Был ли wird möglich, wenn wir uns trauen, wirklich um das zu укушен, был uns wichtig ist?

Viele Menschen haben gelernt, Rücksicht zu nehmen, Erwartungen zu erfüllen или Liber Nichts zu Sagen, bevor sie andere belasten. Gleichzeitig entstehen часто Frust und Missverständnisse, wenn eigene Bedürfnisse unsichtbar bleiben.

In diesem Bildungsurlaub erforschen wir die Kunst des Bittens mit den Den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Wie kann ich klar ausdrücken, был ich möchte? Wie kann ich Bitten formulieren? Wie bleibe ich bei mir, auch wenn mein Gegenüber Nein sagt? Und wie können wir Lösungen finden, bei denen die Anliegen aller Beteiligten im Blick bleiben?

Мы предлагаем следующие темы:

• Anliegen und Bitten: Был ли это мир особенным? Wie erkenne und formuliere ich meine Anliegen sinnvoll? Было ли macht eine echte Bitte aus – und woran erkenne ich eine Forderung?
• Nein hören und Nein sagen: Wie kann ich ein Nein hören, ohne es als Ablehnung zu begreifen? Wie kann ich Nein sagen – und bei Wunsch gleichzeitig in Beziehung bleiben? Wie wahre ich meine Grenzen und sorge für mich?
• Dranbleiben und gemeinsam gestalten: Wie bleibe ich beharrlich, wenn mir etwas wichtig ist? Wie können wir mit unterschiedlichen Bedürfnissen umgehen und Wege finden, die für alle Beteiligten stimmig sind?

Wir verbinden Input, Selbsterfahrung, praktische Übungen und Reflexion. Мы можем указать конкретную ситуацию, связанную с общими событиями, чтобы прояснить цу коммунизирэн, сделать свой выбор в пользу собственных идей и блестящих перспектив для других людей.

Du bekommst Raum, deine eigene Art zu bitten zu erforschen: Wohalte ich mich zurück? Wo werde ich vielleicht zu fordernd? Wie cann ich für mich einstehen und gleichzeitig Verbindung gestalten?

Was du mitnehmen kannst

• mehr Sicherheit Darin, Eigene Anliegen auszudrücken
• Klarheit über Bedürfnisse, Grenzen und Handlungsmöglichkeiten
• mehr Mut, Укушенный auszusprechen
• einen konstruktiven Umgang mit Nein und Ablehnung
• Werkzeuge für Verhandlungen, in denen alle Beteiligten gesehen werden
• новый импульс для Beziehungen, Zusammenarbeit und Alltag 

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit erweitern möchten und Lust haben, die Balance zwischen Selbstfürsorge, Klarheit und Verbindung zu erforschen.

Работа в Gewaltfreier Kommunikation, совместная работа и семинары должны быть связаны с Vertiefung zu Einem Thema, das auch von langjährigen GFK-Übenden часто vernachlässigt wird. Gleichzeitig sind sie keine Voraussetzung – du kannst auch ohne GFK-Vorkenntnisse an dem Seminar teilnehmen.