»Ta usposabljanja se mi zdijo zelo bogata in opolnomočujoča. Dala so mi tudi priložnost, da spoznam ljudi na druge načine, in za to sem zelo hvaležna.« – Temeljni tečaj HannahNVC za vse, ki so novi v nenasilni komunikaciji ali želijo osvežiti osnove. Pomagal vam bo pri obvladovanju konfliktov in pristnem izražanju.

Nenasilna komunikacija si prizadeva pomagati ljudem, da komunicirajo s spoštovanjem, sočutjem in iskrenostjo. Vodi do tega, da so ljudje slišani in razumljeni, da v komunikaciji najdejo večjo jasnost ter da se počutijo povezane s seboj in drugimi.

Kaj bomo storili?
Ogledali si bomo tako načela kot koncepte nenasilne komunikacije, ki temeljijo na aktivnem poslušanju, nameri, da ne povzročimo škode, in ohranjanju stika z drugo osebo prek empatične komunikacije. Nenasilna komunikacija (imenovana tudi sočutna, empatična, čuječa in avtentična komunikacija) lahko podpira vaše odnose v družini, s prijatelji, sodelavci in pri vsakodnevni interakciji z neznanci.

Obravnavali bomo 4 komponente in 2 dela modela.

Štiri komponente NVC so:

• Opazujte in zavestno prepoznavajte sprožilce, ki bogatijo ali zmanjšujejo vaše odnose v nekaterih interakcijah z drugimi
• Opazujte in sprejmite, kar ČUTITE v teh situacijah
• Prepoznajte, katere POTREBE so v tej situaciji izpolnjene/neizpolnjene.
• Svoje ZAHTEVE in izraze hvaležnosti in/ali pomislekov sporočite jasno in samozavestno.

To sta dva dela NVC.
Iskreno izražanje sebe skozi štiri komponente
Sprejemanje drugega in sebe z empatijo skozi štiri komponente

Za koga je ta dogodek namenjen?
To usposabljanje je namenjeno tistim, ki so novi v nenasilni komunikaciji ali pa želijo osvežiti osnove.

Potrebno je znanje angleščine in pripravljenost za razpravo in deljenje idej o svojih izkušnjah znotraj skupine.

Pred in/ali med udeležbo na tem tečaju morate prebrati knjigo »Jezik za življenje«.

Kakšne so prednosti pridružitve?
Nenasilna komunikacija vam bo pomagala pri reševanju konfliktov in iskrenem izražanju sebe, tudi če se zaradi tega počutite neprijetno.

Tečaj vam bo omogočil, da se zavedate osnovnih neizpolnjenih potreb, ki vodijo v konflikte; da s svojim odnosom iz sebe in drugih izvabite najboljše.

Povabljeni boste, da delite nekaj svojih osebnih življenjskih situacij z namenom učenja in vadbe NVC. Pomembno je, da si pred pridružitvijo vzamete nekaj časa in premislite, katere izkušnje ste odprti za delitev.

Predvideni rezultati tega tečaja so:

• Razvijte sposobnosti globokega poslušanja
• Do sebe in drugih se obnašajte iskreno in sočutno
• Imejte jasnost glede motivacij, ki vodijo vaše in druge besede ali dejanja
• Počutite se bolj samozavestno pri vodenju težkih pogovorov in izražanju nestrinjanja
• Ostati varen, prizemljen in odprt, ko smo izzvani
• Postavite jasne zahteve
• Sodelujte z drugimi

To je povedalo nekaj udeležencev po tečaju 

»Tečaj mi je bil res všeč. Naša učiteljica Tracy je bila odlična. Res poučna in zelo dostopna. Zagotovo bi se udeležila še enega tečaja NVC s to učiteljico.«

»To usposabljanje in razodetje, ki je prebilo meglo, v kateri sem živel, kot žarek čiste sončne svetlobe, je za vedno spremenilo moje življenje na bolje in bo tako spremenilo življenja moje družine, prijateljev in mladih, s katerimi poučujem.« 

Certificiranje
Prejeli boste 12 ur akreditiranega temeljnega usposabljanja za NVC.