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CNV em palco

23 de outubro de 2026
Girafas ao redor do mundo

Reescrever a história da menopausa

A história por detrás do h(ovo), um projeto na Catalunha, Espanha

Como Comunicação Não-Violenta ( CNV ) pode unir saúde, arte, inclusão e comunidade.

Formas invisíveis e normalizadas de violência criam necessidades não satisfeitas, dor e desconforto. Em torno da experiência da menopausa, as histórias e as narrativas habituais moldam a forma como esta é vivida e discutida. No entanto, na Catalunha, o teatro, a comunidade e CNV estão a ajudar as pessoas a descobrir outra forma de as contar.
Ángeles Gordillo

Olá, o meu nome é Ángeles Gordilloe quero contar-vos uma história pessoal. Estão preparados?

Tudo começou há quatro anos com uma bolsa de investigação em artes performativas. Queria trabalhar com formas invisíveis e normalizadas de violência que criam necessidades não satisfeitas, dor, desconforto… Comecei por explorar a distinção entre habitual e natural no contexto de histórias e narrativas que envolvem o processo da menopausa. Comecei pelo meu próprio processo pessoal, depois fui acrescentando gradualmente as experiências de mais mulheres, e daí surgiu a peça e todo o projeto comunitário, através de uma perspetiva feminista interpessoal.

Uma apresentação pública do projeto h(ovo), com uma grande plateia reunida em torno de dois artistas
Uma apresentação pública do trabalho h(ovo).

Reconhecendo que o pessoal é político

 

Utilizamos CNV Neurologia Clínica), o teatro e a linguagem artística para falar sobre a menopausa. Queremos abrir um diálogo comunitário que considere os corpos menstruantes na sua totalidade, indo além das histórias genéricas e trabalhando com relatos autobiográficos extraídos da história pessoal.

Interessam-nos experiências que, quando expressas no espaço coletivo, encontrem ressonância e sejam reconhecidas.

Incorporamos o pequeno, o quotidiano, o subtil, o poético e o autobiográfico na criação cénica.

A artista sentada com a mão na barriga, envolta em fio vermelho
Um momento do processo criativo.
Participantes sentados frente a frente, a ler palavras escritas uns para os outros
Partilhar e ouvir, cara a cara.

Desde a sensibilização ao processo criativo coletivo e às apresentações públicas

 

O projeto desenvolve processos artísticos participativos em diferentes cidades da Catalunha, juntando mulheres e pessoas que menstruam para explorar as suas experiências de habitar corpos menstruais através de três atividades principais.

1

Sessões de sensibilização e diálogo nos centros de saúde públicos, abordando a falta de investigação sobre os corpos menstruais e criando espaços de reflexão e troca de ideias com os profissionais de saúde.

2

Um processo criativo coletivo com um grupo de mulheres e pessoas que menstruam, no qual as participantes partilham as suas experiências, desafiam estereótipos e rótulos e desenvolvem novas narrativas através de sessões facilitadas, escuta empática, diálogo e criação artística colaborativa.

3

Apresentações públicas do trabalho artístico, partilhadas com as famílias das participantes e residentes locais. Cada apresentação termina com uma roda de conversa envolvendo membros da audiência, mulheres participantes, profissionais de saúde do centro de saúde local e assistentes sociais. Estas rodas de conversa criam oportunidades para trocar perspetivas, ouvir diferentes experiências e construir ligações entre a comunidade e os serviços locais.

Mulheres sentadas em círculo no chão de um atelier de arte, a conversar
Uma sessão criativa coletiva num estúdio de arte.
Uma roda de diálogo após uma apresentação, com os membros da audiência sentados em redor de um espaço central
Uma roda de diálogo após uma apresentação.
“Assistir ao espetáculo fez-me pensar na minha mãe, que passou por este período sozinha. Sozinha no sentido em que, sim, fazia parte de uma família, mas uma família patriarcal em que nenhum de nós, nem os seus três filhos nem o seu marido, tinha noção do momento especial que estava a viver.”— Óscar, membro da plateia

O papel da CNV

 

CNV está presente em todas as sessões de facilitação através da escuta empática. O projeto está também profundamente ligado à CNV na forma como abordamos o processo de criação coletiva. Isto reflete-se em três aspetos principais:

  • Tomada de decisões colaborativa, baseada na conexão com as nossas necessidades.
  • Consciência das interpretações e dos rótulos, promovendo a conexão através da narrativa e da observação.
  • Dar prioridade à conexão dentro dos grupos e incentivar a autoexpressão honesta.
Um membro da audiência a ler um texto impresso, com luz vermelha projetada em segundo plano
Um momento tranquilo de leitura.
Um pequeno grupo reunido à volta de uma mesa sob uma luz vermelha ténue
Um momento da apresentação.
Participantes e público sentados em grande círculo num salão com iluminação acolhedora
Ouvir em círculo.
“O projeto comunitário ‘(h)ovo: saúde, arte e menopausa’ alcançou com sucesso os seus objetivos, consolidando-se como uma iniciativa inovadora que integra saúde comunitária, criação artística e participação cidadã para sensibilizar para o climatério e a menopausa. A combinação de sessões com profissionais de saúde e um processo de criação teatral comunitária fomentou a aprendizagem, o apoio mútuo e a criação de um espaço de confiança entre os participantes. A apresentação final e a discussão subsequente demonstraram o valor do projeto na geração de reflexão, na promoção da visibilidade da menopausa e na luta contra os estereótipos.”— Dolors Molina, Conselheira para a Igualdade, Ajuntament de La Bisbal

A transição menopáusica

 

Desenvolvemos projetos de artes performativas baseados na comunidade que ligam arte, saúde e comunidade para aumentar a visibilidade da menopausa. Através de processos criativos coletivos, transformamos as experiências de mulheres e pessoas que menstruam em trabalhos artísticos que geram novas narrativas, fomentam o diálogo entre comunidades e profissionais de saúde e ajudam a construir uma compreensão mais diversificada, digna e centrada na comunidade desta fase da vida.

Utilizámos a linguagem artística e performativa CNV para falar sobre a menopausa, com o desejo de:

  • Contribuir para o estabelecimento dos direitos sexuais das mulheres e das pessoas que menstruam.
  • Recolher e fornecer informações precisas sobre as mudanças que o corpo experimenta, a nível físico, mental e emocional, durante este processo vital.
  • Criar espaços comunitários onde possamos desmistificar crenças e encontrar ferramentas de cuidado para o período climatérico.
  • Criar conhecimento coletivo sobre a menopausa e abrir o diálogo sobre os ciclos femininos a uma dimensão comunitária.

O projeto estabelece ligações com diversos grupos comunitários, desde profissionais de saúde pública a mulheres e pessoas que menstruam em risco de exclusão social, as suas famílias e os residentes das cidades onde o projeto é realizado.

“Achamos útil partilhar algo que possa ajudar com as experiências que vêm depois.”— Anna Gómez, participante

Você identifica-se?

Procuramos conectar-nos com projetos semelhantes para trocar experiências, partilhar conhecimento e aprender uns com os outros.

Procuramos também apoio financeiro junto de parceiros que desejem contribuir para o desenvolvimento e continuidade do projeto.

Gostaria de contribuir?

Se desejar contribuir de alguma forma, contacte o instrutor certificado que apoia o projeto através da página no CNV :

Ángeles Gordillo Ángeles Gordillo Formadora Certificada (pelo Centro de Comunicação Não-Violenta)

Se quiser saber mais, visite os sites dos projetos:

Ou acompanhe:

Sente-se inspirado(a)?

 

Giraffes Around the World foi um espaço criado por Marshall Rosenberg para partilhar CNV dentro dos IITs (Treinos Intensivos Internacionais oferecidos pelaCNV).

Agora, queremos expandir este espírito a toda a comunidade global CNV através destas publicações.

Partilhe o seu próprio projeto CNV →

- Escrito com o apoio voluntário de Renia Bielanska, Martijn Jansene Chavi Nieto

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