Živi zemljevid

Vrnite se domov k svojemu pristnemu glasu, izbiri in ritmu

Vrsta/format dogodka: 

Spletni program v živo (Zoom) ~ šest mesecev ~ mednarodno, angleško

Kratek opis:

Šestmesečno spletno potovanje v živo, ki združuje somatsko prakso, relacijsko zrcaljenje in zavest, ki je v središču nenasilne komunikacije. Naučite se poslušati svoje telo kot temeljno informacijo, povezati zavedanje potreb z občutenimi izkušnjami in izraziti svoj pristen glas v odnosih in skupnosti. Vodi certificirana trenerka CNVC Rhonda Mills. Začne se 17. septembra 2026.

Celoten opis

Živi zemljevid vas popelje domov k resnici, ki jo nosi vaše telo – ne le k temu, kako se počutite v sebi, ampak tudi k temu, kako se kažete v svojih odnosih, skupnostih in kaj vam je najpomembnejše.

Če prakticirate nenasilno komunikacijo, že cenite povezanost s samim seboj, empatijo in iskreno izražanje. Živi zemljevid poglablja to prakso pod raven jezika. Občutki in potrebe niso le koncepti, ki jih poimenujemo; živijo v telesu kot občutki, ritmi in impulzi. Ta program ponuja nežen, zaporedni, utelešen način neposredne povezave z vašo izkušnjo, tako da vaša empatija, vaša iskrenost in vaše odločitve izhajajo iz občutene povezanosti s samim seboj in ne iz truda.

Na tem šestmesečnem potovanju se boste naučili:

~ Kako poslušati dogajanje v telesu kot temeljno informacijo, ne kot problem, ki ga je treba odpraviti

~ Kako razvozlati, kaj je kaj v vaši izkušnji: občutek, čustvo, prepričanje, zgodovino, hrepenenje

~ Kako v odnosno prakso vnesti notranjo povezanost, da se vaša pristnost izrazi v resničnih odnosih, ne le v zasebni refleksiji

~ Kako krmariti med svojimi da, ne, morda in še ne ~ z nedotaknjenimi mejami in energijo, ki je na voljo za tisto, kar je najpomembnejše

Še posebej za tiste, ki ste v življenju že veliko zrasli in prestali, pa kljub temu nekateri vzorci ostajajo, kot so: 

~ Napenjajte mišice, ko dajete prednost perspektivam drugih, ne da bi delili svojih

~ Izčrpavaš svojo energijo, ko poskušaš dobiti odobravanje

~ Ostro samokritiziranje, da bi se prebili naprej

~ Pritisk nase, da se prilagodiš predstavam o uspehu nekoga drugega
 
~ Težave s tem, kako želiš obravnavati družbena vprašanja

Če se ukvarjate z družbenimi spremembami in delom v skupnosti, Živi zemljevid podpira trajnostni prispevek. Namesto da bi nezavedno posnemali vzorce pritiska, izkoriščanja ali samozapuščanja v sebi, se naučite skrbeti za celoten sistem, tako da vaša prisotnost sama postane del zdravljenja, ki ga ponujate svetu.

Kaj je vključeno:

~ 24 skupinskih klicev v živo (90 minut tedensko) z vodeno prakso, učnim načrtom in skupinami za relacijske vaje

~ Dve individualni somatski seji z Rhondo (55-minutni klici prek Zooma)

~ Posnetki vseh klicev v živo, dostopni še en teden po koncu tečaja

~ Pisna domača naloga za razmislek, z možnostjo delitve in opazovanja

Razpored:

Tedenski 90-minutni klici v živo ob četrtkih ob 8.00 po pacifiškem času / 10.00 po srednjeevropskem času / 11.00 po vzhodnem času / 17.00 po srednjeevropskem času (tečaj sledi poletnemu času v ameriškem osrednjem časovnem pasu.)

Od 17. septembra 2026 do 11. marca 2027. Ni pouka 26. novembra ali 24. decembra. Celoten seznam datumov je na strani za registracijo.

Naložba:

Vpis za zgodnje ptiče: 777 $ do 29. julija 2026.

Za trenutno vpisnino glejte stran za registracijo.

Registracija:

https://www.embodiedwitnessing.org/the-living-map.html

Imate vprašanja ali se sprašujete, ali je to primerno?

Kontaktirajte nas: https://www.embodiedwitnessing.org/contact.html

O trenerju:

Rhonda Mills je certificirana trenerka CNVC s sedežem v St. Louisu v Missouriju (ZDA), ki dela s skupnostmi lokalno in po vsem svetu na spletu. Njeno delo prepleta nenasilno komunikacijo s somatsko prakso, pristopi, ki upoštevajo travme (vključno z NARM), in utelešenjem v službi individualnega in kolektivnega zdravljenja. Njeno bistveno sporočilo je medsebojna povezanost: individualno zdravljenje, popravljanje odnosov in družbene spremembe kot en sam živi proces.

Iskanje ključnih besed / oznak

utelešenje, somatika, povezava s samim seboj, empatija, avtentičnost, zavedanje potreb, travmatično ozaveščanje, samoempatija, zavedanje telesa, meje, družbene spremembe, kolektivno zdravljenje, spletni tečaj, šestmesečni program, certificirani trener CNVC