O kursie
Ta całoroczna społeczność edukacyjna jest przeznaczona dla osób, które chcą pogłębić integrację i praktykę Porozumienie Bez Przemocy w ramach stałej grupy.

Program jest przeznaczony dla doświadczonych praktyków NVC, osób rozważających ścieżkę certyfikacji CNVC oraz kandydatów do certyfikacji, którzy chcą należeć do stałej społeczności, w której mogą kontynuować naukę, praktykę i rozwój.

Spotkamy się na dziewięciu sześciogodzinnych sesjach w 2027 roku. Spotkanie tej samej grupy w ciągu roku daje nam możliwość zapewnienia ciągłości wspólnej nauki i otrzymywania informacji zwrotnej w zaufanym środowisku.

Każda sesja będzie łączyć naukę i praktykę dotyczącą konkretnego obszaru NVC z empatią, demonstracjami, ćwiczeniami, odgrywaniem ról, refleksją i pracą z sytuacjami, które uczestnicy przyniosą ze swojego życia.

Będzie również okazja do ćwiczenia dzielenia się lub ułatwiania NVC, otrzymywania informacji zwrotnych i uczenia się od siebie nawzajem.

Co będziemy zgłębiać
W ciągu roku będziemy pogłębiać naszą praktykę w takich obszarach jak:

Połączenie z samym sobą i świadomość NVC — rozpoznawanie naszych nawykowych reakcji i powrót do wyboru, obecności i połączenia z potrzebami
Empatia — pogłębianie naszej zdolności do pozostawania obecnym z drugą osobą, szczególnie gdy emocje są silne lub jesteśmy osobiście wyzwalani
Szczere wyrażanie się i dialog — mówienie autentycznie i znajdowanie własnego naturalnego języka dla NVC
Praca z konfliktem — ćwiczenie trudnych rozmów, słuchanie trudnych wiadomości, przekształcanie obrazów wroga i eksplorowanie mediacji
Procesy NVC i parkiety taneczne — używanie ucieleśnionych i ustrukturyzowanych procesów do głębszej eksploracji sytuacji
Gniew, poczucie winy, wstyd i inne silne emocje — eksplorowanie tego, co te doświadczenia mogą nam pokazać i jak możemy z nimi pracować poprzez NVC
Wybory oparte na potrzebach — praca z wewnętrznym konfliktem, granicami, tak i nie, prośbami, strategiami i decyzjami
Integracja w życiu codziennym — wprowadzanie NVC do relacji, pracy, rodziny, społeczności i sytuacji, w których jego realizacja może być najtrudniejsza
Dawanie i otrzymywanie informacji zwrotnej — używanie informacji zwrotnej jako okazji do nauki, połączenia i większej świadomości
Dzielenie się NVC z innymi — rozwijanie własnego głosu i eksperymentowanie z ułatwianiem, wyjaśnianiem lub demonstrowaniem NVC
Praktyka refleksyjna — korzystanie z dziennika, informacji zwrotnej i refleksji w celu rozpoznania nauki, określenia rosnących korzyści i wyboru obszarów do ćwiczenia między sesjami.
Droga certyfikacji CNVC — eksploracja certyfikacji, tworzenie portfolio i praca z pytaniami, korzyściami uczenia się i doświadczeniami wynikającymi z procesu certyfikacji.

Możemy poświęcić więcej czasu danemu obszarowi, jeśli jest wokół niego więcej energii lub istnieje możliwość wspólnej nauki, wprowadzić dodatkowe procesy NVC lub zmienić akcent sesji w odpowiedzi na to, co dzieje się w grupie.

To żywa społeczność ucząca się: z wystarczającą strukturą, aby wspierać głębię i postęp, a jednocześnie wystarczającą otwartością, abyśmy mogli pracować z tym, co jest najbardziej żywe w danej chwili.

Format:
Grupa będzie spotykać się online przez dziewięć sześciogodzinnych sesji, od stycznia do grudnia 2027 roku. Każdy dzień będzie trwał od 15:00 do 18:00 i od 19:00 do 22:00, z godzinną przerwą na posiłek w godzinach 18:00–19:00. Podczas przerwy Zoom będzie otwarty dla wszystkich chętnych do wspólnego posiłku, rozmowy lub nieformalnego kontaktu.

W ciągu roku będziesz zapraszany do ćwiczeń między sesjami, nawiązywania kontaktów z innymi uczestnikami i dzielenia się swoimi doświadczeniami z grupą. Możesz również wykorzystać czas między sesjami na eksplorację konkretnego obszaru uczenia się lub obszaru NVC, który chcesz rozwinąć.