Karen Starz dołączyła do Porozumienie Bez Przemocy (NVC) po tym, co wydawało się całym życiem spędzonym na poszukiwaniu celu i zrozumienia duszy. Jej matka i ojciec są różnych ras, a ona dorastała bez silnego poczucia więzi ze społecznością czy plemieniem. Jej podróż wiodła przez klasykę kultury Zachodu, kultury Wschodu, duchowości i religii świata.
Mimo to, współczesny świat był pełen niezadowolenia. To właśnie w głębokiej, klinicznej depresji Karen poznała NVC za pośrednictwem osoby, która zapytała ją, czym się „zajmuje”. Odpowiedziała, że „uczy się, jak być, nie jak przetrwać – to już zrobiłam – ale jak być”. Ta przyjaciółka zaprosiła ją do grupy praktykującej NVC, a ona miesiącami siedziała z założonymi rękami, sceptycznie pytając: „Czy empatia wystarczy?”
Następnie, dzięki cierpliwości kolegów z grupy ćwiczeniowej oraz mentora, doświadczała jednego objawienia za drugim i nagle zrozumiała, że NVC to sposób na życie w tym świecie, w towarzystwie innych ludzi.
W 2014 roku Karen poświęciła resztę swojego życia na niesienie pokoju ludziom poprzez działalność na rzecz non-violence, a w szczególności Porozumienie Bez Przemocy . Jej depresja ustąpiła dzięki codziennej, zaangażowanej praktyce i w końcu drodze do certyfikacji.
Dziś Karen jest liderką, która z odwagą i uczciwością modeluje zarówno sukces, jak i porażkę. Jej pasją jest eksploracja, odkrywanie i integracja procesów, które pomagają ludziom żyć tak, jak powinni – w pokoju. Uwielbia pracować ze społecznościami, aby znaleźć punkty odłączenia i nawiązać z nimi kontakt poprzez komunikację, duchowość i ciągłe możliwości uczenia się. Karen prowadzi coaching indywidualny i parowy w ramach swoich pakietów. Prowadzi również zajęcia, wygłasza przemówienia, współpracuje z grupami, firmami i organizacjami non-profit, budując bardziej efektywne systemy, oraz prowadzi mediacje moderowane.
Jej ulubione cechy to humor, wolność, elastyczność i spójność. W swoim podcaście „Courageous Conversations” Karen i jej współprowadząca, CiCi, często powtarzają: „ludzie tu są i się spotykają”, co przypomina jej, by spodziewać się wszystkiego i dostrzegać humor w niespodziankach.
Karen nie boi się konfliktów i często odwołuje się do emocji związanych ze złością, prowadząc warsztaty, których tematem przewodnim jest „jak być wściekłym i okazywać empatię”
Choć nigdy nie spotkała Marshall Rosenberg, wciąż czuje silną więź z jego stylem prowokowania ludzi poprzez stymulujące myśli i słowa. Jeden z jej ulubionych cytatów brzmi: „Nie mogę być szczera, jeśli myślę, że moje samopoczucie zależy od reakcji innej osoby”
Przez sześć lat pełniła funkcję prezesa Houston NVC, a obecnie pełni funkcję prezesa sieci NVC w Nowym Meksyku.
