Kontekst: Stres i wypalenie zawodowe wśród pracowników służby zdrowia są powszechne i kosztowne, narażając na ryzyko specjalistów, organizacje i pacjentów. 

Cele: Określenie wykonalności i akceptowalności długoterminowej inicjatywy szkoleniowej dotyczącej umiejętności umysłowo-fizycznych, która ma pomóc personelowi zmniejszyć stres i wypalenie zawodowe, poprawić samopoczucie i umożliwić mu stosowanie podstawowych metod uważności w kontaktach ze współpracownikami, pacjentami i rodzinami. 

Metody: Badanie kohortowe prospektywne, podejście mieszane. W badaniu mogli uczestniczyć pielęgniarze, lekarze, technicy, pracownicy socjalni i specjaliści ds. opieki nad dziećmi. 12-miesięczny program obejmował 16 godzin intensywnej edukacji/praktyki w ciągu 2 dni, w tym szkolenia z zakresu uważności, współczucia dla siebie, Porozumienie Bez Przemocy, pokonywania barier w praktyce oraz uważnego słuchania/mówienia, a następnie comiesięczne, godzinne sesje wzmacniające/debriefingowe. 

Wyniki: W szkoleniu wstępnym wzięło udział łącznie 37 pracowników (pielęgniarka dyplomowana = 18, lekarz medycyny = 5, technik = 6, pracownik socjalny = 3, specjalista ds. dzieci = 3, inni = 2), a 24 (65%) wypełniło ankiety kontrolne po 3 i 12 miesiącach. W porównaniu z wynikami uzyskanymi przed szkoleniem, zaobserwowano znaczną poprawę po 3 do 12 miesiącach od szkolenia wstępnego w zakresie stresu (P 

Wnioski: Ten długoterminowy program pilotażowy okazał się wykonalny i wiązał się z poprawą wskaźników dobrostanu psychicznego w ciągu 12-miesięcznej interwencji. Innowacyjne podejście uczestników szkolenia do nauczania podstawowych technik współpracowników i innych pracowników może zwiększyć wpływ tego programu, wykraczając poza pojedynczego uczestnika. Dalsze badania będą dotyczyć aspektów wdrożenia oraz potencjalnego wpływu na opiekę nad pacjentem i jego doświadczenia.