Pracując w sposób ucieleśniony i relacyjny, oferuję bezpieczną, empatyczną przestrzeń, w której możesz zbadać wszystko, co Cię trapi – może to być wyzwanie lub trudność, z którą się obecnie zmagasz, poczucie niepokoju i niezadowolenia z życia lub potrzeba rozliczenia się z przeszłością. Z czasem staram się pomóc Ci rozwinąć większą samoświadomość i wewnętrzną odporność na wyzwania życia. Opieram się na moim 20-letnim doświadczeniu w pracy jako terapeuta indywidualny i par, 35-letnim doświadczeniu w uważności oraz jako superwizor i certyfikowany trener NVC ( Porozumienie Bez Przemocy ).

W swojej pracy integruję podejścia, w których się szkoliłam – niektóre z nich poznałam i otrzymałam po raz pierwszy, aby wyleczyć własną traumę. Jestem akredytowaną doradczynią, psychoterapeutką i superwizorką BACP.

Moje specjalizacje obejmują:

Lęk, depresja, trauma, problemy z gniewem, problemy w związkach i dynamika relacji, pary, strata i żałoba, pewność siebie i poczucie własnej wartości oraz uważność.

Wcześniej pracowałam w hospicjum jako doradca ds. żałoby, a także w NHS, wspierając osoby z traumą. Przez 12 lat pracowałam również w Zespole Dyżurów Pomocy Społecznej (Social Services) w godzinach popołudniowych, wspierając rodziny w kryzysie poprzez rozwiązywanie konfliktów i mediacje.  

Moje podejście:

Rozumiem, że doświadczenia i relacje z wczesnego dzieciństwa mogły ukształtować Twój sposób postrzegania świata. Mogą one również mieć głęboki wpływ na Twoje poczucie własnej wartości. Czasami mogłeś potrzebować odłączyć się od swoich doświadczeń, aby przetrwać ból emocjonalny. To naturalny sposób radzenia sobie przez jakiś czas, ale jeśli pozostanie on na stałe, może ograniczyć Twoją zdolność do spontaniczności i pełnego zaangażowania w życie.

Współczuję innym, którzy zmagają się z trudnościami, ponieważ sama przeszłam głęboką drogę terapeutyczną. Moja obecność wspiera Cię w stawianiu czoła wyzwaniom. Rozumiem, jak ważne jest rozwijanie wewnętrznych zasobów, zanim zaczniesz pracować z silnymi emocjami, które mogą pojawić się podczas terapii. Wszelkie zasoby i umiejętności, które rozwiniesz podczas terapii ze mną, przyczynią się do Twojej trwałej odporności wewnętrznej.

Członkostwo profesjonalne:

Jestem akredytowanym członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Poradnictwa i Psychoterapii (BACP).