Zetknęłam się z NVC, będąc mamą dwulatka w 2016 roku. To był dla mnie przełom. Mając tytuł magistra psychologii, bardzo chciałam znaleźć inne podejście do rodzicielstwa niż to, którego nauczyłam się na studiach. Spojrzenie na zachowanie mojego malucha przez pryzmat potrzeb, a nie buntu, o którym opowiadały wszystkie książki psychologiczne, otworzyło mi serce i umysł. Natychmiast zapragnęłam podzielić się tą perspektywą z innymi rodzicami i nauczycielami. Czytałam jedną książkę za drugą i uczestniczyłam w niemal wszystkich warsztatach z trenerami NVC, które były dostępne w Krakowie w tamtym czasie – a było ich sporo. W tym samym czasie zaczęłam dzielić się empatyczną komunikacją z rodzicami w przedszkolu mojej córki, zainspirowana zdaniem, które przeczytałam w jednej z książek Marshalla: „Wszystko, co warto robić, warto robić niedoskonale”. Wiem, że zainspirowałam wtedy wielu rodziców.

Od tamtej pory zostałam mamą dwójki dzieci, a rodzice i nauczyciele stali się głównymi celami mojej pracy w NVC. Uwielbiam czerpać inspirację i nowe perspektywy za każdym razem, gdy jestem uczestnikiem lub trenerem. Pracuję również z zespołami w organizacjach non-profit i firmach. Uwielbiam odkrywać to, co żywe i ważne dla osób w grupie, i towarzyszyć im w odkrywaniu tej nowej ścieżki. Uwielbiam obserwować te chwile łagodzenia i uwalniania, gdy uświadomienie sobie potrzeb pomaga ludziom spojrzeć na siebie, swoje dzieci, partnerów, współpracowników i przechodniów z większą miłością i zrozumieniem.

Postrzegam empatię jako coś, czego nie możemy dać ani nauczyć, ale raczej jako przestrzeń, którą możemy stworzyć wzrokiem, postawą, intencją, a czasem słowami, aby my sami i inni mogli pamiętać i powrócić do tego naturalnego stanu bycia w kontakcie z naszymi emocjami i potrzebami.
NVC pomogło mi przetrwać trudne chwile – nawiązać kontakt ze sobą, szukać wsparcia i znaleźć słowa, aby opisać moje wewnętrzne doświadczenia.

Było to również iskrą, która dała mi początek mojej podróży do wyrażania siebie poprzez malarstwo i akceptacji mojej wrażliwości i wrażliwości. Niektóre z moich obrazów zostały zainspirowane doświadczeniami i wewnętrznymi odkryciami podczas warsztatów NVC. Uwielbiam łączyć NVC z pracą twórczą – świetnie się bawiłam, projektując własny zestaw Kart Emocji, które zawierają sugestie podobnych emocji i spełnionych lub niezaspokojonych potrzeb, na które dana emocja może wskazywać na odwrocie karty, grę karcianą „Zagraj z empatią”, która pomaga poznać i zintegrować podstawy NVC, a także tworząc 365 pytań, które pomagają nawiązać kontakt z samym sobą i poczuć wdzięczność.

Kontakt z naturą jest ogromną częścią mojego życia i moją podstawową strategią samoregulacji. Łatwo popadam w zachwyt i ekscytację, patrząc na dmuchawce ubrane w krople wody lśniące w słońcu niczym diamenty, spotykając dzikie zwierzęta podczas codziennych spacerów lub doświadczając majestatu gór i rozgwieżdżonego nieba. Przyszłość natury, Ziemi i wszystkich jej mieszkańców jest mi bliska.