Todos os detalhes e inscrições: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

❀ O curso ‘Viver a Compaixão’ com Nadine:
 Robert Gonzales, instrutor da CNV (CCNV), dedicou a sua vida a viver a compaixão. Na sua abordagem à CNV enfatiza a ligação com a energia viva e vibrante que as necessidades transportam como porta de entrada para a nossa alma. A nossa prática consiste em cultivar uma experiência sensorial desta energia dentro de nós. Aprendo com o Robert desde 2006 e as ferramentas que recebi beneficiaram-me profundamente, principalmente em momentos de dor e desconexão.
 
O que faremos no curso 'Viver a Compaixão'?
Durante este curso, gostaria de lhe apresentar a energia viva das necessidades e ajudá-lo(a) a desenvolver competências concretas para transformar os obstáculos que o(a) impedem de abraçar a vida com compaixão e de se conectar com a beleza e a plenitude das necessidades, partilhando:

❀ Exercícios para permitir uma experiência sensorial da plenitude das necessidades versus a carência.

❀ Processos concretos baseados CNV (por exemplo, transformar a dor das necessidades não satisfeitas na beleza das necessidades; preparação para um diálogo autêntico) para acrescentar ao seu conjunto de ferramentas para a vida.

❀ Práticas contemplativas como a meditação e as indagações (individuais e a pares) que envolvem o coração e a perceção corporal podem ser utilizadas e estabelecidas como uma prática contínua de meditação na sua vida para viver de acordo com as suas necessidades

❀ Tanto o tempo dedicado ao autoconhecimento como o tempo em comunidade são partes essenciais deste curso

Vou incorporar as minhas próprias inspirações, provenientes da atenção plena e do yoga, abordagens neurocientíficas como o trabalho de Rick Hanson, a minha formação em Sistemas Familiares Internos (IFS) com foco nas partes internas e inspirações que recebo dos meus colegas e amigos CNV .

Ficaria muito feliz se quisesse juntar-se a mim nessa exploração.