Ten kurs IFS/NVC jest wyjątkowy, ponieważ jest otwarty wyłącznie dla uczestników posiadających szkolenie NVC i/lub doświadczenie w NVC. Będziesz pracować z podobnie myślącymi uczestnikami w ramach wspólnej świadomości NVC, która stworzy bezpieczną i pełną empatii przestrzeń do nauki i praktyki.

Celem tego kursu jest nauka procesu IFS oraz zastosowanie w nim świadomości i praktyki NVC. Umożliwi Ci to dalszą integrację IFS i NVC w Twoim życiu, pracy lub praktyce oraz rozwinięcie praktyki NVC uwzględniającej traumę.

​

Ten dwudniowy kurs podstawowy ma bardzo interaktywną strukturę, aby zmaksymalizować indywidualne eksploracje. Obejmuje on:

• Podstawy IFS, praca z częściami, teoria i praktyka
• Łączenie z częściami; typy, role, ich rozwój i interakcje
• Jaźń; Samodzielność, cechy Jaźni, nierozdzielanie się od części, bycie w Jaźni
• Praktyczny proces wyszukiwania i łączenia się z częściami w dowolnym momencie
• Wspieranie innych w odnajdywaniu i łączeniu się z ich częściami
• Opracowanie własnej mapy części, dynamicznej mapy wewnętrznych relacji
• NVC Empatia dla siebie: OFNR w Twoim własnym wewnętrznym systemie
• NVC Wyrażanie siebie szczerze: mówienie za siebie
• Ćwicz, ćwicz, ćwicz
• Praca domowa między dwoma dniami
• Pytania i odpowiedzi
   

Będziemy pracować na sesjach plenarnych, w parach i małych grupach. Będziemy korzystać z różnych metod nauki, w tym medytacji z przewodnikiem i ćwiczeń, które wykorzystują wszystkie możliwości wideokonferencji na platformie Zoom. 
W ciągu dwóch tygodni między dwoma dniami warsztatów, będziecie mieli okazję poświęcić trochę czasu na refleksję, eksplorację i pogłębianie wiedzy – indywidualnie lub w parach/małych grupach. 

Żadna z sesji nie będzie nagrywana.

Sesje praktyczne 
Po pierwszym i drugim dniu kursu odbędzie się bezpłatna 1,5-godzinna sesja praktyczna.