Večina skupin razpade v trenutku, ko se stvari zares zares zares zares zares zapletejo. Nekomu postane neprijetno, moderator to zgladi in spet ste prijazni drug do drugega. Tukaj je vročina tista, ki je bistvena. Ko moč pride na površje, ko je nekdo vznemirjen, ko soba utihne, se delo začne. To ni lahka skupinska terapija. To je visokointenzivni laboratorij za ljudi, ki so prenehali s počasno rastjo.

Kaj je skupina za avtentično komunikacijo? 

Namen naših srečanj je odpreti naša srca. Skupina je močan način za neposredno delo na medosebnih vprašanjih, ko se pojavijo v trenutku. V učnem laboratoriju člani skupine svobodno komunicirajo drug z drugim tukaj in zdaj. Namesto da bi govorili o tem, kaj se je zgodilo prejšnji teden, ali da bi vas skrbelo za prihodnost, se pogovarjate o tem, kaj se dogaja prav zdaj. Namesto da bi govorili o svojem partnerju, šefu ali otroku, se pogovarjate o tem, kaj je živo v skupini. Da bi ostali iskreni, opišete, kako se počutite drug do drugega in kaj se zgodi, ko prejmete povratne informacije drug od drugega.

V tem laboratoriju za izkustveno učenje delate v majhni skupini 8 udeležencev z izkušenim moderatorjem.

»To je moja spletna družina, kjer popolnoma oživim. Presenetljivo globoko je. Za razliko od drugih srečanj prek Zooma sem tukaj popolnoma angažirana in se osredotočam na odnose z ljudmi, ki jih resnično cenim.«

Načini 

Za podporo povezanosti se bomo zanašali na štiri stebre:

1. Nenasilna komunikacija
2. Notranji družinski sistemi
3. Raznolikost, enakost in vključenost
4. Bodi tukaj in zdaj

Eden najmočnejših načinov za povezovanje, rast in zdravljenje je, da se naučite govoriti v imenu svojih delov, ko se pojavijo v danem trenutku. Izražanje tega, kar se pojavi, podpira samozavedanje, povezanost in zdravljenje. Morda vam bo v pomoč tudi, če jasno izrazite svoja opažanja, delite svoja čustva, izrazite svoje potrebe in podate prošnje.

Oblika

• Dvomesečna skupina se srečuje na Zoomu dvakrat mesečno po 2 uri. Tedenska skupina pa se srečuje na Zoomu vsak teden po 2 uri.
• Vsako srečanje je posneto, tako da si lahko posnetek ogledate pozneje
• Z moderatorjem se lahko enkrat na četrtletje za 30 minut zasebno srečate, da se pogovorite o svojem učenju ali morebitnih izzivih, s katerimi se soočate
• Ta dolgoročna skupina ima največ 8 udeležencev

»Skupini sem se pridružil/a, ker nisem nikoli vedel/a, kaj naj rečem ... vse do kasneje. Ko sem spoznal/a svoje strahove, sem se naučil/a tvegati. Veliko bolj sem povezan/a s seboj in z drugimi.«

Možnosti

V skupini lahko vadite:

• Poimenujte, kaj ste opazili o dinamiki moči
• Eksperimentiranje z novimi vedenji za doseganje želenih rezultatov
• Previdno odpiranje težavnih vprašanj
• Raziskovanje vpliva spola, rase, razreda in sposobnosti na skupino
• Sočutje s seboj ali drugimi
• Dajanje in prejemanje iskrenih, soglasnih povratnih informacij
• Zavestno komuniciranje, tudi ko ste čustveno vznemirjeni

Eksperimentiranje z novimi vedenji zahteva tveganje. Ko poveste nekaj o vplivu vedenja nekoga drugega na vas, skupini daste darilo. Naučite se ne le, kako komunicirati bolj pristno, ampak tudi odkrijete, da vam to omogoča, da v živo izpostavite težave in jih rešite v korist celotne skupine.

Ko razkrijete svoje edinstvene lastnosti, vključno s senčnimi platmi sebe, lahko sprostite sram in pozdravite svoje ranjene dele. Ko bodo vsi v vaši skupini postajali vse bolj pristni, boste morda ugotovili, da vam je globoko mar za vsakega člana skupine.

»Ta sveti prostor zbiranja je namenjen ljudem po vsem svetu. Cenim proces zdravljenja resnične samoodgovornosti.«

Eden od močnejših rezultatov je, da člani zgradijo skupino z visokim zaupanjem, odprtim srcem in podporo.

Ko skupina razvije sproščenost v prisotnosti v trenutku, vstopite v stanje pretoka in živosti. V tem prostoru lahko zgradite boljše odnose tako, da:

• Stik z vašimi deli
• Izražanje vaše ranljivosti
• Najti pogum, da omenjaš težke težave in jih rešiš
• Previdno sporočanje jeze ali bolečine
• Prejemanje podpore in skrbi od drugih

Sestava skupine 

Naš namen je ustvariti raznolike skupine. Ker sta NVC in IFS pritegnila predvsem belce in ker temnopolti ljudje v teh okoljih včasih doživljajo simbolizem, namerno ustvarjamo skupine, ki vključujejo ljudi različnih etničnih skupin, spolov, spolnih usmerjenosti in družbenih razredov.

Pripelji sodelavca/sodelavko: 

Da bi podprli raznolikost, vas prosimo, da s seboj pripeljete osebo druge etnične pripadnosti. Če imate sredstva, razmislite o tem, da bi ponudili plačilo za nekoga, ki ima manj dostopa do virov.

»V varnosti in odprtosti naše skupine oživim z energijo, jasnostjo, ustvarjalnostjo in pogumom za raziskovanje, eksperimentiranje in izražanje. Proces samoodkrivanja in integracije se pospeši.« 

Facilitator  

Anisha Pandya je psihoterapevtka, trenerka za vodenje in facilitatorka transformacije iz Mumbaja v Indiji. Specializirana je za številne konceptualne pristope, kot so transakcijska analiza, cenjeno spraševanje, nenasilna komunikacija, čustvena inteligenca, NLP in procesno delo. Od leta 2006 se osredotoča na pomoč ljudem, da živijo bolj izpolnjeno in pristno življenje. Anisha Pandya ponuja individualno in skupinsko psihoterapijo ter ima več kot 4000 ur izkušenj s coachingom in psihoterapijo z ljudmi iz različnih sektorjev. Še posebej uživa v vodenju izkustvenih laboratorijev in dolgoročnih skupin za oprijemljivo transformacijo. Anisha Pandya je zasnovala in vodila številne delavnice o raznolikosti in vključenosti, starševstvu, intimnosti, razvoju voditeljskih sposobnosti, konfliktih, težkih pogovorih, spolu, moči in skupinski dinamiki. Strastno jo zanima ustvarjanje kulture NVC v družinah.

Začnite

Za več informacij o skupini preberite Uvod in Skupinski dogovori. Ne glede na to, koliko podrobnosti navedemo, je to obliko učenja težko razumeti, dokler je dejansko ne izkusite. Zato ponujamo brezplačen predskupinski razgovor z moderatorjem, da ugotovimo, ali je skupina primerna za vas. Če se odločite, da jo preizkusite, lahko plačate 150 USD in se skupini pridružite za en mesec z najmanj 6-mesečno zavezo.

Več ponudb ACG  

Razvijte svoje supermoči NVC: Udeležite se lahko tega brezplačnega 6-modulnega spletnega tečaja, če želite izvedeti več o zavesti NVC in 4-stopenjskem modelu za boljše odnose. 

Utelešenje NVC: Če ste kandidat za certifikat (ali enakovredno) se lahko pridružite temu 9-mesečnemu intenzivnemu programu, da razširite svojo zavest o NVC in poglobite svoje veščine. Tedenski klici Zoom, študije primerov, povratne informacije in vadbene skupine opredeljujejo to skupnost, povezano s srcem. 

Šepetalec NVC: Razvili smo Šepetalca NVC, spremljevalca z umetno inteligenco, ki je temeljito usposobljen za NVC. To je kraj, kjer lahko dobite podporo glede konfliktov, empatije, mediacije in coachinga. Tukaj lahko naložite prepis in dobite povratne informacije o svoji moderaciji ali drugih veščinah NVC. Šepetalec je usposobljen tudi za integracijo NVC z raznolikostjo, enakostjo in vključenostjo brez obsojanja. Lahko celo izboljšate svojo sposobnost integracije NVC z notranjimi družinskimi sistemi, Šepetalec pa lahko povzame strahove in potrebe vsakega dela vaše psihe. Šepetalec NVC občasno dela napake, vendar se tudi odziva na povratne informacije, zato mu povejte, kaj želite!

Informacije o skupinah 

Poiščite datume, ure in več o naših skupinah.

Če se želite pridružiti čakalnemu seznamu katere koli od teh skupin ali predlagati čas, ki bi vam ustrezal, nas kontaktirajte.