Em 2025, dei um novo passo corajoso e tornei-me autónoma! Com 8 anos de experiência como instrutora CNV Comunicação Não Verbal), agora ensino CNV gratuitamente e ofereço consultoria a pessoas e organizações sobre como comunicar com clareza e viver uma vida plena com CNV . 

Ofereço cursos introdutórios CNV , grupos de prática, formação temática, encontros regulares de meditação em pares, cursos CNV com a duração de um ano, workshops de formação de formadores, bem como workshops internos. Dou as boas-vindas a pessoas de todas as origens e estilos de vida aos meus cursos!

Como coach, acompanho pessoas individualmente em sessões online individuais para explorar questões angustiantes de uma forma que traz mais presença e clareza, apoiando-as na busca das respostas que já existem dentro de si. 

Avançar para os problemas... é avançar para as soluções 

Caminhar em direção ao conflito... é caminhar em direção à conexão 

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Quer conhecer-me melhor?

"O que certamente não quero contribuir é para o aumento do número de pessoas boas que morreram"

Esta citação de Marshall impactou-me profundamente. Sim, quero sentir-me vivo!

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De alguma forma, ao longo da vida, muitos de nós perdemos a ligação com a nossa essência e com o fluxo da própria vida. Vamos reconectar-nos! Comunicação Não-Violenta ajuda a conectar com o que há de vivo em mim e em ti, através das minhas palavras, pensamentos, da minha forma de viver e de amar. Para mim, CNV é uma forma de arte da vida.

Meu envolvimento com CNV realmente me trouxe liberdade – para ser quem eu sou e viver a vida que eu quero. E me proporcionou uma conexão profunda – meus relacionamentos com entes queridos e pessoas ao meu redor melhoraram e se intensificaram muito. Encontrei um profundo senso de companheirismo; estamos verdadeiramente juntos nesta vida.

Este presente que recebi é o que quero compartilhar. Há momentos em que não conseguimos enxergar a humanidade uns dos outros. Momentos em que não conseguimos nos conectar com a verdade que existe dentro de nós. Momentos em que não conseguimos vislumbrar um caminho que não seja a violência. Vivo por esses momentos e pela magia que eles trazem, quando conseguimos alcançar um lugar tão profundo em nós que só existe paz.

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Quero explorar mais formas de como nos podemos ver e confiar uns nos outros como companheiros nesta jornada da vida.

Tenho a visão de um mundo onde todos se sintam verdadeiramente vivos, que sintam que pertencem a algum lugar e que sejam aceites simplesmente por serem quem são. Onde sejamos tocados pela humanidade que partilhamos. 

Dedico-me a esta visão da melhor maneira possível. Durante sete anos, trabalhei na ONG alemã "Forum Demokratie Düsseldorf", uma instituição política independente que divulga ferramentas para a paz. Fui responsável pelo programa CNV , trabalhando com centenas de participantes, organizando workshops, partilhando CNV e colaborando com outros formadores CNV a nível regional e internacional. Um dos meus principais interesses reside na construção de comunidades e em programas de liderança inclusiva. Como utilizar o poder de forma eficaz e para o benefício de todos? Como partilhar o poder? Isso é-me particularmente caro.