Dr Kara Nance łączy swoje solidne naukowe doświadczenie w tradycyjnej medycynie zachodniej z różnorodnymi strategiami zdrowotnymi i wellness. Prowadzi praktykę WellessenceMD, specjalizującą się w zarządzaniu wagą i medycynie wewnętrznej, opartą na uważności, założoną w 2011 roku. Oprócz podstawowej opieki zdrowotnej i medycznego zarządzania wagą, prowadzi również zajęcia z redukcji stresu opartej na uważności, wspiera terapie cyfrowe Share Care, takie jak Eat Right Now, Unwinding Anxiety i Craving To Quit, a także prowadzi Porozumienie Bez Przemocy i Enneagramu.

Kara jest zainteresowana pomaganiem dużym organizacjom we wdrażaniu planów wellness dla swoich pracowników, a także współpracą z innymi badaczami zajmującymi się żywieniem, otyłością, chorobami układu krążenia i cukrzycą. Jest certyfikowaną instruktorką redukcji stresu opartej na uważności, certyfikowaną przez University of Massachusetts Center for Mindfulness Oasis, i posiada bogate doświadczenie w zarządzaniu praktyką, wdrażaniu elektronicznej dokumentacji medycznej, leczeniu otyłości oraz medytacji uważności.

Kara dorastała w Pittsburghu w Pensylwanii, gdzie w 1992 roku ukończyła studia z wyróżnieniem. Po ukończeniu studiów studiowała na Uniwersytecie Princeton, który w 1996 roku ukończyła z wyróżnieniem z biologii molekularnej. Kara w trakcie studiów w Princeton zajmowała się również neurobiologią i napisała pracę dyplomową na temat genetycznych podstaw alkoholizmu, która zaowocowała dwoma opublikowanymi artykułami naukowymi w czasopiśmie Nature Genetics.  

Prywatnie, Kara ma również czwórkę aktywnych dzieci i uwielbia obserwować ich dorastanie w wolnym czasie. Uwielbia rolę nauczycielki w szkółce niedzielnej i jest zapalonym pasjonatem fitnessu. Najczęściej można ją spotkać biegającą, uprawiającą jogę, podnoszącą ciężary, wędrującą, jeżdżącą na rowerze lub grającą w tenisa. Uwielbia też gotować, podróżować, czytać i jest zawsze otwarta na nowe doświadczenia.