22 de maio de 2027, das 9h30 às 11h30 e das 13h às 15h, e 23 de maio, das 9h30 às 11h30 (horário de verão britânico) (6 horas no total).

Gostaria de encontrar uma maneira de dizer um "Não" com empoderamento e estabelecer limites saudáveis, mantendo seus relacionamentos com os outros? 
Gostaria de ter mais opções em sua vida quando receber pedidos ou exigências?

A maioria de nós foi ensinada a reprimir o nosso "Não", acreditando que iremos magoar os outros ou ser abandonados, então acabamos cedendo a coisas quando não queremos. Ou, em vez disso, gritamos um "Não!" como um sargento-mor, mesmo que quiséssemos dizer "Sim", se nos tivessem pedido de outra forma. Ambas as reações têm um custo para os nossos relacionamentos.

Comunicação Não-Violenta nos ajuda a ir além da superfície do nosso "Não" para descobrir uma forma criativa e dinâmica de responder com coragem e cuidado em qualquer momento.

Neste dia, você receberá apoio para adquirir habilidades para:

• Fale e diga o que você quer e o que não quer com coragem e cuidado
• transcender a reatividade e desenvolver um senso de espaço interior e de escolha
• Preste atenção aos sinais do seu corpo quando sentir resistência ao que alguém quer que você faça

“De todos os treinamentos em que já participei, este está entre os melhores — recomendo fortemente. Tudo nele foi extremamente útil para me ajudar a me sentir capaz de dizer 'não' com coragem e cuidado. Três dias depois, já coloquei em prática o que aprendi, obtendo exatamente a resposta que eu esperava.”
— Jo W, Londres

40 minutos de movimento e dança consciente.
 
A segunda sessão do treinamento inclui um convite para explorar este tema somaticamente, de forma leve e descontraída, através de aproximadamente 40 minutos de movimento e dança. Sim, movimentar-se ao som de música online: é surpreendentemente poderoso, e se você é iniciante em 'movimento consciente', há a vantagem de poder experimentar no conforto e segurança da sua casa. Através do movimento, vamos brincar com a arte de fazer pedidos, dizer e receber "Não". Esta parte do treinamento é um convite para aprender a CNV através do corpo. Se você nunca experimentou 'dança consciente' antes, será muito bem-vindo(a). Não é necessário ter experiência prévia - não tem como errar! Todas as idades, tipos de corpo e níveis de condicionamento físico são bem-vindos. E se quiser, você pode optar por não participar dos movimentos ou experimentar com a câmera desligada! Em caso de dúvidas, envie um e-mail ou ligue para conversarmos.

Saiba mais sobre por que incluo movimento neste treinamento.

“Foi muito útil para me dar confiança na minha comunicação com os outros e me fornecer ferramentas práticas para me relacionar com as pessoas com compaixão e autoconfiança. Adorei!!!”
— Sarah, Chester

Pré-requisito:

Este evento destina-se a quem deseja aprofundar a sua compreensão e experiência em CNV Não Violenta) na teoria e na prática. É pré-requisito ter concluído uma formação de Nível 1 em CNV(ou equivalente) com duração de 12 horas e desejar integrar e incorporar CNV de forma mais plena na sua vida. Isto garantirá uma base comum para o envolvimento e a prática do Nível 2/Intermediário.

“Esta semana, eu disse não em uma situação para a qual eu não teria tido a presença de espírito ou a coragem de fazer antes do workshop. Refleti bastante, decidi que minhas necessidades são importantes agora e voltei a falar com a pessoa para dizer não, e de forma educada.”
— Kristina, Londres

Mais depoimentos

Custos

individuais (caso você esteja pagando pelo treinamento do seu próprio bolso):
Se você ganha menos de £20.000 antes dos impostos: £85
Se você ganha entre £20.000 e £30.000 antes dos impostos: £130
Se você ganha entre £30.000 e £45.000 antes dos impostos: £165
Se você ganha mais de £45.000 antes dos impostos: £220
Estou disposto a conversar com você caso esses valores sejam um impedimento para a sua participação. Entre em contato comigo aqui.

Tarifas organizacionais (caso seu empregador esteja custeando sua participação no treinamento)
: Pequenas instituições de caridade: £135 (se você trabalha para uma instituição de caridade com menos de 15 funcionários).
Setor público/Grandes instituições de caridade: £170 (se você trabalha para uma organização do setor público, como uma prefeitura ou o NHS, ou uma instituição de caridade com mais de 15 funcionários).
Setor privado: £220 (se você trabalha para uma empresa com fins lucrativos).
Descontos disponíveis: caso algum dos preços acima o impeça de participar, entre em contato comigo.

O que é o CNV London e para quem ele é destinado?

Este evento faz parte do Programa de Treinamento Online Intermediário de Nível 2 de Londres, destinado àqueles que concluíram o Treinamento Básico de Nível 1 CNV . Você se sente inspirado, mas um pouco intimidado pelo desafio de incorporar CNV ao seu dia a dia? Concluir este programa ajudará você a se tornar mais competente e confiante em sua capacidade de permanecer em CNV em uma ampla gama de contextos e ambientes. 

O programa consiste em doze treinamentos ao longo de um ano. Cada treinamento tem seis horas de duração e é realizado em um fim de semana por mês. Os treinamentos são independentes, então você pode participar de quantos desejar. O programa se repete anualmente, portanto, você pode começar a qualquer momento do ano e continuar até concluir os doze treinamentos. Ao fazer isso, você terá uma compreensão abrangente e prática dos principais processos CNV (como dizer não; transformar a raiva) e de tópicos atuais (como trauma; poder). Isso o ajudará a resolver conflitos com mais facilidade e a criar relacionamentos mais profundos e satisfatórios em sua vida.

Os treinamentos são ministrados por cinco instrutores certificados CNV baseados em Londres: Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt e Tracy Seed. Somos Parceiros do Caminho CNV , um grupo colaborativo que trabalha em conjunto para oferecer opções claras de aprendizado e progressão que se adaptem às suas necessidades. Nosso compromisso é criar uma rede de apoio para aqueles que aprendem, vivenciam e compartilham CNV tanto em Londres quanto online. 

Esperamos que você aprecie a riqueza de temas que este programa oferece, bem como a variedade que advém da perspectiva individual e da especialização de cada formador.

Para consultar a lista das outras formações deste programa, siga este link e clique no menu suspenso: “Quero participar no Programa de Formação Intermediária de Nível 2”

“Concluí meu treinamento básico no final de 2021 e, ansiosa para manter o ritmo desde então, participei da maioria dessas sessões de treinamento intermediário. Sem exceção, as sessões foram excelentes. Gostei muito do programa oferecido por Cath, Ceri, Tracy, Daren e Carolyn. Consequentemente, minha prática CNV Clinical Natural Vocational) se desenvolveu significativamente ao longo do último ano – às vezes com resultados surpreendentemente incríveis. Recomendo de todo o coração o Programa de Treinamento Intermediário Nível 2 CNV London – exatamente o que eu precisava para complementar meu treinamento básico.” – Jo W

“Acho esses treinamentos muito enriquecedores e empoderadores. Eles também me deram a oportunidade de conhecer pessoas de outras maneiras, e sou muito grata por isso.” – Hannah

“Todos os treinamentos são excelentes e se complementam muito bem, construindo uma belíssima tapeçaria de habilidades e conceitos interligados.” – Anna E