Kiedy po raz pierwszy przeczytałam książkę Marshall RosenbergMarshalla Porozumienie Bez Przemocy: Język Życia” (opublikowaną po włosku jako Le parole sono finestre oppure muri—Słowa są oknami albo murami) w 2005 roku, mając siedemnaście lat, Porozumienie Bez Przemocy ” (NVC) natychmiast rezonowało z najgłębszą i najbardziej autentyczną częścią mnie. Wierzę, że NVC to najskuteczniejsze podejście, jakie znam, do kultywowania jakości autentyczności i połączenia, które ma potencjał, moc i siłę, by zmienić świat — gdyby tylko było znane i praktykowane przez większość ludzi. Odkąd je odkryłam, czuję głębokie wewnętrzne powołanie, by aktywnie przyczynić się do jego upowszechniania.
Doświadczam NVC jako praktyki duchowej – ścieżki wyrażania w świecie wewnętrznej postawy miłości, o której mówił Marshall Rosenberg . Pamiętam tak wyraźnie, jakby to było wczoraj, kiedy po raz pierwszy doświadczyłem tej wewnętrznej przemiany, tego otwarcia serca, które pojawia się, gdy po przekształceniu naszych osądów w potrzeby, nawiązujemy kontakt z przepływem życia, który Rosenberg nazwał „Ukochaną Boską Energią”. Dla mnie kluczowe jest zharmonizowanie tego wewnętrznego dążenia do duchowych poszukiwań i rozwoju z zaangażowaniem w transformacyjne działanie na świecie.
Jednym z moich najgłębszych aspiracji jest przyczynienie się do rozprzestrzeniania NVC poprzez moją pasję do muzyki. Śpiewam, gram i piszę piosenki odkąd skończyłam czternaście lat. Z wytwórnią płytową Madamadorè wydałam dwa albumy: Polvere Magica („Magic Dust”, 2021) i Se a sera nel mio mondo („If, in the Evening, in My World”, 2023). Od samego początku mojej drogi certyfikacyjnej pisałam piosenki inspirowane Porozumienie Bez Przemocy. Czuję głęboką wdzięczność i wzruszenie wobec wyjątkowych więzi, jakie może tworzyć muzyka, zwłaszcza gdy ludzie rozpoznają siebie w wartościach i przesłaniach, które przekazuje. Z przyjemnością informuję również, że wkrótce wydam Universal Beauty, nowy album z dwunastoma utworami, w dużej mierze inspirowany Porozumienie Bez Przemocy.
Poza muzyką, inną wielką pasją, którą postanowiłem połączyć z moim rozumieniem NVC, jest świat snów. W 2010 roku ukończyłem pracę dyplomową na temat snów w tradycji buddyzmu indyjsko-tybetańskiego, a w 2011 roku opublikowałem artykuł w czasopiśmie „ Quaderni Asiatici” zatytułowany „Joga snu w tradycji buddyzmu indyjsko-tybetańskiego”. To właśnie z tej tradycji wywodzi się praktyka świadomego śnienia – snu, w którym jesteś świadomy, że śnisz, podczas gdy sen się odbywa.
Dla mnie świadome śnienie nie polega na kontrolowaniu snów, lecz na nawiązaniu pełnego współczucia dialogu ze śniącym umysłem. Po wielu latach osobistej praktyki, warsztatów i odosobnień, w 2025 roku uzyskałem certyfikat Facylitatora Świadomego Snu, uczestnicząc w międzynarodowym szkoleniu Facylitatora Świadomego Snu prowadzonym przez Charliego Morleya, i zacząłem prowadzić warsztaty na ten temat. Dzięki ciągłej eksploracji wewnętrznej odkryłem sposoby na integrację Porozumienie Bez Przemocy z doświadczeniem snu. Jeśli sny stanowią niezwykłą bramę do naszego wewnętrznego świata, to praktykowanie Porozumienia Bez Przemocy w snach staje się dla mnie głęboko transformującą okazją do okazania współczucia wielu częściom nas samych. To jeden z wkładów, jaki mam nadzieję wnieść do społeczności NVC poprzez szkolenia, wspólne przestrzenie edukacyjne i zasoby edukacyjne.
Uwielbiam prowadzić szkolenia i dzielić się NVC w środowisku edukacyjnym, szczególnie w szkołach, gdzie lubię wspierać silniejsze więzi między nauczycielami a uczniami. W ramach dzielenia się NVC często śpiewam własne piosenki, wykorzystując muzykę i poezję jako narzędzia do integracji i komunikowania zasad tej praktyki. Często czerpię z prac Roberta Gonzalesa na temat duchowości NVC i jego eksploracji „Piękna Potrzeb”. Wśród tematów, które mnie najbardziej pasjonują, znajduje się transformacja wizerunku wroga i dbanie o oddziaływanie. Głęboko cenię kreatywność, zabawę, humor oraz podtrzymywanie kontaktu ze spontanicznością i autentycznością.
Podczas moich szkoleń często korzystam z parkietów NVC stworzonych przez Bridget Belgrave i Ginę Lawrie. Miałam ogromną przyjemność poznać Bridget osobiście i nadal doceniam bogactwo tego podejścia do nauki. I oczywiście uwielbiam korzystać z kukiełek i uszu szakala i żyrafy!
Chciałbym wyrazić szczerą wdzięczność wszystkim, którzy pomogli mi głębiej zintegrować NVC z moim życiem, począwszy od Stephanie Bachmann Mattei i Ruuda Bandeersa, którzy towarzyszyli mi w trakcie mojej drogi certyfikacyjnej jako asesorzy. Ich wsparcie i zachęta dały mi niezliczone możliwości rozwoju. Niezwykle ważny był dla mnie również udział w dwóch Międzynarodowych Intensywnych Szkoleniach (IIT), gdzie miałem okazję spotkać trenerów, którzy wywarli na mnie głęboki wpływ i zainspirowali mnie. Wśród nich John Kinyon otworzył przede mną zupełnie nowe perspektywy dzięki swojej niezwykłej empatii i integracji procesu NVC z obszarem mediacji.
Bycie świadkiem rozwoju i transformacji tak wielu osób dzięki praktyce Porozumienie Bez Przemocy dało mi jeszcze więcej nadziei, zaufania i determinacji, by przyczyniać się do tworzenia świata, o jakim marzę.
Quando nel 2005, all’età di 17 anni, ho letto per la prima volta il libro di Marshall Rosenberg “Le parole sono Finestre oppure Muri”, la Comunicazione Nonviolenta (CNV) è entrata fin da subito in risonanza con la parte più intima e autentica di me. Trovo che la CNV sia il metodo più efficace che io conosca per raggiungere una qualità di autenticità e di connessione che in sé avrebbe la potenzialità, il potere e la forza di cambiare il mondo, se solo fosse conosciuta dalla maggior parte degli esseri umani.
Per questo motivo, da quando l’ho incontrata, vive in me una fortissima spinta a contribuire attivamente alla sua diffusione. Vivo la CNV come una pratica spirituale, come una via per manifestare nel mondo quell’attitudine interiore di Amore di cui parla Marshall Rosenberg. Ricordo come se fosse ieri quando ho vissuto per la prima volta dentro di me quello shift interiore, quell’apertura di cuore che si manifesta nel momento in cui, dopo aver trasformato dentro di noi i giudizi in Bisogni, entriamo in contatto con quel flusso di Vita che Rosenberg chiama “Amata Energia Divina”.
Per me è fondamentale armonizzare questa spinta interiore di ricerca e di crescita spirituale con una spinta di azione trasformativa nel mondo. Desidero profondamente contribuire alla diffusione della CNV attraverso la mia passione per la musica. Canto, suono e scrivo canzoni da quando avevo 14 anni, e con l'etichetta discografica Madamadorè ho pubblicato due album musicali, "Polvere Magica" (2021) e "Se a sera nel mio mondo" (2023).
Fin dai primi passi del mio percorso di certificazione, ho scritto brani ispirati alla Comunicazione Nonviolenta, e mi sento davvero grato e commosso nel pensare alla speciale connessione che si può creare grazie alla musica, in particolare quando le persone si riconoscono e risuonano profondamente con i valori e con i messaggi che essa veicola. Con grande gioia desidero condividere che sto per pubblicare “Bellezza Universale”, un nuovo album musicale di 12 brani in gran parte ispirato alla Comunicazione Nonviolenta!
Oltre alla musica, l’altra grande passione che ho scelto di armonizzare con la mia comprensione della CNV riguarda la dimensione onirica. Nel 2010 ho scritto una tesi di laurea che esplora il tema del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana, e nel 2011 ho pubblicato sulla rivista Quaderni Asiatici un articolo dal titolo “Lo yoga del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana”. È da tale tradizione che deriva ciò che viene chiamato “sogno lucido”, ovvero un sogno in cui sei consapevole di sognare mentre stai sognando.
Per me non si tratta di controllare il sogno, ma di entrare in una dimensione di dialogo compassionevole con la mente onirica. Dopo molti anni di pratica, di workshop e di ritiri, nel 2025 mi sono certificato come facilitatore di sogno lucido a livello internazionale nell'ambito del Lucid Dream Facilitator Training tenuto da Charlie Morley, e ho iniziato a offrire workshop su questo tema. Grazie a una costante esplorazione di ricerca interiore, ho potuto esplorare e sperimentare dentro di me come la CNV possa essere integrata nella dimensione onirica.
Se i sogni sono una meravigliosa chiave d’accesso al nostro mondo interiore, utilizzare la CNV in sogno per me è molto trasformativo, ed è un’occasione per manifestare compassione verso le nostre parti interiori. Questo è uno dei contributi che desidero portare nel mondo della CNV, offrendo formazioni, spazi di condivisione e materiali relativi a questo tema. Amo offrire formazioni e condividere la CNV in ambiti educativi come le scuole, in particolare supportando la connessione tra insegnanti e studenti.
Nel mio stile di condivisione della CNV amo cantare le mie canzoni, utilizzando la musica e la poesia come strumento di integrazione e diffusione dei contenuti relativi a questa pratica. Spesso faccio riferimento alla ricerca di Robert Gonzales sulla spiritualità della CNV e sul tema della “Bellezza dei Bisogni”. Tra i miei temi preferiti ci sono la trasformazione dell’immagine nemica e la cura per l’impatto.
Trovo molto valore nella creatività, nel gioco, nell’umorismo, e nel mantenere il contatto con la spontaneità e l’autenticità. Nelle mie formazioni utilizzo spesso le piste di danza CNV (NVC Dance Floors) ideate da Bridget Belgrave, che ho avuto il grande piacere di conoscere di persona, e da Gina Lawrie. Ovviamente adoro utilizzare i burattini e le orecchie sciacallo e giraffa!
Desidero ringraziare tutte le persone che hanno contribuito a portarmi a un livello più profondo di integrazione della CNV, a partire da Stephanie Bachmann Mattei e Ruud Bandeers, che mi hanno accompagnato nel mio percorso di certificazione in qualità di assessor, dandomi innumerevoli stimoli di crescita. È stato molto significativo per me partecipare nel 2022 e nel 2025 a due Training Intensivi Internazionali (IIT), dove ho potuto conoscere formatrici e formatori che mi hanno profondamente influenzato e ispirato, come ad esempio John Kinyon, che mi ha aperto nuove prospettive grazie alla sua speciale qualità di empatia e alla sua integrazione del processo CNV nell’ambito della mediazione.
Vedere tante persone crescere e trasformarsi grazie al processo della CNV mi ha dato ulteriore speranza, fiducia e forza nel contribuire alla creazione del mondo che sogno!
„Jestem głęboko przekonany, że Porozumienie Bez Przemocy to jedno z najcenniejszych i najskuteczniejszych narzędzi do osiągania zmian społecznych w skali globalnej, w harmonii z wartościami związanymi z Życiem. Z tego powodu czuję silną potrzebę aktywnego przyczyniania się do jego upowszechniania, szczególnie poprzez moją muzykę i moje piosenki”
Udostępnij tę stronę:
Do załadowania tej mapy wymagana jest usługa OpenStreetMap
Do załadowania tej mapy wymagana jest usługa OpenStreetMap
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby ulepszyć komfort korzystania z naszej witryny internetowej.