Quer aprimorar suas habilidades de comunicação? Este treinamento online e presencial CNV Foundation é para qualquer pessoa que esteja começando na Comunicação Não-Violenta ou queira relembrar os conceitos básicos.

Este treinamento de 12 horas Comunicação Não-Violenta aborda os fundamentos básicos da CNV , criada pelo Dr. Marshall Rosenberg. É altamente recomendável que você leia "A Language for Life" (Uma Linguagem para a Vida) aqui, juntamente com sua participação neste curso. 

Você gostaria de se sentir mais confiante para ter conversas difíceis e expressar discordância?

Deseja se recuperar mais rapidamente ao ouvir críticas ou acusações – livrar-se de comparações, ser mais gentil consigo mesmo e sentir-se genuinamente bem?

Praticamos a escuta ativa e a expressão de nossas opiniões de maneiras que apoiem e respeitem nossas próprias necessidades, bem como as dos outros.

O que é Comunicação Não-Violenta?
“CNV é uma forma prática e fácil de aprender a incorporar empatia, honestidade, força e compaixão em nossos relacionamentos pessoais e profissionais (CNV- Reino Unido). É uma maneira de se comunicar com atenção plena, que nos ajuda a sermos autênticos com outros seres humanos em situações cotidianas, mesmo quando são desafiadoras.”

Comunicação Não-Violenta tem como objetivo ajudar as pessoas a se comunicarem com respeito, compaixão e honestidade. Isso pode levar as pessoas a se sentirem ouvidas e compreendidas, a encontrarem maior clareza e confiança em sua comunicação e a se sentirem conectadas consigo mesmas e com os outros.

As sessões abordam:
O propósito da Comunicação Não-Violenta
Compreender a intenção da Comunicação Não-Violenta e a sua aplicação em diversas situações e contextos.

O que é e o que não é empatia.
Diferenciando o que é e o que não é empatia.
Presença empática, escuta ativa e compreensão.

Conexão consigo mesmo com compaixão.  
Escuta o que o crítico interno e externo desejam compartilhar.
Transformação de autojulgamentos com autoempatia e compaixão.

Os Componentes e Partes do CNV – OFNR
Distinguir o que você pensa da maneira como você se sente em relação às situações;
Ter clareza sobre o que você precisa e valoriza e por que isso é importante para você;
Praticar como fazer pedidos e como responder quando ouvir um "Não".

CNV Comunicação
Escolher conscientemente a forma como você responde a situações que podem ser desafiadoras.
Diferenciar os 3 modos de conexão.
Expressar honestidade, apreço e gratidão.

Você será convidado(a) a praticar com cenários imaginários e situações da sua própria vida, participando de exercícios em duplas e pequenos grupos, e às vezes refletindo individualmente. É importante que você reserve um tempo para considerar quais experiências você se sente à vontade para compartilhar antes de participar das sessões.

Os cursos online têm vagas limitadas a 15 participantes.

Eis o que algumas pessoas compartilham sobre como CNV enriqueceu suas vidas.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

Eis o que os participantes compartilharam comigo:
“Sou muito grata pela oportunidade, em uma sessão, de trabalhar uma conversa muito traumática que tive no meu local de trabalho. Essa conversa me trouxe uma revelação poderosa sobre mim mesma e me permitiu conectar-me comigo mesma com compaixão de uma forma mais profunda do que nunca. Isso causou uma mudança radical na base da minha identidade, resultando em mais autoestima e autocompaixão, o que me permite conectar-me com mais empatia com aqueles que mais amo. Uau! Há muito tempo que queria fazer um CNV e este foi o momento certo da minha vida, quando estava preparada e receptiva à incrível cura profunda que ele me proporcionou. À medida que continuo minha CNV estou ansiosa e grata pelas conexões sinceras e crescentes que florescerão em minha vida. Lorraine, Reino Unido.” 

“A sessão em grupo reduzido foi perfeita para criar um espaço seguro e aberto para aprender e praticar CNV em conjunto. Já participei de vários treinamentos de desenvolvimento pessoal ao longo dos anos, mas, para mim, CNV reúne tudo de forma clara e, à medida que aplico essas técnicas, consigo perceber a diferença positiva que elas fazem para mim e para os outros”  (Lyndsay McLean, Reino Unido).

Leia mais depoimentos de pessoas aqui 

Qual o custo?
Valores individuais (caso você esteja pagando pelo treinamento do próprio bolso):

Essas taxas são apenas uma referência.

Se você ganha menos que:

£20.000 antes de impostos: £170

£20.000 – £30.000 antes dos impostos: £230

De £30.000 a £45.000 antes dos impostos: £300

£45.000 antes de impostos: £370

Tarifas organizacionais (caso seu empregador esteja pagando pela sua vaga no treinamento)

Tarifa para pequenas instituições de caridade: £270 (se você trabalha para uma instituição de caridade com menos de 15 funcionários).
Tarifa para o setor público/grandes instituições de caridade: £320 (se você trabalha para uma organização do setor público, como uma câmara municipal ou o NHS, ou para uma instituição de caridade com mais de 15 funcionários).
Tarifa para o setor privado: £400 (se você trabalha para uma empresa com fins lucrativos).

Descontos disponíveis: caso algum dos preços acima o impeça de vir, entre em contato comigo

Se preferir fazer este curso individualmente, avise-me. Ofereço sessões individuais sobre os fundamentos CNV aqui

Participantes anteriores me disseram que gostaram de ter um espaço seguro para praticar e que acharam o aprendizado extremamente útil para o seu dia a dia. Você pode ler mais comentários aqui

Certificação:
Para receber um CNV , você deverá concluir todas as sessões e dedicar no mínimo 3 horas ao estudo em casa, reflexão e prática.

Trabalho em estreita colaboração com os formadores certificados de Londres – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies e Daren De Witt. Somos um grupo colaborativo deCNV , que trabalham em conjunto para lhe oferecer opções claras de aprendizagem e progressão que se adaptem às suas necessidades. Estamos empenhados em criar uma comunidade e uma rede de apoio para aqueles que aprendem, vivem e partilham CNV em Londres. Muitas das nossas formações são atualmente online, pelo que, se viver fora de Londres, pode participar.  Siga este link para saber mais.

Aguardo ansiosamente o nosso encontro.