.

In v tem sem postal res dober. Postal sem tip, ki se je šalil, ko je bilo težko. Ki je spremenil temo. Ki je zapustil sobo. Dokler nekega dne nisem spoznal - teh čustev sploh nisem mogel več čutiti

Stroški skrivanja

V svojih prijateljstvih in odnosih sem hrepenela po bližini. Ko so bile stvari vesele, sem se počutila povezano. Toda v trenutku, ko se je pojavilo nelagodje ali žalost, je moj nagon govoril, da zbežim.

In potem bi me preplavila ta bolečina – ta globoka, surova lakota po bližini. Želela sem si, da bi me nekdo objel. Želela sem si, da bi me nekdo resnično videl. Želela sem jokati v nečijem objemu, se počutiti dovolj varno, da bi se lahko spustila. Ampak nisem mogla. Solze niso prišle. Besede niso prišle. V prsih sem se počutila zataknjeno, v grlu stisnjeno.

Bilo je, kot da bi stal pred hišo, kjer sta živeli ljubezen in intimnost – pritisnil sem obraz ob steklo, a nikoli nisem našel vrat noter. Zdaj vidim, da to hrepenenje ni bilo samo moje. 

Kot je nekoč zapisal Hafiz:

Priznaj nekaj:
Vsakemu, ki ga vidiš, rečeš: "Ljubi me."
Seveda tega ne storiš na glas,
sicer bi kdo poklical policijo.

Vseeno pa pomislite na to -
to je velika privlačnost v nas, da se povežemo.

In bolj ko sem bežala pred bolečino, bolj osamljena sem postajala. Hrepenela sem po povezanosti, a me je strah pred ranljivostjo odvračal od prav tistega, po čemer sem hrepenela.

Želela sem si globokih odnosov, vendar nisem vedela, kako se odpreti ranljivosti, ki jo zahtevajo.

Prelomnica

Potem je prišla Nenasilna komunikacija. Iskreno, bilo je, kot da bi nekdo prižgal luči v sobi, za katero sploh nisem vedel, da je temna.

Odkritje, da imajo občutki imena – da niso naključni, ampak povezani z resničnimi človeškimi potrebami – me je močno prizadelo. Prvič sem spoznala, da v meni ni nič "zlomljenega". Nisem bila prazna. Nisem bila brezsrčna. Bila sem le odrezana.

NVC mi je dala pot nazaj, da spet čutim. Žalost. Zadrego. Nežnost. Veselje. Včasih je bilo preobremenjujoče. Včasih je bilo čudovito. Ampak prvič v življenju je bilo resnično.

Ne samo jaz

In vem, da nisem sam. Mnogi od nas živimo kot roboti, delujemo na avtopilotu. 

Nekateri se zapremo vase in otrpnemo. Nekateri se nenehno zaposlujemo ali raztresamo, da nam ni treba čutiti, kaj je v nas. In nekateri se z bolečino soočamo z jezo, nadzorom ali obrambo – druge odrivamo stran, čeprav hrepenimo po bližini.

To počnemo, ker smo se nekje na poti naučili, da ni varno čutiti. Morda naše družine niso mogle obvladati naših čustev. Morda nam je družba rekla, naj "bodimo močni" in "vztrajamo". Morda nosimo travme, ki se prenašajo iz roda v rod.

A globoko v sebi si vsak od nas želi isto stvar: biti viden, slišan, razumljen.

Pa vendar so pogosto prav veščine, ki jih potrebujemo za povezovanje, tiste, ki se jih nismo nikoli naučili.

Zakaj to počnem

To počnem, ker vem, kako je biti odrezan od samega sebe – in nočem več živeti tako. In nočem, da bi se tudi drugi v tem počutili osamljene.

Zame soustvarjanje prostorov pomeni gradnjo nekakšnega zatočišča. Kraja, kjer si ljudje lahko snamejo maske, nehajo pretvarjati in so preprosto resnični. Kraja, kjer se lahko usedemo s tem, kar boli, proslavimo tisto, kar je živo, in skupaj vadimo neurejeno, a lepo delo človeškega bivanja.

V življenju sem bil inženir, permakulturist in socialni delavec. Na prvi pogled se ta svetova zdita različna, a v bistvu sta enaka: privlači me gradnja sistemov, ki podpirajo življenje. Naj bo to v tehnologiji, v tleh ali v naših skupnostih, me zanima, kaj nam pomaga rasti in ostati povezani.

To je tisto, kar prinašam v prostore NVC – skrb, strukturo in povabilo k poglobljenemu raziskovanju. Moja vloga je soustvarjati teren, kjer se lahko ukoreninijo iskrenost, empatija in pripadnost.

Moje potovanje z NVC

Že od otroštva me je privlačila ideja nenasilja. Odraščal sem ob branju o Mahatmi Gandhiju in globoko so me navdihnile sanje o družbeni reformi skozi sočutje.

Leta 2015, v zadnjem letniku diplome, sem naletel na Nenasilno komunikacijo in ta je postala moj življenjski kompas. Od takrat naprej sem se začel zavzemati za širjenje Nenasilne komunikacije v Indiji: organiziral sem delavnice, delil prakso in celo prevajal gradiva v hindijščino, da bi do njih lahko dostopalo več ljudi.

Od leta 2021 sodelujem z Martho Lasley in Anisho Pandya kot vodja operacij za Skupino za avtentično komunikacijo. Sem tudi kandidatka za certifikat pri Centru za nenasilno komunikacijo (CNVC). Skozi leta sem organizirala dve mednarodni intenzivni izobraževalni delavnici v Indiji, julija 2024 pa sem se pridružila osebju CNVC kot koordinatorka programov, kjer podpiram vsakodnevno delovanje IIT in drugih izobraževalnih programov.

Skozi vse te vloge je moj namen ostal enak: negovati prostore, kjer se lahko ukoreninijo pristnost, empatija in pripadnost.

Povabilo iz srca

Pridružite se mi v Bengaluruju. Soustvarimo prostor, kjer se nam ne bo treba pretvarjati. Kjer lahko čutimo vse – žalost, veselje, frustracijo, nežnost. Kjer se lahko smejimo, dokler nas ne boli trebuh, jokamo, dokler nismo siti, delimo obroke in se spominjamo, kaj pomeni pripadati.

Ker ko se znova naučimo čutiti – resnično čutiti – ne ozdravimo le lastnega življenja, temveč tudi bolečino v svojih družinah, skupnostih in morda celo v svetu.

Toplo vas vabim na intenzivni umik iz nenasilne komunikacije v Bengaluruju. Skupaj bomo raziskali, kaj pomeni živeti polno, se ponovno povezati s svojim pristnim jazom in ustvariti svet, v katerega vsak človek spada.

To se dogaja ves čas v nebesih,
in nekega dne

Spet se bo začelo dogajati
na zemlji - 

Da moški in ženske, ki so poročeni,
in moški in moški, ki so 
ljubimci,

In ženske in ženske
, ki si dajejo
Luč,

Pogosto bodo padli na kolena

In medtem ko tako nežno 
držita roko svojega ljubljenega,

S solzami v očeh
bodo iskreno spregovorili in rekli:

Draga moja,
kako naj te bolj ljubim;

Kako sem lahko bolj prijazen/prijazna?

― شمس الدین محمد حافظ / Shams-al-Din Mohammad Hafez, The Subject Tonight Is Love