Ein Tag für Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation, die ihre Praxis vertiefen und GFK nicht nur verstehen, sondern im Körper spüren und erleben möchten.

Im Miteinander treffen immer wieder unterschiedliche Wünsche, Bedürfnisse und Sichtweisen aufeinander – это нормально. Doch wie gehen wir damit um, wenn es schwierig wird? Wenn Urteile, Bewertungen oder der Wunsch recht zu haben die Verbindung erschweren? Часто чувствуя себя в Alltag die Zeit, innezuhalten, zu spüren und Wirklich zu erfassen, worum es uns im Kern geht – und wie wir zu zu tragfähigen, gemeinsamen Lösungen kommen können.

diesem Vertiefungstag lassen wir die Worte ein Stück weit los und wenden uns dem zu, был опасен: unserer Körperwahrnehmung, unseren Gefühlen und внутренней реакции. Es geht nicht darum, die «richtigen» Formulierungen zu finden, sondern GFK in ihrer Haltung und Tiefe zu verkörpern.

Wir schaffen einen Raum, in dem du dich selbst über den Körper erfahren kannst. Gemeinsam erforschen wir, wie sich Konfliktsituuationen in uns anfühlen – и wie wir aus der Verbindung mit dem dem eigenen Körper neue Wege im Umgang damit entdecken können.

Я Mittelpunkt steht das Erleben. Wir üben GFK jenseits von Sprache – mit dem Körper, mit Achtsamkeit und Präsenz. Итак, darf sich Gewaltfreiheit und Verbindung auf einer tieferen Ebene zeigen – und die passenden Worte entstehen wie von selbst.

Was dich erwartet:

• Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung
• Eine körperbasierte Übung zum Umgang mit Triggern
• Feindbildarbeit mit Raum für Selbsterforschung und Empathie
• (Событие) eine Übung zum Erkennen, Durchfühlen und Verwandeln von Scham
• Gemeinsames Feiern und Bedauern
• Austausch und Reflektion in einer unterstützenden Gruppe

Мы работаем в unterschiedlichen Formaten: в Kleingruppen, в Partnerarbeit, im Plenum и auch individuell. Итак, entsteht ein lebendiger und geschützter Raum.

Voraussetzung:

Grundkenntnisse в Gewaltfreier Kommunikation, zum Beispiel durch eine GFK-Einführung erworben.

Anmelden kannst du dich direkt beim Организатор Форума Демократия в Дюссельдорфе.

Ich freue mich auf dich,

Стефани

и команда Форума Демократии в Дюссельдорфе 

Коммуникационный обмен, жизненное пространство