Od 2004 roku praktykuję i dzielę się Porozumienie Bez Przemocy (NVC), realizując swoją pasję do budowania silniejszych relacji oraz rozwijania bardziej zintegrowanych i zrównoważonych społeczności. Zanim odkryłam NVC, poszukiwałam i studiowałam niezliczone metody komunikacji i pomocy w budowaniu relacji, próbując znaleźć rozwiązanie, które przełamałoby powtarzający się cykl odłączania, który zdawał się nękać moje i innych relacje. Po odkryciu NVC niemal natychmiast dostrzegłam zmiany w komunikacji z samym sobą i innymi; to było naprawdę magiczne. Poczułam się tak poruszona i zainspirowana, że ​​postanowiłam poświęcić się dzieleniu się NVC i moimi odkryciami z innymi.

Od 2010 roku nauczanie NVC jest centralnym punktem mojego życia i jestem wdzięczny za współpracę z różnymi nauczycielami NVC, w tym Marshall Rosenberg, założycielem NVC. Dołączyłam do zespołu Rose City NVC w tym czasie, zdobywając szkolenie i doświadczenie poprzez Oregon Prison Project (OPP), współzałożony przez Rose City NVC w 2009 roku. OPP zapewnia nadzorowane, praktyczne środowisko praktyczne, w którym trenerzy mogą dalej rozwijać własną świadomość NVC, a także swoje doświadczenie dydaktyczne. Dzięki naszemu projektowi nauczałam NVC w Oregon State Penitentiary, Columbia River Correctional Institution, Reentry Transition Center w Portland, a ostatnio w Coffee Creek Correctional Facility. Ta praca była dla mnie niezwykle znacząca, ponieważ wprowadza istotne zmiany w systemie wymiaru sprawiedliwości. Wspiera głęboką transformację, wyposażając osoby uwięzione w niezbędne umiejętności, aby skutecznie, bezpiecznie i ze zmniejszoną recydywą reintegrować się ze społecznościami i rodzinami. Dowiedz się więcej: Oregon Prison Project.

Moja miłość do NVC skłoniła mnie do dalszego zaangażowania się i uzyskania certyfikatu. Dołączyłam do zespołu społeczności trenerów, który zmusił mnie do „informacji zwrotnej 360 stopni”, co pozwoliło mi zidentyfikować i zdystansować się od wszystkiego, co mogłoby mnie powstrzymywać przed dzieleniem się tą pracą z innymi. Od 2016 roku pracuję jako certyfikowany trener NVC w Centrum Porozumienie Bez Przemocy (CNVC).

Z entuzjazmem objęłam kierownictwo Rose City NVC w 2017 roku. Obecnie prowadzę w Rose City NVC różnorodne zajęcia, warsztaty, grupy praktyczne i szkolenia organizacyjne z pomocą moich „nauczycieli w trakcie szkolenia”. Oferuję również coaching i mediacje dla osób indywidualnych, par, rodzin, grup i organizacji. Z przyjemnością oferuję elastyczność i tworzę ofertę/wsparcie, które są dopasowane do indywidualnych potrzeb każdej osoby lub grupy!

Łączę wiele innych metod, w tym pracę z traumą, współuzależnieniem, terapię poznawczo-behawioralną, neurobiologię interpersonalną itp., kładąc nacisk na uważność i praktyki świadomości ciała. Włączam praktyki, które pozwalają mi na inne sposoby pogłębiania istoty naszej pracy w ramach NVC. Wierzę, że słowa i forma NVC mogą pomóc moim uczestnikom osiągnąć stan większego współczucia i zrozumienia, ale wierzę również, że utrzymywanie przestrzeni współczucia i elastyczności ułatwia przyjęcie tego nowego sposobu relacji.

Dodatkowe specjalizacje obejmują: lęk, depresję, leczenie traumy, uzależnienia, współuzależnienie, rozwody, rodzicielstwo/współrodzicielstwo, konflikty w związkach, doświadczenia somatyczne, uważność, powrót do zdrowia po nadużyciach, rodziny patchworkowe, żałobę i stratę, alternatywne style związków, zmiany życiowe, zdrowe wybory, podejmowanie decyzji.