Leve compaixão e cuidado a antigas dores e padrões persistentes.
A maioria das pessoas aprende Comunicação Não-Violenta porque algo "lá fora" não está funcionando — uma conversa, um relacionamento ou uma situação de trabalho.

O básico sobre sentimentos e necessidades de ajuda. E ainda assim — algo continua travado. Vocês continuam tendo as mesmas discussões. Você continua sendo provocado(a). 

Se você chegou a esse ponto, há muito mais para deixar para trás, e o outono é a época perfeita para se desapegar do que é velho.

Este retiro tem como objetivo explorar esse lugar mais profundo onde a verdadeira mudança cria raízes. 

Guiado pelas instrutoras certificadas CNV , Kristin Masters e Mary Goyer, este retiro de vários dias leva você além do modelo conversacional de CNV e para a paisagem interior onde a mudança duradoura realmente acontece — a autoempatia, levada ao seu potencial máximo.

💬 Autoempatia Além do Básico
Aprenda a cultivar a compaixão por tudo o que está por trás dos sentimentos e necessidades — os padrões recorrentes, as histórias enraizadas e as necessidades cronicamente não atendidas. Vamos desvendar a Autoempatia como uma prática completa, não apenas como uma etapa em um processo.
🔁 Quebrando os Padrões que se Repetem
Por que as mesmas dinâmicas continuam surgindo — em diversos relacionamentos e situações? Trabalharemos com os padrões internos que alimentam os externos, oferecendo mudanças de perspectiva que empoderam. 
🔥 Gatilhos e o Que Eles Realmente Representam
Um gatilho não é apenas um problema a ser gerenciado — é informação. Aprenderemos a desacelerar, a ter curiosidade sobre o que está desencadeando o gatilho e a nos acolher com algo além da vergonha.
🧠 Lidando com Traumas (com "t" minúsculo e "t" maiúsculo)
Exploraremos delicadamente como CNV se cruza com a consciência do trauma, para que você possa abordar sua própria história com uma perspectiva mais compassiva e curativa, sem ser sobrecarregado por ela.
🛑 Excesso de Trabalho e Esgotamento
Se você está se esforçando ao máximo para dar conta de tudo, é provável que certas necessidades estejam em jogo. Aprenda o que leva ao excesso de trabalho crônico e como se reabastecer antes de chegar ao "esgotamento".
🐺 Seu Crítico Interior
Um crítico interno barulhento pode dificultar a percepção das suas necessidades. Trabalharemos diretamente com essas vozes — não para silenciá-las, mas para entender e cuidar daquilo que elas estão tentando proteger.

 
Nutrição para o Corpo Todo
 

🍂 Prática Profunda, Aplicação Real
. Isto não é uma palestra ou um workshop. Participe de exercícios interativos, dramatizações e cenários da vida real para promover a cura, tudo dentro de uma comunidade acolhedora pela qual você se apaixonará. 

🍂 Facilitação especializada:
Mary e Kristin trazem anos de CNV , formação clínica e profunda prática pessoal para este trabalho. Você será acolhido(a) com carinho, expertise e uma delicadeza lúdica.

🍂 Tempo na Natureza
As sequoias mexem com a gente. Caminhadas, tempo livre, escrever em um diário em uma trilha tranquila — tudo isso faz parte do ritmo de cada dia.

🍂 Refeições Nutritivas
Refeições saudáveis ​​preparadas pelo nosso chef no local, com diversas opções para dietas especiais.

Escolha entre estas opções de acomodação: (Acesse https://www.marygoyer.com/fallretreat e role a página para baixo para encontrar os links de inscrição ou envie um e-mail).
Estamos empenhados em tornar este retiro o mais acessível possível. Temos duas vagas em regime de "troca de trabalho" (com desconto de US$ 550). Envie um e-mail diretamente para[email protected] ou [email protected] 

Estamos empenhados em tornar este retiro o mais acessível possível. Temos duas vagas em regime de "troca de trabalho" (com desconto de US$ 550). Envie-nos um e-mail para obter mais informações. Quartos individuais: US$ 1325. Uma pessoa por quarto, banheiro compartilhado. 3 refeições por dia incluídas. Apenas duas vagas disponíveis. Quartos duplos: US$ 900. Duas pessoas por quarto, banheiro compartilhado. 3 refeições por dia incluídas. Desconto para pessoas BIPOC (Negras, Indígenas e de outras minorias étnicas) - Quarto duplo: US$ 550. Duas pessoas por quarto, banheiro compartilhado. 3 refeições por dia incluídas . Oferecido a preço de custo para qualquer pessoa que se identifique como BIPOC. Passe de acampamento: US$ 600. Acampe no tranquilo e belo terreno do Quaker Center. Use os chuveiros e as instalações no local. 3 refeições por dia incluídas . Passe para participantes externos: US$ 550. Hospede-se fora do local e participe de toda a programação em grupo. 2 refeições por dia incluídas (sem café da manhã).