Želite izboljšati svoje komunikacijske spretnosti? To spletno usposabljanje NVC Foundation v živo je namenjeno vsem, ki so novi v nenasilni komunikaciji ali želijo osvežiti osnove.

Ta 12-urni tečaj nenasilne komunikacije zajema osnovne temelje nenasilne komunikacije, ki jih je ustvaril dr. Marshall Rosenberg. Zelo priporočljivo je, da si ob udeležbi na tem tečaju preberete tudi knjigo »Jezik za življenje«. 

Bi se radi počutili bolj samozavestno pri vodenju težkih pogovorov in izražanju nestrinjanja?

Si želite hitreje opomoči, ko slišite kritiko ali obtožbe – biti brez primerjav, prijaznejši do sebe in se resnično počutiti dobro?

Vadimo poslušanje in izražanje na načine, ki podpirajo spoštovanje in spoštovanje lastnih potreb ter potreb drugih.

Kaj je nenasilna komunikacija?
»NNK je učljiv, praktičen način, kako v naše osebne in poklicne odnose vnesti empatijo, iskrenost, moč in sočutje (NVC-UK). Gre za način zavestne komunikacije; ki nas podpira, da smo pristni z drugimi ljudmi v vsakdanjih situacijah, tudi ko je to izziv.«

Nenasilna komunikacija si prizadeva pomagati ljudem pri komunikaciji s spoštovanjem, sočutjem in iskrenostjo. Lahko vodi do občutka, da so slišani in razumljeni, da v svoji komunikaciji najdejo večjo jasnost in samozavest ter da se počutijo povezane s seboj in drugimi.

Seje zajemajo:
Namen nenasilne komunikacije
Razumevanje namena nenasilne komunikacije in njene uporabe v različnih situacijah in kontekstih.

Kaj empatija je in kaj ni
Razlikovanje med empatijo je in kaj ni
Empatična prisotnost, poslušanje in razumevanje

Sočutna povezava s samim seboj.  
Poslušanje notranjega in zunanjega kritika.
Preoblikovanje samosodb z empatijo in sočutjem do sebe.

Sestavni deli NVC – OFNR
Razlikovanje med tem, kaj mislite in kako se počutite v določenih situacijah;
Jasno opredelitev tega, kaj potrebujete in cenite ter zakaj vam je to pomembno;
Vaja postavljanja prošenj in kako se odzvati, ko slišite ne

Komunikacija NVC v dialogu z drugimi.
Zavestno izbiranje načina odzivanja na situacije, ki so lahko izziv.
Razlikovanje treh načinov povezovanja.
Izražanje iskrenosti, cenjenja in hvaležnosti.

Vabljeni boste k vadbi z namišljenimi scenariji in lastnimi življenjskimi situacijami, k izvajanju vaj v parih in majhnih skupinah ter včasih k individualni refleksiji. Pomembno je, da si pred pridružitvijo srečanjem vzamete nekaj časa in premislite, katere izkušnje ste odprti za delitev.

Število udeležencev na spletnih tečajih je omejeno na 15.

To je tisto, kar nekateri ljudje delijo o tem, kako je NVC obogatila njihova življenja.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

To so mi udeleženci povedali:
»Zelo sem hvaležna za priložnost, da sem na seji predelala zelo travmatičen pogovor, ki sem ga imela na delovnem mestu. Pogovor mi je prinesel močno razodetje o sebi in mi omogočil, da se s sočutjem povežem na globlji način kot kdaj koli prej. To je povzročilo seizmični premik v temeljih moje identitete, kar je povzročilo večjo samozavest in sočutje do sebe, kar mi je omogočilo globljo povezavo z empatijo s tistimi, ki jih imam najraje. Vau! Že dolgo si želim obiskovati tečaj NVC in to je bil pravi čas v mojem življenju, ko sem bila pripravljena in dovzetna za neverjetno zdravljenje na srčni ravni, ki mi ga je prinesel. Medtem ko nadaljujem svojo pot NVC, sem pričakovana in hvaležna za vse večje iskrene povezave, ki bodo zacvetele v mojem življenju. « Lorraine, Združeno kraljestvo 

»Seja v majhni skupini je bila odlična za ustvarjanje varnega, odprtega prostora za skupno učenje in vadbo veščin nekonformne vere. Skozi leta sem se udeležila različnih usposabljanj za osebni razvoj, toda zame nekonformna verifikacija vse jasno združuje in ko uporabljam te tehnike, vidim pozitivno razliko, ki jo prinašajo meni in drugim.«  (Lyndsay McLean, Združeno kraljestvo)

Preberite več pričevanj ljudi tukaj 

Kakšna je cena?
Individualne cene (če usposabljanje plačujete iz lastnega žepa):

Te cene so smernice.

Če zaslužite manj kot:

20.000 £ pred obdavčitvijo: 170 £

20.000–30.000 £ pred obdavčitvijo: 230 £

30.000–45.000 £ pred obdavčitvijo: 300 £

45.000 £ pred obdavčitvijo: 370 £

Organizacijske tarife (če vam delodajalec krije mesto na usposabljanju)

Davčna stopnja za male dobrodelne organizacije: 270 GBP (če delate za dobrodelno organizacijo z manj kot 15 zaposlenimi).
Davčna stopnja za javni sektor/velike dobrodelne organizacije: 320 GBP (če delate za organizacijo javnega sektorja, kot je lokalni svet ali NHS, ali dobrodelno organizacijo z več kot 15 zaposlenimi).
Davčna stopnja za zasebni sektor: 400 GBP (če delate za dobičkonosno podjetje).

Na voljo so popusti: če vas katera od zgornjih cen odvrača od udeležbe, me prosim kontaktirajte

Če bi raje opravili to serijo individualno, mi sporočite. Tukaj ponujam individualne seje osnov NVC

Prejšnji udeleženci so mi povedali, da so uživali v varnem prostoru za vadbo in da se jim je učenje zdelo izjemno koristno za vsakdanje življenje. Več komentarjev si lahko preberete tukaj

Certifikat
Če želite prejeti certifikat o usposabljanju za temeljne metode NVC, morate opraviti vse seje in najmanj 3 ure domačega učenja, refleksije in vaje.

Tesno sodelujem s certificiranimi trenerji iz Londona – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies in Daren De Witt. Smo skupina certificiranih trenerjev CNVC s sedežem v Londonu, ki vam skupaj ponuja jasne možnosti učenja in napredovanja, ki ustrezajo vašim potrebam. Zavezani smo k ustvarjanju skupnosti in podporne mreže za tiste, ki se učijo, živijo in delijo NVC v Londonu. Številna naša usposabljanja trenutno potekajo na spletu, zato ste dobrodošli, če živite zunaj Londona.  Za več informacij sledite tej povezavi

Veselim se srečanja z vami.