​Rhonda Mills (ona/ona) je vodnica, ki se zaveda travm, somatska trenerka, facilitatorka kolektivnih travm in učiteljica/trenerka, ki se globoko ukvarja s kulturno transformacijo in kolektivnim zdravljenjem. Njen pristop je oblikovan z misticizmom in načeli zdravljenja, nenasilja in socialne pravičnosti. Njene življenjske izkušnje, način bivanja in nenehna predanost lastni individualni, predniški in kolektivni/sistemski poti zdravljenja so osnova za vse njeno delo. 
​
Rhonda dela z občutljivimi, globoko čutečimi ljudmi, ki čutijo privlačnost k svoji radikalni avtentičnosti. Ponuja somatske seanse, procese transformacije konfliktov in izkustvene tečaje. Sovodi skupine, kjer se ljudje združujejo, da bi zdravili predniške in kolektivne travme na teme, kot so spol, rasa ali zemlja.  

Kaj dela to potovanje drugačno?

To potovanje vključuje celoten vaš sistem: vaše fizične izkušnje in čutenja, vaša čustva in to, kar verjamete o sebi, kaj nosite s seboj iz preteklosti in svojih ljudi, po čemer hrepenite, vaše življenjske izkušnje in interpretacijo sveta okoli vas.  

Ko znaš, kako se povezati s svojo naravno človeškostjo skozi svoje telo, čustva, zgodovino in hrepenenje, tvoja povezava postane temelj, ki te premika naprej. Tvoje težave so korak v procesu. Kar potrebuješ, živi v resnični, utelešeni, relacijski usmerjenosti do tistega, kar je že v tebi. Kar se že giblje skozenj. 

Ko izpopolnite način, kako prisluhnete svoji čustveni izkušnji, se zgodi premik. Niste več le znotraj problema. S svojo izkušnjo tega, kar je težko, se povežete ne kot s problemom, ki ga je treba rešiti, temveč kot s temeljnim signalom, ki vam daje močne informacije. Od tam naprej se vaša čustva začnejo razvijati. Vaše izbire postanejo jasnejše. Najdete svojo edinstveno pot naprej.

Deluje, ker odkriješ, kaj je na voljo v tebi, tako iz neposredne telesne izkušnje kot skozi relacijsko zrcaljenje, ki ti pokaže, kako biti s seboj, vključiti več sebe. Razumeš svoj lastni proces. Kjer ti telo signalizira, tvoji občutki razkrivajo pomen zate in ti izbereš, kako in kje se želiš izraziti. To učenje ne ostane v seji. Prenese se z teboj v tvoje vsakdanje življenje.

Preobrazba konfliktov

Iskanje poti nazaj drug k drugemu ~ in k sebi. Nekaj ​​se je porušilo med vama in nekom, ki vam je pomemben. Morda gre za pogovor, ki gre vedno narobe. Razdalja, ki se je povečala. Razpoka, ki se ni popravila. Vzorec, v katerem sta oba obtičala, ne glede na to, koliko si želita iz njega iziti.

Veš, da se mora nekaj spremeniti. In veš, da tega ne moreš doseči sam.
    
Kar ni delovalo

Mnogi ljudje, ki se name obračajo po podporo pri reševanju konfliktov, so poskušali rešiti konflikt brez zunanje podpore in ugotovili, da potrebujejo pomoč pri ustvarjanju mostu med seboj. Pri ustvarjanju sočutnega prostora, ki jim omogoča, da se spopadejo z izzivom konflikta in vključuje tako lastne izkušnje kot izkušnje drugega. Nekateri so že poskusili z zunanjo podporo, bodisi prek terapevta bodisi z mediacijo, kar pa ni delovalo. Pogosto metode ne delujejo, ker izpuščajo vlogo telesa. Ko močnejše ravni stresa, ki so prisotne pri eni ali obeh osebah, niso prepoznane ali obravnavane, raven povezanosti in razumevanja, ki prinaša rešitev, ni tako dostopna.

Kaj lahko pride na pot: 

• Čeprav je namen povezovanja vedno osrednjega pomena pri preoblikovanju konfliktov, je pomembno priznati, da obstajajo ovire za povezovanje.  
• Konflikt aktivira naš živčni sistem in ko se to zgodi, se naša sposobnost povezovanja skrči. Napenjamo se, otrpnemo, se izbruhnemo ali pa se umaknemo nekam daleč v sebe. To niso značajske pomanjkljivosti. To je telesna inteligenca, ki se odziva na tisto, kar se zdi kot grožnja. 
• Del te prakse je gradnja sposobnosti prepoznavanja, kaj se dogaja v vašem lastnem sistemu, ko ste aktivirani, in vnosa mehkobe in odprtosti v vašo izkušnjo, namesto da se z njo borite ali jo obidete. Ko se lahko s svojimi lastnimi krči soočimo previdno, postanemo bolj polno prisotni. To prisotnost lahko vnesemo v odnos, v konflikt.   
• Praksa preoblikovanja konfliktov ni vedno popoln odgovor na vsak odnosni izziv. Včasih je potrebna drugačna podpora.

Kako to deluje

Moj pristop k preoblikovanju konfliktov temelji na isti somatski, relacijski praksi, ki se prepleta skozi vse moje delo. Naša telesa doživljajo in ohranjajo vzorec konflikta. Ko upočasnimo, da bi bili pozorni na to, kaj se dogaja v vas, v drugem in v prostoru med vama, se začnemo srečevati s konfliktom. Najpomembnejša sposobnost v relacijskem konfliktu je, da ostanemo radovedni glede lastne izkušnje, medtem ko smo v odnosu z drugo osebo. Resnično povezani s tem, kar je živo v vas, in razvijamo svojo sposobnost, da se srečamo s tem, kar je resnično živo v njih. To sposobnost je nekaj, kar je mogoče zgraditi. In spremeni vse.

Kako se delo odvija

Začnem z individualno seanso z vsako osebo. Resnično je pomembno, ko ima vsaka oseba prostor, da se poveže in deli svoje izkušnje, da jo sliši brez pritiska druge osebe v sobi, preden pride na skupne seanse. Na voljo postane več sebe.

Od tam naprej se lotimo skupnih srečanj ~ za začetek treh, z možnostjo nadaljevanja po potrebi. Skupna srečanja so praksa učenja, kako ostati sam s seboj, hkrati pa biti iskreno prisoten z drugo osebo, ki vam je pomembna.

Kaj postane mogoče

Ko opravljaš to delo, se nekaj spremeni v načinu, kako se soočaš s težavami. Najprej v sebi, nato pa med vama. 

• V sebi najdeš tisto, kar potrebuješ, tudi ko je med vama težko. Svojo notranjo stabilnost, ki ni odvisna od tega, ali druga oseba naredi prav. Ali da ti narediš prav. 
• Odklenete notranji vir povezanosti. Vaši odzivi začnejo prihajati iz vašega lastnega središča in ne iz reakcije iz vaše preteklosti. Začnete imeti resnično izbiro glede tega, kaj in kako boste rekli. In česa vam ni treba povedati.  
• Odkriješ, za kaj se moraš poskrbeti. Odkriješ, kje se konča tvoje in se začne drugo.
• Vaša čustva postanejo bistvena informacija in vaša prirojena vrednost postane bolj otipljiva. Vaše zaupanje v lastne izkušnje raste, kar vam pomaga pri krmarjenju po vaših odločitvah. Svoj pristni izraz razglasite za naraven izliv tega, kar ste.
• Pristen stik postane mogoč.
• V odnosu doživite več lastne notranje moči, odpornosti in integritete. Svoj da in ne sprejemate iz pristnega okolja in tople prostornosti, namesto iz obrambnega ali reakcijskega položaja.  
• Gradiš sposobnost in notranjo podlago, da z odprtim srcem prisluhneš izkušnji drugega. Vidiš skozi njegove oči, hodiš v njegovih čevljih.  
• Ni ti več treba izbirati med svojo ali njihovo perspektivo. Naučiš se imeti oboje hkrati. 
• Povečate svoje sočutje in sposobnost odzivanja na izkušnje drugih. 
• Med vama se odpre prostor možnosti, da se spopadeta s konfliktom in ugotovita, kaj se mora zgoditi naprej. Kaj je vsak od vaju pripravljen in voljan storiti od tu naprej.   
• V življenju doživljate vse večji občutek pripadnosti.

Rhondina preteklost

Rhonda je mentorirala in usposabljala na stotine direktorjev, učiteljev, staršev, parov, terapevtov, duhovnikov in zdravilcev. Ustvarila in vodila je certifikacijske treninge za trenerje utelešenja in učitelje joge v ZDA in Kanadi. Je izkušena trenerka in facilitatorka skupin, ki je vodila na stotine skupin na teme, kot so osebni razvoj, duhovnost, čustvena pismenost, sočutna nenasilna komunikacija, reševanje konfliktov/relacijsko zdravljenje, transformacijsko vodenje, utelešena integriteta, ustvarjalno izražanje, notranja modrost, meditacija, zavestno gibanje, okrevanje po motnjah hranjenja, globalno socialno pričevanje in rasna identiteta. Rhonda ima izkušnje z delom v organizacijah, skupnostnih skupinah, cerkvah, centrih za okrevanje bolnikov, šolah, pa tudi na spletu.