DA AVALIADORA, Katherine Singer

Conheço Zhu Jing desde 2012, e já são dez anos de conexão centrada no aprendizado e no trabalho com CNV. Fiquei profundamente tocada por seu desejo de apoiar mães como ela a encontrarem seu próprio valor e a utilizarem seu poder para contribuir com mais pessoas quando começou a organizar CNV . Ao longo da última década, mesmo quando poucas pessoas compareciam no início, ela nunca vacilou. Em Xangai, onde moro, ela não só realizou estudos e práticas em grupo locais continuamente, como também apoiou o trabalho da CNV que fundei em âmbito nacional.

Ao longo desses anos, seu crescimento a levou a trabalhar com grupos cada vez mais diversos, principalmente crianças, escolas e assistentes sociais. Mais tarde, ela foi a escolas rurais mais remotas para compartilhar comunicação não-violenta com crianças e professores. Ela disse que isso aconteceu devido ao incentivo que recebeu da equipe durante sua pré-avaliação para ir a mais lugares onde somos necessários.

Tenho a grande sorte de ter Lui Yi como avaliadora em treinamento para conduzir a Avaliação Final de Zhu Jing presencialmente, com apoio online e acompanhada por muitos membros da comunidade, tanto online quanto presencialmente.  Testemunhamos a coragem, a determinação e a compaixão de Zhu Jing durante o processo. Seu compromisso em guiar mais pessoas rumo à paz interior e exterior comoveu a todos. Acredito que, nessa jornada, ela se tornará um modelo para cada vez mais pessoas, especialmente mães, e influenciará mais crianças, pais, professores e assistentes sociais a viverem com compaixão e resiliência.

De Jing:

Comecei a estudar CNV em 2011. Naquela época, eu estava sofrendo com diversos conflitos familiares, como relações entre pais e filhos, conflitos conjugais, com sogra e nora. Foi Comunicação Não-Violenta que me permitiu ter uma conexão profunda comigo mesma e enxergar mais possibilidades na vida. Por isso, comecei a organizar leituras, saraus, grupos de estudo, workshops, etc., em Xangai, com o objetivo de ajudar pessoas que compartilham a mesma dor que eu.

Como gosto particularmente Comunicação Não-Violenta , e com o objetivo de melhor promover o espírito da Comunicação Não-Violenta , comecei a me preparar para a certificação em 2018. O processo de certificação é uma jornada de crescimento pessoal para mim. Por que digo isso? Porque sempre tive resistência à escrita, sinto que não é algo em que sou boa.

Eu me rotulava com vários termos como "escrita ruim", "digitação lenta", "falta de força de vontade", etc. Por isso, quando me sentava para escrever um diário, sentia-me inquieta e com vontade de desistir. Felizmente, os métodos de Comunicação Não-Violenta e de autoconexão que aprendi me ajudaram. Através do trabalho contínuo de conexão comigo mesma, não tenho mais medo de escrever e tenho apreciado a atividade há algum tempo.

Estou muito feliz por ter percorrido todo o processo de certificação e também sou grato pela ajuda e apoio de toda a comunidade CNV , incluindo avaliadores, instrutores certificados, colegas e participantes que contribuíram enormemente para o meu crescimento.

DA AVALIADORA, Katherine Singer

Desde que Kyungah se inscreveu para a certificação em 2015, fiquei impressionada com a sinceridade com que ela aborda todos os aspectos da CNV. Como ela possui doutorado em História das Mulheres, tem sido ativa em questões de gênero. Sou muito grata a ela por sua participação voluntária em CNV para agressores sexuais em presídios, educação sobre violência doméstica e educação sexual para jovens adultos.

Ela também está trabalhando com outras comunidades nessas questões. Fiquei impressionada com a forma como ela priorizou sua família, seu marido e sua filha. Ficamos todos felizes em ver que sua filha, já adulta (e mais alta que a mãe), quis participar da avaliação final de Kuyngah como observadora, e suas palavras de celebração para a mãe como mulher de carreira foram muito tocantes.

De Kyungah:

Para mim, Comunicação Não-Violenta tem sido uma forma poderosa de transformar o espaço entre mim e eu mesma, entre indivíduos e entre grupos, em um espaço seguro e sagrado. Meu processo de certificação foi confortável e prazeroso, e me deu a coragem de compartilhar CNV como pessoa integral.

DOS AVALIADORES, LAURENCE BRUSCHWEILER E LAURE GALVEZ

Temos o prazer de recomendar Emilie Chapuis para a certificação. Apreciamos o entusiasmo de Emilie em trabalhar com diferentes públicos e a sua coragem em enfrentar o desconhecido. Emilie está empenhada em transmitir o CNV , respeitando a liberdade de cada pessoa de fazer ou não o que é proposto (por exemplo, permitindo a vulnerabilidade sem a forçar).

Em sua função como primeiro elo na associação A-Certif (Association francophone pour la formation et l'évaluation des futurs formateurs), Emilie demonstrou o quanto aprecia a colaboração e, sobretudo, colocar suas habilidades a serviço do coletivo. Por exemplo, ela se dedicou a compartilhar sua sensibilidade às questões sistêmicas, vivenciando-as na rede, e conduziu treinamentos sobre governança compartilhada dentro da associação. 

De Emilie:

Como consultora, formadora e terapeuta, sou apaixonada por ajudar a (re)criar uma sociedade baseada na conexão, na segurança emocional e na liberdade de ser para todos. Desde criança, tenho fascínio e receio pelo poder dos efeitos sistémicos sobre os indivíduos. As "regras do jogo" são por vezes explícitas e por vezes implícitas. Muitas vezes, geram violência implícita. Foi por isso que explorei inicialmente a dinâmica de grupo (filosofia e ciência política, psicologia social, jornalismo), a inteligência coletiva e a cocriação (resolução criativa de problemas, consultoria) e formas de definir coletivamente a distribuição do poder (holocracia, empresas libertadas).

Meu encontro com CNV em 2017 me fez perceber que, muitas vezes, em meu trabalho para trazer mais ternura e segurança ao mundo, eu estava negando minhas próprias necessidades. A partir daí, CNV me permitiu sair da "síndrome do cuidador compulsivo" (tão comum entre "crianças parentificadas"). Estou aprendendo a cuidar de "mim primeiro e somente de mim", como Marshall Rosenberg dizia Em vez de empatia automática, pratique a expressão autêntica.

A diferença entre doar e se sacrificar,
a diferença entre responsabilidade e excesso de responsabilidade,
para me encorajar a me sentir livre para ser quem eu sou.
E para ser justo comigo mesmo, não apenas com os outros... Este é o meu caminho pessoal!

Estive envolvida na metamorfose do programa de certificação francófona nos últimos 4 anos. Essa experiência de transformação de uma organização coletiva por meio da CNV e da Holacracia, em conjunto com nossas "fontes" no mundo francófono (em particular Anne Bourrit), tem sido minha principal CNV .

Hoje, gostaria de dar continuidade a projetos que ajudam a disseminar a conscientização sobre a não violência e a trabalhar com organizações que combatem a violência sistêmica. Tenho consciência de que este projeto é como o horizonte: inalcançável, ele se distancia à medida que avançamos! Mas estou aproveitando esta jornada com os amigos que fiz ao longo do caminho e com o apoio que muitas vezes preciso. Essa rede de amigos me permite confrontar a maneira como pessoas e sistemas perpetuam o trauma em vez de estabelecer relações seguras.

DOS AVALIADORES, LAURENCE BRUSCHWEILER E LAURE GALVEZ

Recomendamos com prazer Samuel Turakiewicz para certificação. Confiamos na sua capacidade de integrar o processo, o que lhe permite manter-se aberto ao que surge no ambiente prisional em que intervém regularmente. Ele utiliza a co-facilitação e a empatia mútua como recursos para facilitar este setor, que por vezes pode ser conflituoso.

Ele agora está empenhado em disseminar todo o conhecimento e aprendizado que assimilou nos últimos anos e em apoiar os instrutores CNV que atuam nesse ambiente prisional em outras cidades.

De Samuel:

CNV mudou muitas coisas na minha vida. Primeiro, aprendi a ouvir meus sentimentos e minhas necessidades, o que era completamente novo, e isso me ajudou a reagir com mais consciência e a obter melhores resultados nos meus relacionamentos. Diria que também aprendi a ouvir (porque falar sempre foi algo em que fui muito boa!). Além disso, aprender a enxergar além das palavras o que as pessoas estão sentindo e quais podem ser suas necessidades me permitiu confiar muito mais nas pessoas que encontro na minha vida pessoal e profissional, e levar as coisas cada vez menos para o lado pessoal. Agora consigo me conectar com muita facilidade com a maioria das pessoas que conheço.

Também me ajudou muito a aprimorar meu trabalho com as pessoas na prisão, que eu já realizava antes de aprender CNV. Assim, consigo lidar com a intensidade dos sentimentos com muito mais facilidade e manter a conexão com as pessoas. Quanto ao processo de certificação, foi uma oportunidade de conhecer outras pessoas que compartilham o sonho de mudar as coisas com uma consciência de poder pessoal e interdependência. Também foi uma oportunidade de receber feedback dos instrutores e dos meus colegas, além de experimentar diferentes formas de transmitir CNV. Criei laços fortes com os colegas com quem trabalho atualmente e isso é muito gratificante.

DOS AVALIADORES, LAURENCE BRUSCHWEILER E LAURE GALVEZ

Temos o prazer de recomendar Astrid van Male para certificação. Apreciamos sua confiança no processo, inclusive em situações desafiadoras para ela, como encontrar o equilíbrio entre acolher a experiência do participante e se conectar com o grupo em um contexto de transmissão.

Graças à sua experiência como enfermeira, Astrid tem um interesse especial em trabalhar pelo bem-estar dos cuidadores e pela evolução do sistema de saúde. Ela fundou um Comunicação Não-Violenta na Bélgica, que atua no setor da saúde. Ela também está empenhada em se envolver na prevenção da síndrome de burnout em pais.

De Astrid:

Originalmente enfermeira e mãe de quatro meninos, sempre amei meu trabalho, mas conciliá-lo com a minha realidade como mãe e esposa nem sempre foi fácil. À noite, quando chegava do hospital, acontecia com muita frequência, para meu desgosto, de eu gritar, e o clima em casa ficava tenso. Não era isso que eu aspirava vivenciar diariamente! Foi nessa época, em 2014, que comecei a ouvir falar da CNV , e ela entrou na minha vida.

O primeiro CNV em 2016 me impressionou! Percebi que todos nós tínhamos necessidades... todos nós... inclusive eu... não apenas meus pacientes ou meus filhos... E que o furacão da noite era causado principalmente por todas essas necessidades que haviam passado completamente despercebidas e que, mais cedo ou mais tarde, eram impostas a mim e aos meus entes queridos, mas raramente da maneira que eu gostaria... Então comecei a me ouvir... Aos poucos, estabeleci meus limites e regulei minha energia.

Isso também transformou meus relacionamentos em casa, no trabalho, com meus pacientes e suas famílias... Consciente de que todos estamos fazendo o nosso melhor, comecei a ouvir os outros de forma diferente e isso me permitiu colocar as pessoas de volta no centro do meu cuidado..

DO AVALIADOR, Towe Widstrand

Iiris se inscreveu como candidata à certificação comigo em outubro de 2021.  Ela oferecerá principalmente treinamentos abertos e também em colaboração com outros instrutores já certificados na Finlândia.  Iiris possui uma forte presença e profunda empatia. Ela trabalhou suas questões relacionadas à autoridade ao longo de seu processo, desenvolvendo uma crescente consciência sobre o assunto. Suas aulas são claras e envolventes.

De Iiris:

Comecei a estudar CNV em 2016 enquanto trabalhava em uma ONG que oferecia atividades diurnas para pessoas com deficiência intelectual. Nossa equipe queria ter mais ferramentas para lidar com situações "desafiadoras" com nossos clientes, então participamos de um ano de treinamento CNV . Durante esse ano, percebi que CNV não é apenas uma ferramenta, é muito mais do que isso, e quis continuar aprendendo.

Em 2021, candidatei-me ao processo de certificação com o objetivo de fortalecer minha rede CNV e, assim, consolidar meu próprio compromisso com o modelo de parceria. Durante o processo de certificação, aprendi, cresci e encontrei mais paz interior do que antes. E, ainda mais importante, aprendi a estar presente para mim mesma quando não estou em paz. Duas das mudanças concretas que notei em mim durante esse processo, entre outras, são:

1. Sentir uma emoção sem reagir a ela; e 
2. Minha capacidade de observar minha própria reação. Além disso, minha capacidade de perceber com mais clareza quando estou conectado comigo mesmo e quando não estou (quando faço escolhas conscientes e quando minhas ações são guiadas por crenças e hábitos antigos) aumentou.

Descobri muitas novas facetas de mim mesma e comecei a compreender minhas próprias ações e comportamentos. Gradualmente, tem se tornado mais fácil para mim me ouvir com atenção e tentar menos me encaixar em um padrão específico.

DO AVALIADOR, Towe Widstrand

Kristina se inscreveu como candidata à certificação comigo em abril de 2022. Ela oferecerá principalmente treinamentos abertos no setor de saúde, onde trabalha. No futuro, pretende implementar a comunicação empática em outras organizações também. Ela é ativa na "CNV na Suécia". Disseminar CNV na Suécia e internacionalmente é uma de suas paixões. Lá, ela pode usar suas habilidades de organização. Ela co-organizou o IIT Suécia 2019 e também está co-organizando o IIT Suécia 2025.

Kristiina possui grande empatia e uma presença constante que contribui para a segurança dos participantes. Ela ensina de forma clara e precisa, e suas aulas são envolventes. Além disso, demonstra boa capacidade de liderança, equilibrando teoria e prática. 

De Kristiina:

Entrei em contato com CNV em 2015 e participei de vários programas anuais e cursos mais curtos. Ter uma comunidade com outras pessoas que também praticavam CNV foi um pré-requisito para continuar aprendendo e integrando CNV. Fui assistente em vários programas anuais e co-organizei o IIT Suécia 2019. Quando a Covid chegou em 2020, houve menos oportunidades de praticar presencialmente, mas, por outro lado, mais oportunidades de participar online. Foi então que a comunidade internacional se abriu para mim. Participei de cursos para vários instrutores internacionais e experimentei várias maneiras diferentes de ensinar CNV.

Fui um dos cofundadores da "Associação CNV na Suécia" em 2020 e ministrei diversos workshops para a associação. Também comecei a oferecer meus próprios cursos, tanto online quanto presenciais. Entrei em contato com o avaliador Towe Widstrand e me tornei um candidato registrado em abril de 2022.

Um dos momentos mais motivadores para me tornar uma Treinadora Certificada foi quando participei da avaliação final na Polônia, em 2022, como membro da comunidade. Vivenciei como a equipe da ESEAT praticava o que pregava em relação à inclusão, segurança, empoderamento, proteção, cuidado e abertura. Essa maneira habilidosa de liderar e colaborar em grupo era nova para mim, e eu queria aprender mais sobre como me integrar. Isso me impulsionou a participar de vários Stepping Stones e eventos da avaliação final.

Nessa altura, eu já tinha uma grande comunidade tanto na Suécia como internacionalmente, o que me permitia treinar semanalmente para a minha própria certificação. No último ano, participei no Grupo de Certificação ESEAT com outros candidatos e avaliadores. Tornei-me um formador certificado recomendado em fevereiro de 2024.

Do avaliador, Towe Widstrand

Annick se cadastrou comigo em outubro de 2016, depois de ter aprendido e compartilhado Comunicação Não-Violenta por muitos anos. Annick oferece principalmente treinamentos abertos e também considera se aproximar mais do setor cultural para oferecer suas habilidades – ela é artista.

Ela se interessa pelo aspecto de mudança social da CNV e deseja facilitar processos de tomada de decisão em grupos que estão trilhando um caminho diferente. Como artista, ela aborda a vida comunitária e a permacultura. Tenho gostado de acompanhar a jornada de Annick rumo a uma maior abertura e franqueza, baseada no crescimento da autoconsciência e da conexão. Suas obras são habilidosas, criativas e claras.

De Annick:

Há 20 anos, participei pela primeira vez de um CNV e decidi imediatamente me tornar uma formadora. Por diversos motivos, não pude iniciar o processo de imediato, mas ele sempre esteve presente. Durante dez anos, ministrei aulas de arte (sou artista) em escolas primárias e visualizei os conceitos, a filosofia e a espiritualidade por trás CNV através da arte, além de facilitar grupos de prática. No final de 2016, inscrevi-me como candidata à certificação. Nesse ínterim, meu interesse pelo aspecto da transformação social só cresceu. 

É aí que meu coração e meu trabalho se concentram agora. Eu crio trajetórias onde nos unimos para aprofundar nossa compreensão do sistema em que vivemos e o que CNV pode significar para uma mudança social mais ampla.

Da avaliadora, Susanne Kraft

que  o grupo está seguro. Ele nos presenteia com seus talentos artísticos: toca piano para nós, lê contos de fadas à noite — e quando pega uma caneta, cada linha expressa o que está dentro dele. Ao longo desses anos, testemunhei-o trilhar seu caminho com grande sinceridade interior — sem saber se poderia perder tudo no processo. E, no entanto, ele ganhou tudo ;-)

[DE] Stephan é um grande e verlässliche. Quando for isso, eu vou morrer no Grupo em Sicherheit. Uns beschenkt uns mit seinen künstlerischen Talenten: spielt für uns Klavier, liest abends Märchen vor - und wenn er einen Stift in die Hand nimmt, sitzt jede Linie um auszudrücken, was in ihm ist. Ich habe ihn in this Jahren seinen Weg mit einer großen inneren Wahrhaftigkeit gehen sehen - nicht wissend, ob er dabei alles verliert. Under hat alles gewonnen ;-)

De Stephan:

[PT] No início, CNV me cativou quando li o livro de MBR (CNV, uma linguagem de vida) porque finalmente achei que havia encontrado uma maneira de abordar assuntos no meu ambiente de trabalho que me eram caros (ou que me causavam sofrimento) de uma forma que não fizesse os outros se sentirem imediatamente atacados. Depois, percebi que essa forma de comunicação e pensamento poderia revolucionar todas as minhas maneiras de conviver com outras pessoas e até mesmo comigo mesma, tornando essa convivência mais alegre, tranquila e gratificante. Não preciso mais me retrair quando alguém se comporta de maneira diferente do que eu esperava. Consigo descobrir o que preciso e fazer pedidos específicos que, muitas vezes, são fáceis de serem atendidos pela outra pessoa.

Quando alguém está triste, com raiva ou mal-humorado, tenho maneiras de ouvir de uma forma que permita à outra pessoa relaxar e se reconectar. Dessa forma, consigo incorporar CNV Não Violenta) no meu relacionamento e na minha família praticamente todos os dias — bem, às vezes, isso não funciona tão bem. Mas, pelo menos, tenho boas ferramentas para pensar ou conversar sobre como as coisas poderiam ser feitas de forma diferente. Em terceiro lugar, percebi que faria sentido tornar minhas experiências e conhecimentos acessíveis a outras pessoas, pois isso aumentaria a probabilidade de que cada vez mais pessoas no mundo criem conexão e paz com a ajuda desse tipo de comunicação e atitude.

Esta é a minha visão: criar espaços onde outras pessoas possam se sentir emocionalmente seguras e vivenciar o milagre curativo da conexão consigo mesmas e com os outros, e, idealmente, trazer um pouco desse espírito para o seu dia a dia. Estou feliz por fazer parte desta comunidade de pessoas que, como eu, se esforçam para levar essa linguagem da vida cada vez mais para o mundo. Por fim, gostaria de agradecer a todos os meus professores, como Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne e Michael Kraft, Annett Zupke, para citar apenas alguns. Ao longo da minha jornada até aqui, senti o apoio e a paixão de vocês, enfrentei desafios e compartilhei minhas dores internas de desenvolvimento com ouvidos compassivos.

Gostaria também de agradecer a todos que encontrei ao longo do caminho, pois partiram como eu. Obrigada pelos nossos encontros intensos, pelas trocas de ideias, pelas pesquisas e pelas brincadeiras que fizemos juntas! Por fim, gostaria de agradecer a todos que, de uma forma ou de outra, me ajudaram a enxergar sombras da minha alma que eu ainda não queria ver e a finalmente aceitá-las. Que meu aprendizado e o nosso continuem no caminho daquilo que realmente nos importa!

[DE] Am Anfang hat mich die GFK beim Lesen des Buchs von MBR (GFK, eine Sprache des Lebens) gepackt, weil ich da endlich eine Möglichkeit zu sehen glaubte, wie ich in meiner Arbeitsumgebung Dinge, die mir am Herzen lagen (bzw. dort schmerzten), so zur Sprache tragaen konnte, dass sich die otheren nicht sofort angegriffen fühlen. Dann erkannte ich, dass diese Art zu kommunizieren und zu denken, jede Art des Zusammenlebens mit anderen Menschen und sogar mit mir selbst Revolutionieren konnte, sodass dieses Zusammenleben freudvoller, entspannter und erfüllter sein könnte. Eu brauche mich nicht mehr beledigt zurückzuziehen, quando sich jemand anders verhält, como eu daserwarte.

Eu posso ser encontrado, fui eu brauche und konkrete Bitten stellen, die für meine Gegenüber oft ganz leicht zu erfüllen sind. Se jemand traurig, wütend ou grantig ist, habe ich Wege, so zuzuhören, dass sich mein Gegenüber entspannen kann und wieder Verbindung entsteht. Auf die Weise posso ich die GFK praktisch täglich in meiner Partnerschaft und Familie einbringen - na gut, manchmal gelingt das auch nicht so gut. Embora eu tenha que usar ferramentas, um darüber nachzudenken ou zu reden, como es outros gehen könnte.

Die dritte Erkenntnis war dann, dass es Sinn machen würde, meine Erfahrungen und mein Wissen auch anderen zugänglich zu machen, weil das die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass auf der Welt immer mehr menschen mit Hilfe dieser Art von Kommunikation und Haltung Verbindung und Frieden endurecer. Das ist meine Vision: Räume Schaffen, in denen andere Menschen sich emocional sicher fühlen und das heilende Wunder der Verbindung mit sich und anderen erleben können, und dann idealer Weise auch etwas von diesem Geist in ihren Alltag einbringen.  Eu freue mich jetzt Teil thisser Gemeinschaft von Menschen zu werden, die sich ebenso wie ich darum bemühen, esta Sprache des Lebens immer more in die Welt zu trazen.

Zuletzt möchte ich all den Lehrer:innen danken, como Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne e Michael Kraft, Annett Zupke, um nur einige zu nennen. Ich habe auf meinem Weg bis hierher eure Unterstützung und euer Herzensfeuer spüren, mich Herausforderungen stellen mitfühlenden Ohren meine inneren Entwicklungsschmerzen mitteilen dürfen.

 Ebenso möchte ich jenen danken, denen ich auf diesem Weg begegnet bin, weil sie sich so wie ich auf den Weg gemacht haben. Danke für das Miteinander, den Austausch und das gemeinsame Forschen und Spielen! E schließlich möchte ich auch allen jenen danken, die mir in Begegnungen der angenehmen ou auch weniger angenehmen Art halfen, noch wenig ausgeleuchtete Schatten meiner Seele zu sehen und schließlich zu mir zu nehmen. Möge mein und unser Lernen auf dem Weg zu dem, was uns wirklich am Herzen liegt, immer weiter gehen!

Da avaliadora, Susanne Kraft

Sua Quando ouço Ruth falar sobre seu trabalho como professora com crianças em uma área carente, meu coração sempre se enche de ternura: tanta abertura e compaixão por cada indivíduo! Ao mesmo tempo, testemunhei como ela aborda em grupo o que ainda não foi percebido, ou quando algo parece fora do lugar. vulnerabilidade, ao se expor à verdade, é intransigente e muito inspiradora para mim.

[DE] Wenn ich zuhöre, wie Ruth von ihrer Arbeit als Lehrerin mit Kindern einer Brennpunkt-Schule erzählt, geht mir immer das Herz auf: so viel offenes Herz für jede und jeden Einzelnen! Zugleich habe ich erlebt, wie sie in der Gruppe benennt, was noch nicht gesehen ist, ou wenn etwas irgendwie nicht stimmt.  Ihre Verletzlichkeit, mit der sie sich der Wahrheit aussetzt ist kompromisslos und für mich sehr inspiradorend.

De Ruth:

todos O que é realmente importante para mim: quero ver todas as pessoas com quem convivo e trabalho e enxergar seu verdadeiro potencial.  deixamos nossa luz brilhar, o mundo se torna mais pacífico, mais belo e mais pleno.  

Trabalho como professora do ensino fundamental em uma turma diversificada, onde crianças social e emocionalmente desfavorecidas e crianças bem amparadas, de famílias com diferentes históricos, aprendem juntas. Nessa heterogeneidade, formar uma comunidade onde todos se sintam seguros e acolhidos é um desafio diário. Comunicação Não-Violenta me ajuda com isso. Sou muito grata por estar encontrando maneiras de enxergar a todos e apoiar pais e filhos para que se tornem uma comunidade. Posso ajudar todas as crianças a desenvolverem seu potencial e suas qualidades únicas.

Na minha vida familiar: a girafa senta-se à nossa mesa. Ela me ajuda a lembrar que tudo o que fazemos tem um propósito. Meu filho de 15 anos continua escolhendo estratégias que me desafiam ou me provocam. Constantemente, analiso meus temas com atenção, para que eu possa me desenvolver e descobrir o que realmente quero. O mais importante para mim é manter a conexão, não importa o quão difíceis sejam as coisas; posso praticar isso com ele com frequência. 

Proporcionar segurança e amor à minha filha adotiva de 9 anos e, ao mesmo tempo, oferecer-lhe a orientação de que precisa é algo que posso trazer à tona e sobre o qual posso refletir constantemente com Comunicação Não-Violenta . Especialmente o contato com os pais biológicos dela, que infelizmente sofrem de doenças mentais e estão traumatizados, é um desafio para mim. Vejo a grande dor e as necessidades deles e, ao mesmo tempo, as necessidades da minha filha adotiva e da nossa família, e temos uma forte necessidade de proteção e segurança. Sou muito grata por poder sentir profunda empatia pelos pais dela e, ao mesmo tempo, exercer uma força protetora. 

Para suprir minha necessidade de liberdade e autonomia pessoal, eu costumava optar pela estratégia de viver em relacionamentos abertos. Estou em um relacionamento monogâmico há apenas três anos. (Que sorte que meu companheiro também ama e vive a CNV!) Perceber minhas necessidades e fazer pedidos corajosos e honestos é uma aventura e um grande campo de aprendizado para mim, pois sempre assumo total responsabilidade pelas minhas necessidades e permito que ele também assuma a responsabilidade pelas dele. Acima de tudo, porém, descobri que encontro a liberdade que busco dentro de mim mesma, aceitando-me e permitindo-me ser como sou. Como CNV , também trabalho com pessoas (frequentemente educadores) que não fazem CNV voluntariamente. Sou grata por poder trabalhar com essas pessoas que são céticas em relação à CNV. Adaptar-me a elas e sentir no momento o que precisam e como posso alcançá-las para que uma conexão seja criada entre nós me desafia e me empolga. 

Sou muito grata por ter encontrado minha própria espiritualidade com a ajuda da minha avaliadora, Susanne Kraft. Através do seu acompanhamento, pude sentir um profundo "SIM" dentro de mim e uma clareza sobre o que a espiritualidade significa para mim e como quero vivê-la na minha vida.  Encontrei meu lugar no mundo, onde esse amor se expressa através de mim. Agora, estou profundamente convencida de que sou sustentada e guiada por uma energia/amor divino superior. Com o apoio de Susanne, encontrei essa certeza durante meu processo de certificação. É a minha fonte espiritual, que me apoia em situações desafiadoras e me dá força, esperança e confiança.

[DE]  Was mir wirklich wichtig ist: Ich möchte alle Menschen, mit denen ich zusammen lebe und arbeite, sehen und ihr wahres Potential erkennen.  Ich möchte den Schatz oder das Licht, das jedem Menschen innewohnt und ihn/sie zu etwas ganz Besonderem macht, entdecken und mich damit verbinden. Quando todos nós formos Licht leuchten lassen, wird die Welt friedlicher, schöner, voller. 

Eu arbeite als Volksschullehrerin in einer bunt gemischten Klasse, no benachteiligte social-emocional e gut geförderte Kinder aus Familien, mit unterschiedlichstem Hintergrund gemeinsam learnnen. Nesta Heterogenität eine Gemeinschaft zu bilden, in der sich alle sicher und willkommen fühlen, é uma tägliche Herausforderung. Dabei hilft mir die Gewaltfreie Kommunikation. Ich bin so dankbar, dass ich jetzt Wege finde, auf denen ich alle sehen und Eltern und Kinder unterstützen kann, eine Gemeinschaft zu werden. Eu posso dazu beitragen, dass alle Kinder ihr Potential e suas ganz besonderen Stärken zur Entfaltung trazen können. 

In meinen Leben mit meiner Familie: Die Giraffe sitzt bei uns am Tisch. Sie unterstützt mich, mich zu erinnern, dass alles, was wir tun, uns ein Bedürfnis erfüllt. Mein 15-jähriger Sohn wählt immer wieder Strategien, die mich herausfordern ouder triggern. Immer wieder meine Themen bewusst zu sehen, mich zu entwickeln, rauszufinden, was will ich wirklich, und das Wichtigste für mich, in Verbindung bleiben, ganz egal wie hoch die Wellen grade sind; das kann eu mit ihm tantas vezes üben.  

Meiner neunjährigen Pflegetochter Geborgenheit und Liebe zu schenken gleichzeitig die Führung zu geben, die sie braucht, kann ich mit Gewaltfreier Kommunikation immer wieder neu ins Bewusstsein trazen und reflektieren. Besonders die Kontakte mit ihren leiblichen Eltern, die leider psychisch krank and traumatisiert sind, fordern mich. Eu vejo seu grande Schmerz e seu Bedürfnisse gleichzeitig auch die Bedürfnisse meiner Pflegetochter und unserer Familie und da braucht é auch ganz viel Schutz und Sicherheit. Eu sou tão úmido, porque eu tenho empatia por seus sentimentos eternos que podem ser alcançados e que a intensidade da felicidade pode ser alcançada.

Para mein Bedürfnis nach persönlicher Freiheit and Autonomie wählte ich früher the Strategie, in offenen Beziehungen zu leben. Primeiro seit três anos lebe ich em um monojogo fixo Beziehung. (Foi para um Glück, dass mein Gefährte auch die GFK liebt und lebt!) Meine Bedürfnisse zu spüren und mutige, ehrliche Bitten zu stellen, ist ein Abenteuer und ein großes Lernfeld für mich, ebenso wie immer die volle Verantwortung für meine Bedürfnisse bei mir und ihm auch seine Verantwortung für seine Bedürfnisse zu lassen. Vor allem habe ich aber entdeckt, dass ich die Freiheit, die ich suche, in mir selbst finde, indem ich mich selbst so annehme und sein lasse, wie ich bin.

Se o GFK-Trainerin trabalha com homens (frequentemente educados), eles não ganham recursos gratuitos em máquinas GFK. Ich bin auch dankbar, dass ich mit diesen Menschen arbeiten cann, die der GFK skeptisch gegenüberstehen. Mich auf sie einzustellen und im Moment zu spüren, was sie brauchen können und wie ich sie erreichen kann, dass eine Verbindung zwischen uns entsteht, fordert mich heraus und finde ich spannend. 

 Ich bin sehr dankbar, dass ich mit meiner Assessorin Susanne Kraft zu meiner eigenen Spiritualität gefunden habe. Durch ihre Begleitung konnte ich so ein tiefes Ja in mir spüren und eine Klarheit, was für mich Spiritualität ist und wie ich sie in meinem Leben leben möchte. Auch wo mein Platz in der Welt ist, wo durch mich diese Liebe Ausdruck finden kann. Jetzt ist so eine tiefe Gewissheit in mir, dass ich getragen und geführt bin von einer höheren, göttlichen Energie/Liebe. Para esta segurança, tive que fazer as minhas verificações de certificação durante os anos anteriores à fundação de Susanne. Esta espiritualidade Getragensein unterstützt mich in herausfordernden Situationen und gibt mir Kraft, Hoffnung und Vertrauen.