Als ich 2002 die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte, veränderte sich mein Kontakt mit mir selbst und mit anderen Menschen ganz grundlegend: Ich kam mir selbst mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen tiefer auf die Spur und lernte, mich mit meinen Möglichkeiten und Grenzenliebevoll anzunehmen. In gleicher Weise vertieften sich meine Beziehungen zu anderen Menschen. Als Kind überdurchschnittlich schüchtern und ängstlich bin ich durch die Gewaltfreie Kommunikation sehr viel selbstsicherer geworden. Seit 2010 bin ich CNVC-certifizierte Trainerin. Es begeistert mich, andere Menschen darin zu unterstützen, die GFK zu lernen und in ihr Leben zu integrieren. Gemeinsam mit meinem Ehemann Ingmar begleite ich Paare in Beratung und in mehrmoduligen Seminaren.

Weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist der Bereich Elementarbildung auf Basis der GFK, hier Arbeite ich in Kooperative mit dem Institut für Elementarbildung ife in Kassel und bin Teil der DACH.-Gruppe "Klein Anfangen - GFK in der Kita". Vor allem an dieser Stelle sehe ich meinen Beitrag zum sozialen Wandel, weil es so ein Unterschied ist, wenn Menschen, die mit Kindern arbeiten, die GFK im Gepäck haben.

Im Sommerliebe ich es, w zwei Dream-Teams Familienfreizeiten auf der Basis der GFK zu gestalten und Eltern und Kinder darin zu unterstützen, die GFK in ihren Familienalltag zu integrieren.

Neben der GFK habe ich eine Methode zur Stressbewältigung ROMPC® gelernt (Zorientowana na relacje psychoterapia oparta na meridianach, doradztwo i coaching), die ich gerne einsetze, wenn der Stress so groß ist, dass es nicht mehr möglich ist, sich mit der lebendigen Energie der Bedürfnisse zu verbinden.

Ich mag es sehr, in Kooperative mit anderen Trainer*innen zusammen zu arbeiten. Więc mieszkam z Sophią Kumpmann, Andreą Raith i Stephanem Seibertem Seminare konzipiert.

Ab 2025 werde ich aufgrund meines Alters die Seminararbeit stark reduzieren, werde jedoch die Familienfreizeiten, die Arbeit mit Paaren und Beratungen für Einzelpersonen weiter führen.