EERSTE ONTMOETING MET GC
In 2015 kreeg ik te maken met een geschil met een landmeter: de door hen gemaakte plannen waren onnauwkeurig en onbruikbaar, en ze vroegen extra kosten om ze te corrigeren. De situatie zat vast en ik stelde een formele kennisgeving op. Een vriend belde me op en bood zijn hulp aan via GC : "Zou je met me willen bespreken wat voor jou belangrijk is in deze situatie?" En vervolgens: "Zou je bereid zijn dit aan de landmeter voor te leggen?"
Ik heb het geprobeerd. De landmeter stemde ermee in om af te spreken. Ik legde uit wat belangrijk voor me was, waarbij ik strikt de aanbevelingen van mijn vriend over de bedoeling van dit gesprek opvolgde. Ik was verrast dat de landmeter ontroerd en berouwvol was. Ze annuleerden de gevraagde extra kosten. De plannen werden binnen enkele dagen aangepast. Ik was erg geïntrigeerd: er was iets ongewoons gebeurd, en ik kon er maar niet achter komen wat het was.
In de maanden die volgden, woonde ik mijn eerste GC training bij. Daarna nog een... Langzaam maar zeker begon ik te merken welk verschil het in mijn leven maakte. In 2018 besloot ik zelf GC trainer te worden en begon ik aan het certificeringsproces.
LEVENSREIS
Ik woon in Toulouse en heb sterke banden met Alicante in Spanje. De eerste tien jaar van mijn leven heb ik in Marokko gewoond. Ik heb twee kinderen van 14 en 18 jaar.
Het grootste deel van mijn professionele carrière heb ik gewerkt in projectmanagement binnen de bouwsector (bedrijfspanden, kantoren, woningen) voor gemeenten, gemengde bedrijven, particuliere opdrachtgevers en later als zelfstandig consultant.
Ik ben gepassioneerd door levende systemen en architectuur. Ik zie veel overeenkomsten tussen de transformatie van gebouwen en die van de architectuur van menselijke interieurs.
GC HEEFT MIJ BIJVOORBEELD HET VOLGENDE TOEGESTAAN:
- Keuzes maken die aansluiten bij wat bij mij past, in plaats van externe goedkeuring te zoeken. Daardoor heb ik mijn creatieve kracht, motivatie, enthousiasme, vreugde en een gevoel van lichtheid teruggevonden.
- Effectiever worden door mezelf te bevrijden van de angst om te falen en het oordeel van anderen. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en kan al mijn mogelijkheden benutten: zowel mijn rationaliteit als mijn intuïtie. Ik pieker niet langer uren voordat ik een beslissing neem. Als iets niet lukt, zie ik het niet langer als een mislukking, maar als een leerervaring en een uitnodiging om iets anders te proberen.
Ik begrijp mezelf beter en heb een dieper inzicht in anderen. Veel van mijn relaties verlopen rustiger. Ik verspil minder energie aan spanning, conflicten of teleurstellingen. Ik ben in staat grenzen te stellen en meningsverschillen te uiten op een manier die goede relaties in stand houdt. Ik kan om hulp vragen zonder me beschaamd te voelen of anderen onder druk te zetten. Ik geef anderen niet langer de schuld van wat ze me niet kunnen of willen geven. Ik weet dat ik nieuwe relaties kan opbouwen die me bieden wat ik zoek.
Mijn band met mijn kinderen is sterker geworden: ik communiceer veel meer met ze en kan ze een ondersteunend, maar tegelijkertijd stevig en veilig kader bieden – een kader dat hen niet beperkt tot mijn angsten of mijn plannen voor hen.
Doordat ik mijn leven naar eigen inzicht kan leiden, voel ik me ontspannen en zelfverzekerd. Deze ontspanning en dit zelfvertrouwen stellen me in staat om te bereiken wat bij me past, met minder moeite. Ik geniet volop van het leven met anderen, die ik niet langer als concurrenten of bronnen van teleurstelling zie, maar als gelijkgestemden.
- Enzovoort.
SOORTEN TRAININGEN EN DOELGROEPEN
Mijn trainingsvoorstellen zijn afgestemd op:
- Algemene workshops, ontworpen voor alle soorten publiek.
- Trainingen op maat binnen bedrijfs- of institutionele omgevingen.
Bijvoorbeeld:
Voor een algemeen publiek:
- Basisprincipes van GC (basismodules) en diepgaande sessies: empathie, zelfempathie, nee zeggen en horen, dankbaarheid, woede, schuldgevoel, belemmerende overtuigingen.
- Genderrelaties: workshops gericht op relaties tussen mannen en vrouwen.
- Introductie tot GC specifiek voor een mannelijk publiek.
Voor gezinnen:
- Workshops voor adolescenten.
- Ouderworkshops (in samenwerking met Déclic CNV & EDUCATION).
Voor medewerkers van onderwijsinstellingen (in samenwerking met Déclic CNV & EDUCATION):
- Het ontwikkelen van psychosociale vaardigheden om geweld op scholen te verminderen en een positieve leeromgeving te creëren.
Voor leidinggevenden:
- Het vinden van een balans tussen werkplezier en organisatieprestaties, zonder conflicten.
- Het stimuleren van teamcreativiteit.
- Het bevorderen van samenwerking voor collectieve intelligentie.
- Het benutten van kernwaarden om belangrijke veranderingen binnen hun bedrijven het hoofd te bieden.
Ik ben ook een Intelligence Relationnelle®-therapeut. Deze therapie is gericht op het ondersteunen en transformeren van traumatische ervaringen. Traumatische ervaringen zijn niet altijd gekoppeld aan een duidelijk herkenbare, ingrijpende gebeurtenis (zoals een aanval of een ongeluk). Ze kunnen voortkomen uit subtiele, ogenschijnlijk onbeduidende gebeurtenissen die zich in de loop van de tijd herhalen.
Traumatische ervaringen kunnen ons interne dreigingsdetectiesysteem verstoren (zoals een vals brandalarm). Deze verstoringen kunnen ertoe leiden dat we overreageren en in bepaalde situaties in overlevingsmodus schieten (vechten, vluchten, bevriezen). Dit kan ons beoordelingsvermogen, onze relaties, ons zelfvertrouwen en onze keuzevrijheid aantasten.
Deze verstoringen zijn omkeerbaar. Het Intelligence Relationnelle®-model, dat elementen combineert van IFS, de polyvagale theorie en de hechtingstheorie, biedt een therapeutische benadering die het dreigingsdetectiesysteem kan herkalibreren en de meeste traumatische ervaringen kan transformeren – soms al in een paar sessies.
PREMIERE RENCONTRE AVEC LA CNV
En 2015 je vis un litige avec un géomètre : les plans qu’il a réalisés sont imprécis, inutilisables, et il me demande un supplément d’honoraires pour les rectifier.
La situation s’enlise, je rédige une lettre de mise en demeure. Un ami me téléphone. Il me propose de l’aide en s’appuyant sur la CNV : « veux-tu voir avec moi ce qui est important pour toi dans cette situation » ? Puis : « veux-tu aller exposer cela à ce géomètre » ?
J’essaye. Le géomètre me reçoit. J’expose ce qui est important pour moi. J’applique scrupuleusement les recommandations de mon ami à propos de l’intention de cet échange. Je suis surpris de constater que le géomètre est touché, navré. Il annule le supplément d’honoraires demandé. Les plans sont rectifiés en quelques jours. Je suis très intrigué : quelque chose d’inhabituel s’est produit, je n’arrive pas à saisir de quoi il s’agit.
Dans les mois qui suivent, je suis une première formation en CNV. Puis une autre... Peu à peu je vois la différence que cela fait dans ma vie.
En 2018 je décide de devenir formateur en CNV, et j’entame le parcours de certification.
PARCOURS DE VIE
Je vis à Toulouse, avec un fort ancrage en Espagne, à Alicante. J’ai vécu mes 10 premières années au Maroc. J’ai 2 enfants de 14 et 18 ans.
J’ai passé l’essentiel de ma carrière professionnelle dans la gestion de projets de construction (bâtiments d’activité, bureaux, logements) pour le compte de collectivités, de sociétés d’économie mixte et de maîtres d’ouvrage privés, puis comme indépendant.
Je suis passionné par les systèmes vivants et par l’architecture. Je vois de nombreuses similitudes entre la transformation des bâtiments et celle des architectures intérieures humaines.
LA CNV M’A PERMIS, PAR EXEMPLE :
- De choisir pour moi en étant au clair avec ce qui me convient, et non pour obtenir une approbation extérieure. Et ce faisant, de retrouver du pouvoir créateur, de la motivation, de l’entrain, de la joie, de la légèreté.
- D’être plus efficace en étant libéré de la peur de l’échec et du regard des autres. D’avoir confiance et de mobiliser la globalité de mes ressources : la rationalité mais aussi l’intuition. De ne plus tergiverser des heures avant de décider. Quand quelque chose ne fonctionne pas, de ne plus vivre cela comme un échec, mais plutôt comme un apprentissage et une invitation à essayer autre chose.
- Je me comprends mieux et je comprends mieux les autres. Beaucoup de mes relations sont plus apaisées. Je perds moins d’énergie en tensions, conflits, déceptions. J’ai la capacité à mettre des limites et à dire mes désaccords d’une manière qui permet de garder de bonnes relations. J’ai la capacité à demander de l’aide sans en ressentir de la gêne, et sans pression sur l’autre. Je ne reproche plus à quelqu’un ce qu’il ne peut ou ne veut pas me donner. Je sais que je peux tisser de nouvelles relations qui m’amèneront ce qui me manque.
- Le lien avec mes enfants s’est renforcé : je dialogue beaucoup plus avec eux et suis capable de leur offrir un cadre moelleux, ferme et sécurisant, mais aussi un cadre qui ne les enferme ni dans mes peurs ni dans mes projets pour eux.
- Capable d’orienter ma vie comme je l’entends, je me sens détendu et confiant. Cette détente et cette confiance me permettent d’obtenir ce qui me convient en luttant moins. Et de savourer pleinement la vie avec les autres. Les autres que je ne perçois plus comme des concurrents et des sources de déception, mais comme des alter ego.
- etc
TYPES DE FORMATION ET PUBLICS CONCERNES
Mes propositions de formations concernent :
- soit des stages destinés à tous types de publics,
- soit des formations « sur mesure » au sein d’organisations d’entreprises ou d’institutions.
Par exemple :
tous publics :
• apprentissages des bases de la CNV (modules de base) et des approfondissements : empathie, auto-empathie, dire et entendre un non, gratitude, colère, culpabilité, croyances limitantes,
• relations femmes / hommes,
• initiation à la CNV pour un public masculin
pour les familles :
• ateliers pour les adolescents,
• ateliers parentalité (en partenariat avec Déclic CNV & EDUCATION,
pour les personnels des établissements d’enseignement (en partenariat avec Déclic CNV & EDUCATION) :
• développer les compétences psycho-sociales pour réduire la violence à l’école et soutenir les apprentissages,
pour les dirigeants :
• accroitre, sans les opposer, épanouissement au travail et performance de l’organisation,
• libérer le potentiel créatif des équipes,
• la coopération au service de l’intelligence collective
• s’appuyer sur ses valeurs profondes pour choisir les virages majeurs de son entreprise
Je suis également thérapeute en Intelligence Relationnelle®. Il ne s’agit pas là de formation mais bien de thérapie, qui vise l’accompagnement et la transformation des expériences traumatiques.
Les expériences traumatiques ne sont pas toujours liées à un évènement majeur, clairement identifiable (agression, accident etc…). Les causes peuvent être diffuses, par exemple des évènements d’apparence anodine répétés dans le temps.
Les expériences traumatiques sont susceptibles de dérégler notre système interne de détection du danger (comme une alarme incendie qui se déclenche par erreur). Ces dérèglements nous font, dans certaines situations, sur-réagir et fonctionner en mode survie (attaque, fuite, figement). Cela peut altérer notre discernement, nos relations, notre confiance, notre liberté de choix…
Ces dérèglements sont réversibles. Le modèle Intelligence Relationnelle®, qui combine les apports de l’IFS, de la Théorie Polyvagale et de la théorie de l’attachement, propose un mode de thérapie qui permet –parfois en quelques séances- de recalibrer le système de détection des dangers, et de transformer ainsi la plupart des expériences traumatiques.
"Begeleiders van personen en organisaties die hun anime en diepgaande mensen begeleiden, zien dat het goed is, hun relaties, hun beslissingen over de hele wereld en het vergroten van het idee van impact op hun ouders. Dit is de eerste keer dat we aan boord zijn, het lijkt erop dat u een individueel voordeel krijgt, dat een reële waarde heeft op het collectieve, en op de hele mensheid.”
Deel deze pagina:
De OpenStreetMap-service is vereist
om deze kaart te laden.
De OpenStreetMap-service is vereist
om deze kaart te laden.
We gebruiken cookies en vergelijkbare technologieën om uw ervaring op onze website te verbeteren.