Urodziłem się w 1964 roku i mieszkam w Hamburgu. Dorastałem z trójką rodzeństwa, mam dorosłego syna i jestem w drugim związku małżeńskim. Zawodowo od ponad 35 lat pracuję na stanowisku starszego badacza mediów w dużej agencji reklamowej.
TŁO MOJEJ PRACY
W 2016 roku przypadkiem natknęłam się na Porozumienie Bez Przemocy ”. Książka Marshall Rosenberg „Co Twój Gniew Próbuje Ci Powiedzieć” była katalizatorem, który miał odmienić moje życie. Wiele problemów rozwiązało się, ponieważ dzięki NVC nagle zrozumiałam siebie i swój gniew o wiele lepiej. Mogłam wziąć odpowiedzialność za swoje uczucia i potrzeby, a tym samym znaleźć sposoby na rozładowanie gniewu.
NVC tak bardzo zmieniło moje życie, że moja żona i ja uczestniczyliśmy razem w licznych seminariach, a w 2018 roku ukończyłem szkolenie na trenera NVC. Od 2018 roku prowadzę seminaria z zakresu „Komunikacji Doceniającej”, „Rozwiązywania Konfliktów” i „Informacji zwrotnej”. Od 2020 roku regularnie prowadzę dwie zaawansowane grupy szkoleniowe. Ponadto prowadzę rozmowy na temat rozwiązywania konfliktów w różnych sytuacjach.
CO MNIE OKREŚLA
Ludzie, którzy mnie znają, mówią, że jestem pragmatyczna i od razu przechodzę do sedna. Doświadczyłam, jak trudno jest radzić sobie z silnymi emocjami, takimi jak gniew, bezradność i frustracja. Dzięki NVC znalazłam sposób na wyjście z sytuacji – poza misami śpiewającymi i wielogodzinnymi sesjami. Nazywam to podejściem natychmiastowym: szybkie rozwiązanie, jasne i zrozumiałe. Kilka ćwiczeń wyjaśnia to podejście. Każdy może z niego skorzystać w mgnieniu oka.
Ich bin 1964 geboren und lebe in Hamburg. Ich bin mit drei Geschwistern aufgewachsen, habe einen erwachsenen Sohn und lebe in zweiter Ehe. Beruflich bin ich seit über 35 Jahren in leitender Position als Medienforscher in einer großen Werbeagentur tätig.
HINTERGRUND MEINER ARBEIT
2016 habe ich durch Zufall die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt. Das Buch „Was Deine Wut dir sagen will“ von Marshall Rosenberg war der zündende Funke, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Knoten lösten sich, denn mit der GFK verstand ich mich und meine Wut mit einem Schlag viel besser. Ich konnte die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehmen und dadurch Wege aus der Wut finden.
Die GFK hat mein Leben stark positiv verändert - so sehr, dass ich mit meiner Frau zusammen etliche Seminare besucht habe und 2018 eine Ausbildung zum Trainer der GFK absolviert habe. Seit 2018 gebe ich Seminare zum Thema „Wertschätzende Kommunikation“, „Konflikte lösen“ sowie „Feedback“. Zwei regelmäßige Vertiefungsgruppen laufen seit 2020. Daneben führe ich in unterschiedlichen Settings Konfliktklärungsgespräche.
WAS MICH AUSMACH
Menschen, die mich kennen, sagen über mich, ich sei pragmatisch und komme schnell auf den Punkt. Ich habe erlebt, wie schwierig es sein kann, mit starken Gefühlen wie Wut, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Mit der GFK habe ich einen Weg heraus gefunden - abseits von Klangschalen und stundenlangen Sitzungen. Ich nenne das den Instant-Ansatz: schnellauflösend, klar und nachvollziehbar. Mit ein paar Übungen ist der Ansatz erklärt. Davon kann jeder in kürzester Zeit profitieren.
