Если вы знакомы с Ненасильственное Общение , то наверняка уже слышали о «четырех шагах»: наблюдение, чувства, потребности и просьба.
Эти четыре концепции — настоящее сокровище для повышения осознанности в общении, и почти всё в ННО так или иначе связано с ними. В этой публикации автор (Ноэлия Хименес) делится своим видением этих четырёх направлений, используя оригинальные иллюстрации и упражнения для развития осознанности каждого из них.
Доступно в печатном виде (в бумажном формате) или в электронном виде (в формате PDF).
Если вы знаете «Новое насилие», вы можете услышать «лос-катро-пасос»: наблюдения, чувства, потребности и петиции.
Это несколько концепций, которые являются вердадеро tesoro для того, чтобы прийти к соглашению в нашем новом общении, и потому, что все в CNV тене, которые верят со всеми. В этой публикации автор (Ноэлия Хименес) поделился своим видением этих двух фокусов, с оригинальными иллюстрациями и иллюстрациями, чтобы культивировать совесть каждого человека.
Доступен в физической (бумажной) или электронной библиотеке (PDF).
Пропускная способность CNV привела к неприятным последствиям и затруднениям со временем. ¿Por qué? На языке, который звучит как «мамадо», это концепции, которые очень часто смешиваются и являются межклановскими. Если мы почувствуем себя виноватыми, мы виноваты в том, что наши грузы соответствуют другим. Мы не знаем, что мы имеем, вот что мы имеем: какие ценности, ангелы и глубокие мотивации, которые лежат в наших краях.
И в дороге, много прошлых exigimos, o damos Rodeos и Lanzamos Indirectas porque nos atrevemos a plantear abiertamente lo que nos gustaría que pasara.
Синтетическая и структурированная модель, которую мы предлагаем CNV, очень полезна для того, чтобы сделать так, чтобы мы были живы в тот момент, когда мы жили, и предполагали, что мы сможем жить так долго. Podemos ver estos cuatro pasos como cuatro elements en los que Poner la Atención para entendernos, hacernos entender, entender a lxs demás, y póder llegar a strategias que nos Sirvan todxs.