Você já teve muita vontade de estar presente para alguém ou de compreendê-lo, mas não sabia como?

• Alguém de quem você gosta está sofrendo, e você não sabe o que dizer.
• Alguém está com raiva, e enquanto essa pessoa ainda está falando, você já está preparando sua defesa.
• Vocês estão em uma conversa difícil e, apesar de quererem se entender, parecem estar se distanciando cada vez mais.

A maioria de nós deseja genuinamente compreender e apoiar as pessoas em nossas vidas. No entanto, por algum motivo, ouvir pode se tornar difícil. Às vezes, justamente nos momentos em que mais precisamos.

O que se torna possível quando aprendemos a ouvir de verdade?

Às vezes, o que cria conexão não é o que dizemos em seguida, mas sim nossa capacidade de permanecer presentes e compreender. Quando as pessoas se sentem ouvidas e compreendidas, as coisas podem realmente mudar, não apenas para elas, mas para todos os envolvidos. 

Bem-vindo(a) ao Coração da Empatia!

Com base na Comunicação Não-Violenta , na Atenção Plena e na Presença, este é um mergulho profundo no coração, na arte e na prática da empatia. 

Durante esta jornada online de 6 semanas, vamos:
✔️ Aprender os princípios fundamentais da empatia 

✔️ Pratique ferramentas e habilidades que promovam uma maior compreensão e que possam nos ajudar durante as conversas em nossas vidas

✔️ Receba e ofereça empatia em um ambiente de aprendizagem seguro e acolhedor, onde errar é bem-vindo para que você possa realmente aplicar e integrar o aprendizado

Detalhes importantes sobre a viagem:
🗓️ 19 de setembro a 24 de outubro ⏳ 6 semanas

👥 Tamanho do grupo: 25 participantes

💻 Sessões semanais online

⏰ Sábado: 18h30 - 20h30 IST (2 horas)

💌 Contribuição: Este programa é oferecido em uma escala flexível para que as circunstâncias financeiras não sejam um obstáculo à participação. Visite a página para saber mais. 

Facilitadora: Astha Agarwal 

As sessões têm como objetivo a partilha de conceitos, seguida da prática da empatia, onde podemos aplicar esse conceito. Todas as semanas, os participantes recebem um guia de prática e ajuda para estabelecer um parceiro de prática de empatia, de forma a apoiá-los na aplicação e integração da aprendizagem. 

Solicita-se que as inscrições sejam feitas até o dia 10 de setembro de 2026!