Pokój, współczucie i mądrość.

A co, gdybyś mógł naprawdę odmienić swoją rodzinę, społeczność i świat, ucieleśniając te cechy poprzez swoje słowa i czyny?

Książka Ongo 2.0: Everyday Nonviolence to zrewidowane wydanie cieszącego się międzynarodowym uznaniem poradnika o tym, jak żyć bez przemocy w realnym świecie. Oferuje krótkie, proste i wykonalne praktyki, które czytelnicy mogą włączyć do swojego codziennego życia w ciągu trzech miesięcy, a także elastyczną strukturę, która wspiera pary i grupy pragnące praktykować razem. Praktyki takie jak medytacja uważności, Porozumienie Bez Przemocy , wdzięczność i wybaczanie są wyjaśnione jasnym, prostym językiem, z naciskiem na ich zastosowanie w codziennych sytuacjach. Od podstawowej świadomości ciała, przez wyznaczanie granic, po wyrażanie swojej prawdy, książka Ongo zgłębia zarówno praktyczne, jak i głębokie aspekty – zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.

Z nowymi przedmowami Shantuma Setha i Lucy Leu, drugie wydanie oferuje teraz kompletne instrukcje dla grup spotykających się online, nowe i zaktualizowane praktyki oraz wskazówki dotyczące kontynuowania Ongo poza praktykami przedstawionymi w książce.