Przejdź do treści głównej
Portret Mariny Stege

Marina Stege

Certyfikowany Trener od 2021 roku

Trener, Mediator, Coach/Trener, Mediator, Coach
Mówi po angielsku, francusku, niemiecku, hiszpańsku
Current Country: Germany
Kraj pochodzenia: Niemcy
„Poszczególne małe mostki łączą się ze sobą, tworząc most. Ten most może być mocny i stabilny lub luźny i chwiejny. Jeśli dryfujemy, daje nam wsparcie. Łączy nas ze sobą, innymi i samym życiem. Idziemy po nim z pełnym zaufaniem. Prowadzi nas do wolności. W każdej chwili możemy do niego zacumować, odcumować i popłynąć dalej w kierunku miejsca naszych marzeń / Einzelne kleine Stege sind miteinander zu einem Steg verbunden Dieser Steg kann fest und stabil orer locker und wackelig sein Treiben wir dahin, gibt er uns Halt Er verbindet uns mit uns selbst, den anderen und dem Leben an sich Wir begehen ihn voler Vertrauen Er führt er uns in die Freiheit Jederzeit können wir an ihm festmachen, uns wieder losmachen und weitersegeln dem Ort unserer Träume entgegen"

O mnie:

Mam 57 lat, jestem matką dwójki dorosłych dzieci i mieszkam na wsi w Szlezwiku-Holsztynie niedaleko Hamburga. Moją pasją jest przyczynianie się do tego, aby nasze systemy edukacji były jak najbardziej bezprzemocowe. Jako nauczycielka pracuję z dziećmi uchodźców w mojej szkole, odpowiadam za profilaktykę przemocy i uzależnień oraz szkolę mediatorów konfliktowych. Ponadto od kilku lat mam szczęście przekazywać NVC studentom Uniwersytetu w Kilonii. Jako niezależna trenerka prowadzę warsztaty i superwizje oparte na NVC w szkołach, przedszkolach i innych placówkach edukacyjnych. W Hamburskim Stowarzyszeniu NVC jestem członkinią grupy roboczej poświęconej promowaniu edukacji bezprzemocowej. Kolejnym obszarem mojej pracy jako trenerki jest praca uzdrawiająca. W tym celu pracuję w oparciu o NVC z wewnętrznym dzieckiem i wewnętrznym zespołem, aby radzić sobie ze stresem i wewnętrznymi motywatorami, hamującymi przekonaniami lub strukturami uzależnień. Chętnie wymieniam się pomysłami i współpracuję z trenerami, którzy również zajmują się tymi tematami. O tak, uwielbiam tworzyć muzykę z innymi ludźmi – oczywiście bez przemocy 🙂

Profesjonalny:

Od 20 lat pracuję w szkole społecznej z ponadgimnazjalnym poziomem nauczania. Od samego początku jednym z moich głównych obszarów pracy w szkole jest profilaktyka przemocy i uzależnień. Od 7 lat pracuję również na Wydziale Edukacji Uniwersytetu w Kilonii. Zajmuję się tam również komunikacją bez przemocy i profilaktyką uzależnień. Od równie dawna prowadzę niezależne seminaria na temat komunikacji bez przemocy. Dużo podróżuję do szkół i innych placówek edukacyjnych, gdzie prowadzę seminaria na temat rozwoju osobistego.

Oprócz prowadzenia seminariów moją pasją jest coaching i mediacje oparte na porozumieniu bez przemocy.

Moja motywacja

Dzięki intensywnemu zaangażowaniu w moje motywacje i przekonania, moje wewnętrzne dziecko i komunikacją bez przemocy, do mojego życia wkroczyło czyste szczęście.

Przeszedłem proces uświadamiania i uzdrawiania, który pozwala mi skierować moją energię na procesy, które mi służą i pomagają. Mój gniew i wściekłość zniknęły. W ich miejsce pojawiła się radość życia, a także głębokie zaufanie i wdzięczność.

Chciałbym podzielić się tym wspaniałym doświadczeniem i przekazać je dalej.

Zapraszam do współpracy każdego, kto pragnie rozpocząć drogę do większego szczęścia w życiu. Cieszę się, że będę mógł wspierać Cię w tej podróży!

Oferty:

Seminaria

Coaching

Mediacja

Szkolenia i zajęcia

Studia ekonomiczne

Studia pedagogiczne w Hamburgu

Szkolenie liderów grup młodzieżowych i ćwiczeń

Instruktor żeglarstwa na Morzu Bałtyckim

Seminaria z edukacji dorosłych na tematy edukacyjne

Członek założyciel szkoły powszechnej w Tornesch

Lekcje w Klaus-Groth-Schule Tornesch

Zarządzanie klasą integracyjną

Pełnomocnik ds. zapobiegania uzależnieniom i przemocy w szkołach

Mediacje i szkolenie mediatorów w szkołach

Szkolenie na muzykoterapeutę

Trening autogenny jako metoda relaksacji

Szkolenie na trenera ds. wypalenia zawodowego

Szkolenie na terapeutę wypalenia zawodowego

Szkolenia AGIL – praca i zdrowie w zawodzie nauczyciela

Szkolenie jako trener w zakresie komunikacji bez przemocy

Wykładowca profilaktyki i komunikacji bez przemocy na Uniwersytecie w Kilonii w Katedrze Pedagogiki Społecznej oraz w Centrum Kształcenia Nauczycieli w zakresie integracji

Dalsze szkolenie w zakresie pracy pojednawczej

Szkolenie z kręgów regeneracyjnych z Duke’iem Duschererem

Ukończyłem wieloletni proces certyfikacji, aby zostać certyfikowanym trenerem CNVC dla Porozumienie Bez Przemocy

Główny język trenera

Über Mich:

Ich bin 57 Jahre alt, Mutter zweier erwachsener Kinder und lebe in Schleswig-Holstein in der Nähe von Hamburg auf dem Dorf. Meine Leidenschaft ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, unsere Erziehungssysteme so gewaltfrei wie möglich zu gestalten. Als Lehrerin arbeite ich an meiner Schule mit geflüchteten Kindern, bin für die Gewalt- und Suchtprävention zuständig und bilde Konfliktlots*innen aus. Darüber hinaus habe ich seit einigen Jahren das Glück, die GFK an der Uni Kiel an die Lehramts- und Pädagogikstudierenden weitergeben zu können. Als selbständige Trainerin gebe ich workshops und Supervisionen auf Basis der GFK an Schulen, Kindergärten und weiteren pädagogischen Einrichtungen. Im Hamburger GFK-Verein bin ich Teil einer Arbeitsgruppe, die sich der Förderung von gewaltfreier Erziehung widmet. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit als Trainerin ist die Heilungsarbeit. Dazu arbeite ich auf Basis der GFK mit dem inneren Kind und dem inneren Team am Umgang mit Stress und inneren Antreibern, hinderlichen Glaubenssätzen oder Suchtstrukturen. Ich freue mich über Austausch und Zusammenarbeit mit Trainer*innen, die ebenfalls mit diesen Themen befasst sind. Ach ja, und ich mache liebend gerne mit anderen Menschen Musik – natürlich gewaltfrei 🙂

Berufliches:

Ich arbeite seit 20 Jahren an einer Gemeinschaftsschule mit Oberstufe. Einer meiner Arbeitsschwerpunkte an der Schule ist von Beginn an die Gewaltprävention und die Suchtprävention. Seit 7 Jahren bin ich zudem an der Universität Kiel im Fachbereich Pädagogik tätig. Meine Schwerpunkte sind auch hier die Gewaltfreie Kommunikation und die Suchtprävention. Ebensolange gebe ich freiberuflich Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation. Dabei bin ich viel in Schulen und anderen Bildungseinrichtungen unterwegs und gebe Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.

Meine Leidenschaft neben dem Seminarbetrieb sind Coachings und Mediationen auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation.

Meine Motivation

Durch die intensive Beschäftigung mit meinen Antreibern und Glaubenssätzen, meinem inneren Kind sowie mit der Gewaltfreien Kommunikation ist das pure Glück in mein Leben eingezogen.

Es hat bei mir ein Bewusstwerdungs- und Heilungsprozess stattgefunden, durch den ich meine Energien auf lebensdienliche und hilfreiche Prozesse lenken kann. Meine Wut und mein Ärger sind verschwunden. An ihrer Stelle ist Lebensfreude entstanden ebenso wie tiefes Vertrauen und Dankbarkeit.

Diese wunderbare Erfahrung möchte ich gerne teilen und weitergeben.

Jeder und jede, die sich auf den Weg zu mehr Glück im Leben machen möchte, ist bei mir willkommen. Ich freu mich darauf, auf dieser Reise unterstützen zu dürfen!

Angebote:

Seminare

Coaching

Mediation

Ausbildungen und Tätigkeiten

Studium der Volkswirtschaftslehre

Pädagogikstudium in Hamburg

Ausbildung von Jugendgruppen- und Übungsleiter/innen

Segellehrerin auf der Ostsee

Seminare in der Erwachsenenbildung zu Erziehungsfragen

Gründungsmitglied der Gesamtschule Tornesch

Unterricht an der Klaus-Groth-Schule Tornesch

Leitung einer Inklusionsklasse

Beauftragte für Sucht- und Gewaltprävention in der Schule

Mediation und Ausbildung von Streitschlichtern in der Schule

Ausbildung zur Musiktherapeutin

Ausbildung in Autogenem Training als Entspannungsmethode

Ausbildung zum Burnoutcoach

Ausbildung zur Burnouttherapeutin

Fortbildung AGIL – Arbeit und Gesundheit im Lehrberuf

Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Dozentin für Prävention und Gewaltfreie Kommunikation an der Uni Kiel am  Fachbereich ‚Sozialpädagogik‘ und am Zentrum für Lehrerbildung im Bereich ‚Inklusion‘

Weiterbildung zu Versöhnungsarbeit

Training zu restorative circles bei Duke Duscherer

Abgeschlossener mehrjähriger Zertifizierungsprozess zur zertifizierten CNVC-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Udostępnij tę stronę:

CEL SZKOLENIA:

  • Dzieci
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Doradztwo i coaching
  • Edukacja
  • Ogólny
  • Zdrowie i leczenie
  • Intymne relacje
  • Rodzicielstwo i rodzina
Gniew to dobra rzecz. Denerwuję się cały czas. Gniew jest dla człowieka tym, czym benzyna dla samochodu. Popycha cię do podążania ku lepszemu miejscu. Bez niego nie miałbyś motywacji, by stawić czoła problemowi. Gniew to energia, która zmusza nas do zdefiniowania, co jest sprawiedliwe, a co niesprawiedliwe. …Gniew jest jak elektryczność. Musimy nauczyć się używać go mądrze i dla dobra ludzkości. …Za każdym razem, gdy poczujesz gniew, zatrzymaj się i zapisz, kto lub co wywołało gniew i dlaczego tak cię rozgniewało. Tylko wtedy, gdy zrozumiesz przyczynę swojego gniewu, będziesz mógł rozwiązać swój problem… Najważniejsze to szanować poglądy innych i zdystansować się od siebie… Zyskując kontrolę nad swoim umysłem, możesz upewnić się, że reagujesz odpowiednio. Wtedy przestaniesz mówić to, czego tak naprawdę nie masz na myśli i przestaniesz ranić innych. Zamiast tego możesz skupić się na rozwiązaniu, które zadowoli wszystkich. / Wut ist etwas Gutes. Ich werde andauernd wütend. Wut ist für einen Menschen wie Benzin für ein Auto. Sie treibt einen an, damit man weiterkommt an einen besseren Ort. Ohne sie hätte man keinerlei Motywacja, sich einem Problem zu stellen. Wut ist die Energie, die uns zwingt zu definieren, was gerecht ist und was ungerecht. ….Es ist mit der Wut wie mit der Elektrizität. Wir müssen lernen sie weise und zum Wohl der Menschheit einzusetzen. …Jedes Mal, wenn du Wut verspürst, hältst du kur inne und notierst, wer oder was die Wut ausgelöst hat und warum er oder es dich so zornig gemacht hat. Nur wenn du die Ursache deiner Wut verstehst, kannst du dein Problem lösen…. Das wichtigste dabei ist, die Ansichten der anderen gelten zu lassen und Abstand zu dir selbst zu gewinnen….Indem du die Kontrolle über deinen Geist erlangst, kannst du dafür sorgen, dass du angemessen reagierst. Du wirst dann nicht mehr sagen, was du nicht wirklich meinst und du wirst die anderen nicht mehr verletzen. Du kannst dich stattdessen auf eine Lösung konzentrieren, mit der alle glücklich sind. ~Mahatma Gandhi

Skontaktuj się z Mariną Stege

Bramka *