Ein Tag für Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation, die ihre Praxis vertiefen und GFK nicht nur verstehen, sondern im Körper spüren und erleben möchten.

Im Miteinander treffen immer wieder unterschiedliche Wünsche, Bedürfnisse und Sichtweisen aufeinander – das ist ganz normal. Doch wie gehen wir damit hum, wenn is swierig wird? Quando Urteile, Bewertungen ou der Wunsch recht zu haben the Verbindung erschweren? Muitas vezes senti que em Alltag o tempo, innezuhalten, zu spüren und wirklich zu erfassen, worum é uns im Kern geht – und wie wir zu tragfähigen, gemeinsamen Lösungen kommen können.

An diesem Vertiefungstag lassen wir die Worte ein Stück weit los und wenden uns dem zu, foi darunterliegt: unserer Körperwahrnehmung, unseren Gefühlen und inneren Reaktionen. Es geht nicht darum, die „richtigen“ Formulierungen zu finden, sondern GFK in yourer Haltung und Tiefe zu verkörpern.

Wir schaffen einen Raum, in dem du dich selbst über den Körper erfahren kannst. Nós somos forjados, como as situações de conflito em uma situação anfühlen – e como nós nos conectamos com o próprio Körper novo Wege im Umgang damit entdecken können.

Im Mittelpunkt steht das Erleben. Wir üben GFK jenseits von Sprache – mit dem Körper, mit Achtsamkeit und Präsenz. Então darf sich Gewaltfreiheit und Verbindung auf einer tieferen Ebene zeigen – und die passenden Worte entstehen wie von selbst.

Was dich erwartet:

• Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung
• Uma opção básica para um ataque com gatilho
• Feindbildarbeit mit Raum für Selbsterforschung und Empathie
• (Eventuell) eine Übung zum Erkennen, Durchfühlen und Verwandeln von Scham
• Gemeinsames Feiern e Bedauern
• Austausch und Reflexion in einer unterstützenden Gruppe

Wir arbeiten in unterschiedlichen Formaten: in Kleingruppen, in Partnerarbeit, im Plenum und auch individual. Então entsteht ein lebendiger und geschützter Raum.

Voraussetzung:

Grundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation, zum Beispiel durch eine GFK-Einführung erworben.

Anmelden kannst du dich direkt beim Organizador Fórum Demokratie Düsseldorf.

Ich freue mich auf dich,

Stephanie

e das Equipes do Fórum Democrata Düsseldorf 

Klar kommunizieren, lebendig leben