O Mapa Vivo

Volte para casa e reencontre sua voz, suas escolhas e seu ritmo autênticos

Tipo/Formato do evento: 

Programa online ao vivo (Zoom) ~ seis meses ~ internacional, inglês

Descrição resumida:

Uma jornada online ao vivo de seis meses que integra prática somática, espelhamento relacional e a consciência que está no cerne da Comunicação Não-Violenta. Aprenda a ouvir seu corpo como fonte fundamental de informação, conectar a consciência das necessidades com a experiência vivida e expressar sua voz autêntica em relacionamentos e comunidade. Ministrado porCNV instrutora certificada Rhonda Mills. Início em 17 de setembro de 2026.

Descrição completa

O Mapa Vivo te leva de volta à verdade que seu corpo guarda — não apenas como você se sente por dentro, mas como você se apresenta em seus relacionamentos, suas comunidades e no que é mais importante para você.

Se você pratica Comunicação Não-Violenta , já valoriza a conexão consigo mesmo, a empatia e a expressão honesta. O Mapa Vivo aprofunda essa prática para além do nível da linguagem. Sentimentos e necessidades não são apenas conceitos que nomeamos; eles vivem no corpo como sensações, ritmos e impulsos. Este programa oferece uma maneira suave, sequencial e corporal de se conectar diretamente com a sua experiência, para que sua empatia, sua honestidade e suas escolhas surjam da conexão consigo mesmo sentida, e não do esforço.

Nessa jornada de seis meses você aprenderá:

Como ouvir o que está acontecendo no seu corpo como informação fundamental, e não como um problema a ser resolvido

Como desvendar os mistérios da sua experiência: sensação, emoção, crença, história, anseio

Como integrar a conexão interior à prática relacional, para que sua autenticidade se expresse em relacionamentos reais, e não apenas na reflexão privada

Como lidar com seus "sim", seus "não", seus "talvez" e seus "ainda não" mantendo seus limites intactos e sua energia disponível para o que realmente importa

Especialmente para aqueles que já cresceram e passaram por muitas coisas na vida, mas ainda assim alguns padrões persistem, como: 

~ Contraindo os músculos ao priorizar a perspectiva dos outros em vez de compartilhar a sua própria

~ Gastar sua energia tentando obter aprovação

~ Autocrítica severa para seguir em frente

~ Pressionar-se para se conformar à ideia de sucesso de outra pessoa
 
~ Ter dificuldades em decidir como abordar questões sociais

Se você se dedica à mudança social e ao trabalho comunitário, o Mapa Vivo apoia a contribuição sustentável. Em vez de replicar inconscientemente padrões de pressão, exploração ou autoabandono internamente, você aprende a cuidar de todo o seu sistema para que a sua presença se torne parte da cura que você oferece ao mundo.

O que está incluído:

Aproximadamente 24 encontros ao vivo em grupo (90 minutos semanais) com prática guiada, currículo e grupos de prática relacional

~ Duas sessões individuais de terapia somática com Rhonda (chamadas de 55 minutos via Zoom)

~ Gravações de todas as aulas ao vivo, acessíveis durante uma semana após o término do curso

~ Tarefa escrita para reflexão, com a opção de compartilhar e receber feedback

Agendar:

Sessões semanais ao vivo de 90 minutos, às quintas-feiras, às 8h (horário do Pacífico) / 10h (horário central) / 11h (horário do leste) / 17h (horário da Europa Central). (O curso segue o horário de verão no fuso horário central dos EUA.)

De 17 de setembro de 2026 a 11 de março de 2027. Não haverá aula nos dias 26 de novembro e 24 de dezembro. A lista completa de datas está disponível na página de inscrição.

Investimento:

Inscrição antecipada: US$ 777 até 29 de julho de 2026.

Consulte a página de inscrição para saber o valor atual da taxa de matrícula.

Inscrições:

https://www.embodiedwitnessing.org/the-living-map.html

Tem dúvidas ou está em dúvida se esta vaga é adequada para você?

Entre em contato: https://www.embodiedwitnessing.org/contact.html

Sobre o instrutor:

Rhonda Mills é uma formadora certificada em Comunicação Não CNV baseada em St. Louis, Missouri (EUA), que trabalha com comunidades locais e online em todo o mundo. O seu trabalho integra Comunicação Não-Violenta com a prática somática, abordagens sensíveis ao trauma (incluindo NARM) e a consciência corporal, a serviço da cura individual e coletiva. A sua mensagem essencial é a interconexão: a cura individual, a reparação relacional e a mudança social como um processo contínuo.

Palavras-chave/Etiquetas de pesquisa

Corporeidade, somática, autoconexão, empatia, autenticidade, consciência das necessidades, abordagem sensível ao trauma, autoempatia, consciência corporal, limites, mudança social, cura coletiva, curso online, programa de seis meses, instrutor certificado C CNV