Kim jestem?

Jestem palestyńsko-holenderską trenerką, pracującą na styku kultury, emocji i relacji międzyludzkich. Mój licencjat z antropologii kulturowej i magisterium z administracji biznesowej nauczyły mnie, jak ludzie zachowują się w grupach, jak kultury kształtują komunikację i jak organizacje funkcjonują pod presją. Dorastanie pomiędzy dwoma światami ukształtowanymi przez konflikt i głęboko zakorzeniony strach sprawiło, że stałam się uważna na to, co jest wyrażane, co ukryte, i jak opresja może nas od siebie i od siebie oddzielać.

Moja ścieżka buddyjska, w tym roczne, indywidualne odosobnienie w ciszy pod okiem tybetańskiego mistrza buddyzmu, wzmocniły moją zdolność do bycia tu i teraz oraz do spokojnego i współczującego podejścia do wszelkich ludzkich doświadczeń. Ponadto, przeszłam szkolenie na Certyfikowanego Facylitatora MBSR, co pomaga mi wspierać ludzi w zwiększaniu świadomości ciała: rozpoznawaniu wzorców stresu i sygnałów granic, aby móc lepiej o siebie dbać.

Ludzie często opisują mój styl jako ciepły, spokojny i zrównoważony. Nie unikam trudnych tematów, ale lubię wnosić humor i lekkość tam, gdzie sprzyja to uczeniu się i budowaniu relacji. Niezależnie od tego, czy pracuję z jednostkami, czy zespołami, zawsze skupiam się na tym samym: tworzeniu przestrzeni, w której ludzie czują się na tyle bezpiecznie, by być szczerzy, ciekawi i gdzie mogą być sobą.

Czym jest dla mnie Porozumienie Bez Przemocy (NVC)

NVC dało mi punkt zwrotny. Pomogło mi precyzyjniej zrozumieć moje emocje, złagodzić surowe wewnętrzne osądy i zrozumieć reakcje zakorzenione w strachu, nieufności i (samo)obronie. Dzięki NVC nauczyłam się wracać do siebie poprzez rozpoznawanie swoich potrzeb i rozwijać pewność siebie, która stoi mocno z tyłu, a z przodu pozostaje miękka.

Dla mnie NVC to praktyczna droga do emocjonalnej wolności i integralności. Pomaga ludziom przejść od zagubienia do jasności, od emocjonalnej zależności do współzależności i od porzucenia siebie do połączenia z samym sobą. Jest szczególnie pomocna dla osób doświadczających poczucia winy, wstydu, wypalenia lub poczucia zagubienia w trosce o innych lub nieustannego dążenia do spełniania oczekiwań.

Moje doświadczenia nauczyły mnie, jak łatwo ludzie oddalają się od własnych potrzeb, często dostosowując się do potrzeb innych w sposób, który później przeradza się w cichą urazę. Porozumienie bez Przemocy (NVC) pomaga przejść od tych schematów do uważności. Odzyskać odpowiedzialność za własne szczęście i dać sobie wolność emocjonalną.

Moja specjalizacja NVC

W moim studiu w Hadze oferuję (stacjonarnie i online) wprowadzające coachingi indywidualne, szkolenia, programy wielotygodniowe, grupy praktyczne i warsztaty. Wspieram ludzi w rozpoznawaniu tego, co czują, czego potrzebują i jak wyrażać siebie z uczciwością i szacunkiem dla własnych ograniczeń.

Pracuję z osobami, które pragną większej stabilności i otwartości w relacjach intymnych, rodzinnych i przyjacielskich. Wiele z nich zgłasza się do mnie, ponieważ są zmęczone schematami reakcji, boją się konfliktów lub nie wiedzą, jak rozmawiać, nie gubiąc się. Wspólnie badamy, co stoi na przeszkodzie w budowaniu relacji i jak radzić sobie z napięciami z większym zrozumieniem.

W organizacjach szkolę zespoły wielokulturowe, kadrę zarządzającą, menedżerów i działy pracujące pod presją. Moja praca wspiera lepszą komunikację, zdrowszą współpracę i wcześniejsze rozpoznawanie napięć, zanim staną się one wyczerpujące lub kosztowne. Moje doświadczenie w biznesie pomaga mi mówić zarówno językiem ludzkich emocji, jak i językiem rzeczywistości organizacyjnej, co klienci niezmiennie doceniają.

Wspieram również osoby, które zadają sobie głębsze pytania o kierunek, sens, równowagę i dbanie o siebie. Porozumienie bez Przemocy (NVC) w połączeniu z uważnością często przynosi zaskakującą jasność, gdy ktoś czuje się przytłoczony, na rozdrożu lub oderwany od swojego głębszego celu.

Sprawdź moją stronę internetową: www.notanother.nl

Moje zaangażowanie

Moim zobowiązaniem jest redukcja emocjonalnego i społecznego rozbicia, które pojawia się w życiu codziennym. Koncentruję się na tworzeniu przestrzeni, w których ludzie mogą rozpoznawać i doceniać emocje, szczerze wyrażać siebie i na nowo odkrywać swoje człowieczeństwo. Niestety, nie jestem w stanie samodzielnie rozwiązać globalnych konfliktów, ale przynajmniej mogę wpływać na dynamikę relacji między ludźmi, z którymi pracuję. W ten sposób sieję pokój na świecie, jedno serce po drugim i jedna interakcja po drugiej.

Co mówią klienci (opinie Google)

• „Ma spokojną i przyjemną energię… była też przestrzeń na dzielenie się i śmiech”.
  – Eline Wolf (warsztat firmowy)

• „Czuję się zainspirowana i zmotywowana do stosowania tej idei w życiu codziennym”.
  – Marlou van Hoorn (warsztat „Verbindende Communicatie”)

• „Powitanie było ciepłe i serdeczne… Gaula mówi to, co robi, i wie, jak poruszyć Cię w sposób, który sprawi, że poczujesz się całkowicie bezpiecznie i swobodnie.”
  – Paul Goos, szkolenie Connecting Communication