От оценщика, Кэтрин Сингер

Я знаю Чжу Цзин с 2012 года, и за десять лет нашего общения мы вместе изучали и работали с ННО (ненасильственным общением). Меня глубоко тронуло её желание поддержать матерей, подобных ей, в поиске собственной ценности и использовании своего потенциала для помощи большему количеству людей, когда она начала организовывать обучающие сессии по ННО. За прошедшее десятилетие, даже когда вначале приходило мало людей, она ни разу не отступила. В Шанхае, где я живу, она не только постоянно проводила местные групповые занятия и практики, но и поддерживала работу основанной мной китайской сети ННО в национальном масштабе.

За эти годы её профессиональный рост привёл её к работе с всё более разнообразными группами, особенно с детьми, школами и социальными работниками. Позже она стала посещать более отдалённые сельские школы, чтобы делиться ненасильственное общение с детьми и учителями. Она сказала, что это произошло благодаря поддержке, которую она получила от команды во время предварительной оценки, чтобы отправиться в большее количество мест, где мы нужны.

Мне очень повезло, что Лю И, будучи стажером-оценщиком, лично руководила итоговой оценкой Чжу Цзин, получая поддержку онлайн и в сопровождении многих членов сообщества, как онлайн, так и лично.  В ходе этого процесса мы стали свидетелями мужества, решимости и сострадания Чжу Цзин. Ее стремление помочь большему числу людей обрести внутренний и внешний покой тронуло многих. Я верю, что на этом пути она станет образцом для подражания для все большего числа людей, особенно для матерей, и повлияет на большее количество детей, родителей, учителей и социальных работников, побуждая их жить с состраданием и стойкостью.

От Цзин:

Я начала изучать ННО в 2011 году. В то время я переживала боль от различных семейных конфликтов, таких как конфликты между родителями и детьми, супружеские, свекровь и невестка. Именно Ненасильственное Общение позволило мне установить глубокую связь с собой и увидеть больше возможностей в жизни. Поэтому я начала организовывать в Шанхае встречи для чтения, салоны, учебные группы, мастер-классы и т.д., надеясь помочь людям, которые испытывают ту же боль, что и я.

Поскольку мне особенно нравится « Ненасильственное Общение Ненасильственное Общение , и чтобы лучше продвигать его дух, я начала подготовку к сертификации в 2018 году. Процесс сертификации для меня — это путь самосовершенствования, почему я так говорю? Потому что я всегда сопротивлялась писательству, чувствовала, что это не то, что у меня хорошо получается.

Я навешиваю на себя разные ярлыки, такие как «плохой почерк», «медленная печать», «слабая сила воли» и т. д. Поэтому, когда я сажусь и хочу вести дневник, я чувствую беспокойство и хочу убежать. К счастью, методы Ненасильственное Общение и самопознания, которым я научилась, мне помогли. Благодаря постоянной работе над самопознанием я больше не боюсь писать и уже некоторое время получаю от этого удовольствие.

Я очень рада, что прошла весь путь сертификации, и благодарна за помощь и поддержку всего сообщества NVC, включая экспертов, сертифицированных тренеров, коллег и участников, которые внесли огромный вклад в мое развитие.

От оценщика, Кэтрин Сингер

С тех пор как Кюнга зарегистрировалась для получения сертификата в 2015 году, меня впечатлила ее искренность в подходе ко всем аспектам ненасильственного общения. Имея докторскую степень по истории женщин, она активно занимается гендерными вопросами. Я очень благодарна ей за добровольное участие в тренингах по ненасильственному общению для сексуальных преступников в тюрьмах, в программах обучения по вопросам домашнего насилия и полового воспитания для молодежи.

Она также работает с другими сообществами над этими вопросами. Меня впечатлило, как она ставит семью на первое место — мужа и дочь. Мы все были рады видеть, что ее взрослая дочь (и выше ростом, чем ее мать) захотела присутствовать на заключительной оценке Куйнгаха в качестве наблюдателя, а ее слова благодарности матери за успешную карьеру были очень трогательными.

Из Кюнгаха:

Для меня Ненасильственное Общение стало мощным способом преобразовать пространство между мной и самим собой, между отдельными людьми и между группами в безопасное и священное. Процесс сертификации был комфортным и приятным, и он придал мне смелости делиться опытом ННО как целостной личностью.

От экспертов-оценщиков Лоуренса Брушвайлера и Лоры Гальвес

Мы с удовольствием рекомендуем Эмили Шапюи для сертификации. Мы ценим энтузиазм Эмили в работе с различными аудиториями и ее смелость в противостоянии неизвестному. Эмили стремится передать опыт ненасильственного общения, уважая при этом свободу каждого человека делать или не делать то, что предлагается (например, проявлять уязвимость, не принуждая к этому).

В своей роли первого звена в ассоциации A-Certif (Франкоязычная ассоциация по подготовке и оценке будущих специалистов) Эмили продемонстрировала, насколько ей нравится сотрудничать и, прежде всего, использовать свои навыки на благо коллектива. Например, она с энтузиазмом делится своим пониманием системных проблем, воплощая их в жизнь в рамках сети, и проводит тренинги по совместному управлению внутри ассоциации. 

От Эмили:

Как консультант, тренер и терапевт, я увлечен идеей помочь (пере)создать общество, основанное на взаимосвязи, эмоциональной безопасности и свободе самовыражения для каждого. С детства меня завораживала и одновременно пугала сила системного воздействия на отдельных людей. «Правила игры» иногда произносятся вслух, а иногда замалчиваются. Очень часто они порождают скрытое насилие. Именно поэтому я сначала изучал групповую динамику (философия и политология, социальная психология, журналистика), коллективный интеллект и совместное творчество (творческое решение проблем, консалтинг), а также способы коллективного определения распределения власти (холакратия, свободные компании).

Мое знакомство с ННО в 2017 году заставило меня осознать, что очень часто, стремясь привнести в мир больше нежности и безопасности, я отрицала собственные потребности. С тех пор ННО позволило мне выйти из «синдрома навязчивого опекуна» (так распространенного среди «детей, выполняющих родительскую роль»). Я учусь заботиться «в первую очередь о себе», как Marshall Rosenberg говорил Вместо автоматической эмпатии, практикуйте подлинное самовыражение.

Разница между отдачей и самопожертвованием,
разница между ответственностью и чрезмерной ответственностью,
чтобы побудить меня чувствовать себя свободным быть тем, кто я есть.
И быть справедливым ко мне, а не только к другим... Это мой личный путь!

Последние 4 года я участвую в преобразовании франкоязычной программы сертификации. Этот опыт трансформации коллективной организации с помощью ННО и Холакратии, в сочетании с нашими «источниками» во франкоязычном мире (в частности, Анн Буррит), стал для меня основной школой ННО.

Сегодня я хотела бы продолжить работу над проектами, которые помогают распространять информацию о ненасильственных методах, и с организациями, которые ограничивают системное насилие. Я понимаю, что этот проект подобен горизонту: до него невозможно дотянуться, он отступает по мере нашего продвижения! Но я наслаждаюсь этим путешествием с друзьями, которых встретила на своем пути, и с той поддержкой, в которой часто нуждаюсь. Эта цепочка друзей позволяет мне противостоять тому, как люди и системы поддерживают травму вместо того, чтобы строить безопасные отношения.

От экспертов-оценщиков Лоуренса Брушвайлера и Лоры Гальвес

Мы с удовольствием рекомендуем Самуэля Туракевича для сертификации. Мы уверены в его умении интегрировать процесс, что позволяет ему оставаться открытым к возникающим ситуациям, в тюремной среде, в которой он регулярно работает. Он опирается на совместное содействие и взаимную эмпатию как на ресурс для работы в этом секторе, который иногда может быть конфликтным.

Теперь он полон решимости распространить все знания и навыки, накопленные им за последние несколько лет, и поддержать тренеров по ненасильственному общению, работающих в тюремной среде в других городах.

От Самуэля:

Метод ненасильственного общения (ННО) многое изменил в моей жизни. Во-первых, я научилась прислушиваться к своим чувствам и потребностям, что было для меня совершенно новым опытом, и это помогло мне реагировать с большей осознанностью и добиваться лучших результатов в отношениях. Я бы сказала, что я также научилась слушать (потому что говорить у меня всегда получалось очень хорошо!). Более того, научившись видеть за словами то, что чувствуют люди и каковы могут быть их потребности, я стала гораздо больше доверять людям, с которыми сталкивалась в личной и профессиональной жизни, и все меньше принимать все близко к сердцу. Теперь я могу очень легко находить общий язык с большинством людей, которых встречаю.

Это также очень помогло мне улучшить мою работу с заключенными, которой я занималась до изучения ННО. Благодаря этому я могу гораздо легче справляться с интенсивностью эмоций и поддерживать связь с людьми. Что касается процесса сертификации, это была возможность познакомиться с другими людьми, которые мечтали изменить ситуацию, опираясь на осознание собственной силы и взаимозависимости. Это также дало возможность получить обратную связь от тренеров и моих коллег, а также поэкспериментировать с различными способами передачи ННО. Я установила прочные связи с коллегами, с которыми сейчас работаю, и это очень здорово.

От экспертов-оценщиков Лоуренса Брушвайлера и Лоры Гальвес

Мы с удовольствием рекомендуем Астрид ван Мале для сертификации. Мы ценим ее уверенность в процессе, включая сложные для нее ситуации, такие как поиск баланса между принятием того, что переживает участник, и установлением контакта с группой в контексте передачи инфекции.

Благодаря своему опыту работы медсестрой, Астрид особенно заинтересована в работе на благополучие лиц, осуществляющих уход , и в развитии системы здравоохранения. Она создала Ненасильственное Общение , работающую в секторе здравоохранения. Она также стремится участвовать в профилактике профессионального выгорания среди родителей.

От Астрид:

Изначально я была медсестрой и матерью четверых сыновей, и всегда любила свою работу. Однако совмещать её с обязанностями матери и жены было не всегда легко. Вечером, возвращаясь домой из больницы, я слишком часто кричала, и атмосфера дома накалялась. Я совсем не хотела бы сталкиваться с таким каждый день! Именно тогда, в 2014 году, я узнала о ненасильственном общении (ННО), и оно вошло в мою жизнь.

Первые выходные, проведенные в рамках программы ненасильственного общения в 2016 году, меня потрясли! Я поняла, что у всех нас есть потребности... включая меня... а не только у моих пациентов или детей... И что вечерний вихрь был в основном вызван всеми этими потребностями, которые оставались совершенно незамеченными и которые рано или поздно навязывались мне и моим близким, но редко так, как я этого хотела... Поэтому я начала прислушиваться к себе... Постепенно я установила свои границы и регулировала свою энергию.

Это также изменило мои отношения дома, на работе, с пациентами и их семьями… Осознавая, что все мы делаем все возможное, я начала по-другому прислушиваться к другим, и это позволило мне снова поставить людей в центр своей заботы…

От оценщика, Тоу Видстранд

Иирис зарегистрировалась у меня в качестве кандидата на сертификацию в октябре 2021 года.  Она будет проводить в основном открытые тренинги, а также в сотрудничестве с другими уже сертифицированными тренерами в Финляндии.  Иирис обладает сильной харизмой и глубокими навыками эмпатии. В процессе обучения она работала над своими проблемами, связанными с авторитетом, и постоянно повышала свою осведомленность об этом. Ее тренинги понятны и увлекательны.

От Иирис:

Я начала изучать ННО в 2016 году, работая в некоммерческой организации, которая предлагала дневные занятия для людей с психическими расстройствами. Наша рабочая команда хотела иметь больше инструментов для решения «сложных» ситуаций с нашими клиентами, поэтому мы прошли годичный курс обучения ННО. За этот год я поняла, что ННО — это не просто инструмент, это нечто гораздо большее, и я захотела продолжить его изучение.

В 2021 году я подала заявку на сертификацию с целью укрепления своей сети контактов в области ненасильственного общения (ННО) и, следовательно, усиления собственной приверженности модели партнерства. В процессе сертификации я многому научилась, выросла как личность и обрела больше внутреннего покоя и душевного равновесия, чем раньше. И что еще важнее, я научилась быть здесь и сейчас, когда я не «нахожусь в мире с собой». Среди прочих конкретных изменений, которые я заметила в себе в ходе этого процесса, можно выделить следующие:

1. Испытывать эмоцию, не реагируя на неё; и 
2. Моя способность наблюдать за собственной реакцией также возросла. Кроме того, улучшилась моя способность осознавать, когда я нахожусь в контакте с собой, а когда нет (когда я делаю осознанный выбор, а когда мои действия продиктованы старыми убеждениями и привычками).

Я узнала много нового о себе и начала понимать свои собственные действия и манеру поведения. Постепенно мне стало легче прислушиваться к себе и меньше пытаться изменить себя в определенную форму.

От оценщика, Тоу Видстранд

Кристина зарегистрировалась у меня в качестве кандидата на сертификацию в апреле 2022 года. Она будет проводить преимущественно открытые тренинги в секторе здравоохранения, где она работает. В будущем она планирует внедрять эмпатическое общение и в других организациях. Она активно участвует в «Ассоциации ННО в Швеции». Распространение ННО в Швеции и за рубежом — одна из ее страстей. Там она сможет применить свои организаторские навыки. Она была соорганизатором Sweden IIT 2019 и также является соорганизатором Sweden IIT 2025.

Кристиина обладает глубокими навыками эмпатии и уверенным поведением, что способствует безопасности участников. Она четко излагает материал, а ее занятия точны и увлекательны. У нее хорошие лидерские качества, она умело сочетает теорию и практические упражнения. 

От Кристиины:

Я познакомилась с ННО в 2015 году и прошла несколько годичных программ и краткосрочных курсов. Наличие сообщества людей, также практикующих ННО, было необходимым условием для дальнейшего обучения и интеграции этого метода. Я была ассистентом на нескольких ежегодных программах и соорганизатором шведского IIT 2019. Когда в 2020 году началась пандемия COVID-19, возможностей для очных практик стало меньше, зато появилось больше возможностей для участия в онлайн-формате. Именно тогда для меня открылось международное сообщество. Я прошла курсы у нескольких тренеров из разных стран и познакомилась с различными способами преподавания ННО.

В 2020 году я стала одним из соучредителей «Ассоциации ННО в Швеции» и провела ряд семинаров в рамках этой ассоциации. Я также начала проводить собственные курсы, как онлайн, так и очные. Я связалась с оценщиком Тоу Видстранд и зарегистрировалась в качестве кандидата в апреле 2022 года.

Одним из самых важных мотивационных моментов для получения сертификата тренера стало мое участие в заключительной аттестации в Польше в 2022 году в качестве члена сообщества. Я увидела, как команда ESEAT воплощает свои идеи в жизнь, уделяя особое внимание инклюзивности, безопасности, силе взаимодействия, защите, заботе и открытости. Этот умелый подход к руководству группой и сотрудничеству был для меня новым, и мне захотелось узнать больше о том, как интегрировать его в свою работу. Это подтолкнуло меня к участию в нескольких мероприятиях Stepping Stones и заключительной аттестации.

К тому времени у меня уже было большое сообщество как в Швеции, так и за рубежом, поэтому я могла еженедельно проходить обучение для получения собственной сертификации. В прошлом году я участвовала в программе сертификации ESEAT вместе с другими кандидатами и экспертами. В феврале 2024 года я получила статус рекомендованного сертифицированного тренера.

от оценщика, Тоу Видстранда

изучала и делилась знаниями в Ненасильственное Общение много лет В основном Анник проводит открытые тренинги, а также рассматривает возможность более тесного сотрудничества с культурным сектором, предлагая свои навыки — она художница.

Она интересуется аспектом социальных изменений в ННО и хочет способствовать процессам принятия решений в группах, которые стремятся к изменению подхода к этому методу. Как художница, она обращается к темам общинной жизни и пермакультуры. Мне понравилось наблюдать за тем, как Анник становится более открытой и прямолинейной благодаря растущему самосознанию и взаимосвязи. Ее работы отличаются мастерством, креативностью и ясностью.

от Анник:

20 лет назад я впервые посетила семинар по ННО и сразу же решила стать тренером. По ряду причин я не могла сразу же погрузиться в этот процесс, но он всегда был со мной. В течение десяти лет я преподавала рисование (я художница) в начальных школах, визуализируя концепции, философию и духовность, лежащие в основе ННО, посредством искусства и проведения практических групп. В конце 2016 года я записалась на сертификацию. Тем временем меня все больше и больше интересовал аспект социальных изменений. 

Именно в этом сейчас сосредоточены мои мысли и работа. Я создаю условия, в которых мы объединяемся, чтобы углубить наше понимание системы, в которой мы живем, и того, что ненасильственное общение может означать для более широких социальных изменений.

от оценщика, Сюзанны Крафт.

–  человек, на которого можно положиться. Когда он рядом, я чувствую, что группа в безопасности. Он одаривает нас своим художественным талантом: играет для нас на пианино, читает сказки по вечерам, а когда берет в руки перо, каждая строчка выражает то, что внутри него. За эти годы я наблюдал, как он идет своим путем с большой внутренней честностью, не зная, не потеряет ли он все в процессе. И все же он все приобрел ;-)

[DE] Стефан — это настоящий убийца. Weiß ich die Gruppe in Sicherheit. Под er beschenkt uns mit seinen künstlerischen Talenten: spielt für uns Klavier, это означает, что Märchen vor - und wenn er einen Stift in die Hand nimmt, sitzt jede Linie um auszudrücken, был в ихмисте. Ich habe ihn in diesen Jahren seinen Weg mit einer großen Internalen Wahrhaftigkeit gehen sehen - nicht wissend, ob er dabei alles verliert. Под эр шляпой alles gewonnen ;-)

От Стефана:

ненасильственное общение) Вначале меня зацепило ННО ( Затем я осознала, что этот способ общения и мышления может революционизировать все мои способы взаимодействия с другими людьми и даже с самой собой, сделав это совместное проживание более радостным, спокойным и полноценным. Мне больше не нужно отступать, когда кто-то ведет себя не так, как я ожидала. Я могу понять, что мне нужно, и высказать конкретные просьбы, которые часто легко выполнить другому человеку.

Когда кто-то грустит, злится или раздражается, у меня есть способы выслушать его так, чтобы он смог расслабиться и восстановить связь. Таким образом, я могу практически каждый день применять ненасильственное общение в своих отношениях и семье — хотя иногда это не очень хорошо получается. Но, по крайней мере, у меня снова есть хорошие инструменты, чтобы подумать или поговорить о том, как можно было бы поступить иначе. В-третьих, я понял, что было бы логично сделать свой опыт и знания доступными для других, потому что это увеличило бы вероятность того, что все больше и больше людей в мире смогут установить связь и мир с помощью этого типа общения и подхода.

Моя цель – создать пространства, в которых люди смогут чувствовать себя эмоционально защищенными и испытать целительное чудо связи с собой и другими, а затем, в идеале, привнести часть этого духа в свою повседневную жизнь. Я рада стать частью этого сообщества людей, которые, как и я, стремятся все больше и больше распространять этот язык жизни в мире. Наконец, я хотела бы поблагодарить всех моих учителей, таких как Ирмгард Вальнер, Хорст Барта, Дебора Беллами, Габриэле Грунт, Мария Хехенбергер, Мириам Эльмауталер, Сюзанна и Михаэль Крафт, Аннетт Зупке, и это лишь некоторые из них. На пути к этому моменту я чувствовала вашу поддержку и огонь вашего сердца, преодолевала трудности и делилась своими внутренними переживаниями, выслушивая вас с сочувствием.

Я также хотел бы поблагодарить всех, кого встретил на своем пути, потому что они пошли по тому же пути, что и я. Спасибо за наши интенсивные встречи, обмен идеями, исследования и совместное времяпрепровождение! Наконец, я также хотел бы поблагодарить всех тех, кто, более или менее приятно, помог мне увидеть тени моей души, которые я пока не хотел видеть, и наконец принять их. Пусть мое и наше обучение продолжается на пути к тому, что нам действительно важно!

[DE] Am Anfang Hat mich die GFK beim Lesen des Buchs von MBR (GFK, eine Sprache des Lebens) gepackt, weil ich da endlich eine Möglichkeit zu sehen glaubte, wie ich in meiner Arbeitsumgebung Dinge, die mir am Herzen lagen (bzw. dort schmerzten), так что zur Sprache Bringen konnte, dass sich die anderen nicht sofort angegriffen fühlen. Я знаю, что это искусство цу коммунизирэн унд цу денкен, jede Art des Zusammenlebens mit anderen Menschen und sogar mit mir selbst революционер коннте, газированные напитки Zusammenleben freudvoller, entspannter und erfüllter sein könnte. Я знаю, что я больше не буду благодарен за это, когда я хочу, чтобы Андерс вернулся, а также я ошибаюсь.

Ich kann heausfinden, был ich brauche und konkrete Bitten stellen, die für meine Gegenüber часто ganz leicht zu erfüllen sind. Если вы хотите, чтобы вы получили грант, я хочу, чтобы вы знали, что это значит, что я могу получить право на получение дохода и увидеть его. Auf die Weise cann ich die GFK praktisch täglich in meiner Partnerschaft und Familie einbringen - на самом деле, manchmal gelingt das Auch Nicht So Gut. Aber dann hab ich wenigstens wieder gute Tools, um darüber nachzudenken oder zu reden, wie es anders gehen könnte.

Die dritte Erkenntnis war dann, dass es Sinn machen würde, meine Erfahrungen und mein Wissen auch anderen zugänglich zu machen, weil das die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass auf der Welt immer mehr Menschen mit Hilfe dieser Art von Kommunikation und Haltung Verbindung und Frieden stiften. Das ist meine Vision: Räume schaffen, in denen andere Menschen sich эмоциональный Sicher Fühlen und das Heilende Wunder der Verbindung mit sich und anderen erleben können, и этот идеалист Weise auch etwas von diesem Geist in ihren Alltag einbringen.  Ich freue mich jetzt Teil dieser Gemeinschaft von Menschen zu werden, die sich ebenso wie ich darum bemühen, diese Sprache des Lebens immer mehr in die Welt zu Bringen.

Zuletzt möchte ich all den Lehrer: innen danken, wie Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne und Michael Kraft, Annett Zupke, um nur einige zu nennen. Ich habe auf meinem Weg bis hierher eure Unterstützung und euer Herzensfeuer spüren, mich Herausforderungen stellen und mitfühlenden Ohren meine Internalen Entwicklungsschmerzen mitteilen dürfen.

 Ebenso möchte ich jenen danken, denen ich auf diesem Weg begegnet bin, weil sie sich so wie ich auf den Weg gemacht haben. Danke für das Miteinander, den Austausch und das Gemeinsame Forschen und Spielen! Und schließlich möchte ich auch allen jenen danken, die mir in Begegnungen der angenehmen или auch weniger angenehmen Art halfen, noch wenig ausgeleuchtete Schatten meiner Seele zu sehen und schließlich zu mir zu nehmen. Möge mein und unser Lernen auf dem Weg zu dem, было uns wirklich am Herzen Liegt, immer weiter gehen!

От оценщика, Сюзанны Крафт.

, как Рут рассказывает о своей работе учительницы с детьми из неблагополучного района, мое сердце всегда наполняется теплом: столько открытости и сострадания к каждому человеку! В то же время я вижу, как она обсуждает в группе то, что еще не было замечено, или когда что-то кажется не так. Ее уязвимость, ее готовность открыться правде, бескомпромиссна и очень вдохновляет меня.

[DE] Когда я знаю, что Рут фон ихрер Arbeit als Lehrerin mit Kindern einer Brennpunkt-Schule erzählt, geht mir immer das Herz auf: so viel offenes Herz für jede und jeden Einzelnen! Zugleich habe ich erlebt, wie sie in der Gruppe benennt, был noch nicht gesehen ist, или когда это было irgendwie nicht stimmt.  Ihre Verletzlichkeit, mit der sie sich der Wahrheit aussetzt — это компромисс и для моего вдохновения.

от Руфь:

Когда Что для меня действительно важно: я хочу видеть всех людей, с которыми живу и работаю, и видеть их истинный потенциал.  мы все позволяем своему свету сиять, мир становится более мирным, более прекрасным и более полным.  

Я работаю учителем начальной школы в многонациональном классе, где вместе учатся дети из семей с самым разным социальным и эмоциональным неблагополучием, а также дети из семей с хорошо развитым социальным и жизненным опытом. В этой неоднородности создание сообщества, где каждый чувствует себя в безопасности и желанным гостем, является ежедневной задачей. Ненасильственное Общение помогает мне в этом. Я очень благодарна за то, что теперь нахожу способы видеть каждого и поддерживать родителей и детей в создании единого сообщества. Я могу помочь всем детям раскрыть свой потенциал и свои уникальные сильные стороны.

В моей семейной жизни: жираф сидит за нашим столом. Он помогает мне помнить, что всё, что мы делаем, удовлетворяет определённую потребность. Мой 15-летний сын постоянно выбирает стратегии, которые бросают мне вызов или вызывают у меня негативную реакцию. Снова и снова я осознанно анализирую свои темы, чтобы развиваться и понимать, чего я действительно хочу. Самое важное для меня — оставаться на связи, независимо от того, насколько сильны волны; я могу практиковать это с ним так часто. 

Обеспечение безопасности и любви моей 9-летней приемной дочери и одновременно оказание ей необходимой поддержки — это то, о чем я могу постоянно размышлять и осознавать в рамках проекта Ненасильственное Общение . Особенно меня беспокоит общение с ее биологическими родителями, которые, к сожалению, страдают психическими заболеваниями и травмами. Я вижу их огромную боль и их потребности, и в то же время потребности моей приемной дочери и нашей семьи, а мы испытываем сильную потребность в защите и безопасности. Я так благодарна за возможность глубоко сопереживать ее родителям и одновременно оказывать им защитное воздействие. 

В стремлении к личной свободе и автономии я раньше выбирала стратегию открытых отношений. Сейчас я состою в моногамных отношениях всего три года. (Как же мне повезло, что мой партнер тоже любит и практикует ННО!) Осознание своих потребностей и смелые, честные просьбы — это для меня настоящее приключение и прекрасная возможность для обучения, поскольку я всегда беру на себя полную ответственность за свои потребности, а он — за свои. Но самое главное, я обнаружила, что обретаю искомую свободу внутри себя, принимая себя такой, какая я есть, и позволяя себе быть собой. Как тренер по ННО, я также работаю с людьми (часто с педагогами), которые не проходят обучение ННО добровольно. Я также благодарна за возможность работать с этими людьми, которые скептически относятся к ННО. Адаптироваться к ним, чувствовать в моменте, что им нужно, и как я могу им помочь, чтобы между нами возникла связь, — это для меня вызов, и я нахожу это захватывающим. 

Я очень благодарна, что обрела свою духовность благодаря своему оценщику, Сюзанне Крафт. Благодаря её поддержке я смогла почувствовать глубокое «да» внутри себя и ясно понять, что для меня значит духовность и как я хочу жить в соответствии с ней.  Я нашла своё место в мире, где эта любовь выражается через меня. Теперь я глубоко убеждена, что меня поддерживает и направляет высшая, божественная энергия/любовь. Благодаря поддержке Сюзанны я обрела эту уверенность в процессе сертификации. Это мой духовный источник, который поддерживает меня в сложных ситуациях и даёт мне силу, надежду и доверие.

[DE]  Был mir wirklich wichtig ist: Ich möchte alle Menschen, mit denen ich zusammen lebe und arbeite, sehen und ihr wahres Potential erkennen.  Ich möchte den Schatz oder das Licht, das jedem Menschen innewohnt und ihn/sie zu etwas ganz Besonderem macht, entdecken und mich damit verbinden. Wenn wir alle unser Licht leuchten lassen, wird die Welt friedlicher, schöner, voller. 

Я работаю как Volksschullehrerin в einer Bunt Gemischten Klasse, в социально-эмоциональном благосостоянии и внутренне помогаю Kinder aus Familien, mit unterschiedlichstem Hintergrund Gemeinsam Lernen. В dieser Heterogenität eine Gemeinschaft zu bilden, в der der der sich alle sicher und willkommen fühlen, ist eine tägliche Herausforderung. Пожалуйста, помогите нам с помощью Gewaltfreie Kommunikation. Я так данкбар, что я нашел, что я нашел, где я все видел, а также Eltern und Kinder unterstützen kann, eine Gemeinschaft zu werden. Я могу сказать, что все дети имеют свой потенциал, и они могут стать причиной того, что их Entfaltung принесет пользу. 

In meinen Leben mit meiner Familie: Die Giraffe sitzt bei uns am Tisch. Sie unterstützt mich, mich zu erinnern, dass alles, было wir tun, uns ein Bedürfnis erfüllt. Мой 15-летний сын должен был принять стратегию, умереть от нее или спровоцировать ее. Immer wieder meine Themen bewusst zu sehen, mich zu entwickeln, rauszufinden, было will ich wirklich, und das Wichtigste für mich, в Verbindung bleiben, ganz egal wie hoch die Wellen Grade Sind; das kann ich mit ihm так часто üben.  

Meiner neunjährigen Pflegetochter Geborgenheit und Liebe zu schenken und gleichzeitig die Führung zu geben, die sie braucht, cann ich mit Gewaltfreier Kommunikation immer wieder neu ins Bewusstsein Bringen und reflektieren. Если вы контактируете с вашими любимыми людьми, вы можете столкнуться с психическими расстройствами и травмами, прежде всего. Я вижу, что они большие друзья и их дети и зрители, а также бедурфниссе майнер Pflegetochter и unserer Familie und da braucht es auch ganz viel Schutz und Sicherheit. Я так скучаю, это мое сочувствие к их другим вещам, которые могут быть найдены, и gleichzeitig schützende Macht andwenden kann.

Для меня важно, чтобы люди были свободными и автономными, и вы могли бы разработать стратегию, чтобы избежать безработицы в жизни. Прежде всего, я хочу, чтобы я был в моногамене Beziehung. (Was für ein Glück, dass mein Gefährte auch die GFK Liebt und lebt!) Meine Bedürfnisse zu spüren und mutige, ehrliche Bitten zu stellen, ist ein Abenteuer und ein großes Lernfeld für mich, ebenso wie immer die volle Verantwortung für meine Bedürfnisse bei mir und ihm auch seine Verantwortung für seine Bedürfnisse zu lassen. Vor allem habe ich aber entdeckt, dass ich die Freiheit, die ich suche, in mir selbst finde, indem ich mich selbst so annehme und sein lasse, wie ich bin.

Als GFK-Trainerin Arbeite ich auch mit Menschen (часто Pädagoginnen), die nicht ganz freiwillig Fortbildungen в GFK machen. Ich bin auch dankbar, dass ich mit diesen Menschen arbeiten kann, die der GFK skeptisch gegenüberstehen. Mich auf sie einzustellen und im Moment zu spüren, было sie brauchen können und wie ich sie erreichen kann, dass eine Verbindung zwischen uns entsteht, fordert mich heraus und finde ich spannend. 

 Я знаю, что мне нужно, чтобы мой ассистентка Сюзанна Крафт цу Meiner eigenen Spiritualität gefunden habe. Durch ihre Begleitung konnte ich so eintiess Ja in mir spüren und eine Klarheit, было für mich Spiritualität ist und wie ich sie in meinem Leben leben möchte. Auch wo mein Platz in der Welt ist, wo durch mich diese Liebe Ausdruck finden kann. Jetzt ist so eine Tiefe Gewissheit in the world, dass ich getragen und geführt bin von einer höheren, göttlichen Energie/Liebe. Zu dieser Sicherheit habe ich in den Jahren meines Zertifizierungsweges durch die Unterstützung von Susanne gefunden. Dieses Spirituelle Getragensein unterstützt Mich в Herausfordernden Situationen und gibt mir Kraft, Hoffnung und Vertrauen.