Empatia - A Arte de Ouvir:
Como um senso mais profundo de conexão consigo mesmo nos ajuda a manter a conexão e o diálogo com as pessoas em nossas vidas? Como podemos aprimorar nossas habilidades de escuta empática para conversas mais significativas?
Empatia é a capacidade de enxergar a intenção essencial da outra pessoa, sua humanidade, mesmo quando ela se comporta de maneiras que não gostamos ou com as quais não concordamos. É a capacidade de ver além e chegar à essência humana por trás de qualquer ação, pensamento e sentimento.
A empatia é o poder que leva à cooperação.
Vamos nos concentrar em:
❀ Aprofundar/aprimorar as habilidades de empatia
❀ Clareza: o que me pertence / o que pertence a você: Muitas vezes as pessoas me dizem "Não leve para o lado pessoal". Mas como não levar para o lado pessoal quando o que elas dizem soa tão pessoal? Vamos nos concentrar justamente em COMO não levar para o lado pessoal: Qual é a causa dos nossos sentimentos? Onde está o meu poder? O que fazer com a dor e o medo que surgem em mim enquanto escuto?
❀ Como a escuta pode se tornar uma experiência enriquecedora em vez de desgastante?
❀ Como apreciar a dor das pessoas, em vez de tentar tranquilizá-las, salvá-las, distraí-las ou andar em ovos tentando não irritá-las?
❀ 'Empatia' significa concordar com a opinião da outra pessoa? Existe uma maneira de eu perceber a beleza por trás da opinião sem concordar com ela?
❀ Qual é o poder da 'compaixão' e como ela pode mover montanhas?
❀ E muito mais