Projekt Freedom Project szkoli więźniów w porozumienie bez przemocy i medytacji. W artykule przedstawiono dwa uzupełniające się badania dotyczące jego efektów.

Pierwsze badanie ma charakter korelacyjny; zaobserwowaliśmy niższe wskaźniki recydywy wśród więźniów przeszkolonych w ramach Freedom Project w porównaniu ze wskaźnikami recydywy w stanie Waszyngton.

W drugim badaniu porównano przeszkolonych więźniów z grupą kontrolną, dobieraną w pary, i stwierdzono poprawę w zakresie samodeklarowanej złości, współczucia dla siebie i niektórych form uważności w grupie przeszkolonej. Oceny odgrywania ról symulujących trudne interakcje wskazują na wzrost umiejętności społecznych w grupie przeszkolonej w ramach Freedom Project w porównaniu z grupą kontrolną.