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Pratiques en ligne
Autor: Erik Peña Salazar
Un espace structuré pour explorer les concepts de la CNV un à un, idéal pour intégrer les bases après votre formation d'introduction.
Les thèmes :
Reconnaître, comprendre et réguler ses émotions (Sentiments et Besoins)Observer sans interpréter pour trouver ses propres Solutions (Observations et Demandes)
S'offrir de la współczucie (Autoempatia)
Oser dire ce qui est valid pour soi sans juger ni critiquer (Expression Authentique)
Se relier à l'humanité de l'autre peut importe ce qu'il dit ou fait (Reflets de Sentiments et Besoins)
Ętre présent à l'autre (Reformulations et Reflets)
La colère, mon amie (Sentiments, Besoins et Intention)
Entamer et entretenir un dialog konstruktywny (Demandes de reformulation et de connexion)
Formule aux deux semaines de 120 minut : Accueil et centration (20 min), démonstratoin de l'exercice (20 min), pratique supervisée en triades (60 min), plénière (15 min) i zakończenie (5 min).
Prerequis: Atelier d'introduction (14 h) lub równoważne. (Pour rendre ces pratiques de plus en plus faciles, nous zachęty la formacja Évoluer zespół).
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