Podstawy i praktyki komunikacji No Violenta
Pilar de la Torre
Pierwszy praktyczny podręcznik na temat Porozumienia Bez Przemocy (NVC) w języku hiszpańskim, napisany przez Pilar de la Torre, punkt odniesienia w tej dziedzinie w świecie hiszpańskojęzycznym
Porozumienie Bez Przemocy to prosta, ale zaskakująco skuteczna praktyka. Opiera się na idei, że ludzie mają uniwersalne potrzeby, które rządzą naszym zachowaniem, a przemoc jest zasobem, którego używamy (niesłusznie!) do ich zaspokojenia. Jeśli potrafimy identyfikować swoje potrzeby, potrzeby innych i towarzyszące im uczucia, możemy osiągnąć autentyczną komunikację i bardziej harmonijne relacje.
Jak wyrażamy nasze uczucia w konflikcie? Jakie potrzeby są źródłem tych emocji? Czego oczekujemy od siebie i innych? Co naprawdę czują ludzie wokół nas? Począwszy od identyfikacji potrzeb, poprzez techniki słuchania i wyrażania, NVC tworzy korzystne środowisko empatii i szczerości, które zbliża nas do siebie i sprawia, że nasze relacje stają się tymi, za którymi naprawdę tęsknimy, zarówno w domu, jak i w pracy.
Pilar de la Torre, niekwestionowany autorytet w dziedzinie CNV, zebrała dwadzieścia lat doświadczeń w tej książce, będącej pierwszym praktycznym podręcznikiem w języku hiszpańskim, który przedstawia podstawowe pojęcia tego nurtu i proponuje szeroką gamę praktycznych przypadków jego włączenia do naszego codziennego życia.
El primer manual práctico de Comunicación No Violenta (CNV) en español, escrito por Pilar de la Torre, referente en este campo en el mundo hispanohablante
La Comunicación No Violenta es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las necesidades de los demás y los sentymentos que las acompañan, podremos lograr una comunicación auténtica y relaciones más armoniosas.
¿Cómo expresamos nuestros sentymentos ante un konflikt? ¿Qué potrzebujesz oryginalnych emocji? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? ¿Cómo se sienten realmente los que nos rodean? A partir de la identificación de las necesidades y mediante técnicas de escucha y expresión, la CNV genera entornos de empatia y beforeridad beneficiosos para acercarnos los unos a los otros y konwerter nuestras relaciones en aquellas que realmente anhelamos, tanto en casa como en el trabajo.
Pilar de la Torre, referente indiscutible en el campo de la CNV, reúne Vevete años de experiencia en este libro, el primer manual práctico en español, que presenta las nocyiones básicas de esta corriente y propone una granvariad de casos prácticos para su integración a nuestro día a día.
¿Qué entendemos por comunicación brutalna?
Todo acto comunicativo que lleve a la otra persona a cerrarse oa alejarse de uno, aunque nuestra intención sea positiva.
¿Qué entendemos por Comunicación No Violenta (CNV)?
Cualquier cosa que digamos o no digamos, que hagamos o no hagamos, y que provoque en la otra persona sensación de cuidado, rozważenie y comprensión.
¿Podemos utilizar la CNV en el día a día?
Si. Por muchas razones: para solucionar desencuentros, profundizar, crecer, ayudar, superar situaciones de bloqueo, escuchar, disfrutar de las relaciones, lograr burmistrz libertad y un largo itp.
¿Por qué decimos que los konfliktos pueden enriquecernos?
Toda relación viva conlleva desencuentro y konflikt. La resolución satisfactoria de un konflikt nutre la relación, la enriquece, rodzaje burmistrz cercanía. La resolución no satisfactoria de los konfliktos termina por deteriorar las relaciones, invariablemente.
¿Qué malos aprendizajes tenemos al comunicar?
No sabemos identificar nuestras verdaderas necesidades y port tanto no las comunicamos. Estamos educados para acudir a la huida, la imposición, el Sometimiento o el poder ante un konflikto, en lugar de aceptarlo y resolrlo como parte integral de nuestras relaciones.
¿Cuáles son los límites de la CNV?
La CNV nosignifica decir sí a todo, sino también marcar los límites que necesitemos. Nos han enseñado a poner límites cuando ya es demasiado tarde, cuando estamos hartos; no hemos aprendido a poner límites amorosos, cuidadosos, cálidos, firmes y respetuosos.
Idioma castellano
176 stron
140 x 213 mm
Rústica con solapas
ISBN 978-84-16601-74-5
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