Door middel van een lichaamsgerichte en relationele benadering bied ik een veilige, empathische ruimte waarin je alles kunt onderzoeken wat je dwarszit – of het nu gaat om een ​​uitdaging of moeilijkheid waar je momenteel mee worstelt, een gevoel van onbehagen en ontevredenheid met je leven, of de behoefte om iets uit je verleden te verwerken. Mijn doel is om je te helpen een groter zelfbewustzijn en innerlijke veerkracht te ontwikkelen om het leven aan te kunnen. Dit is gebaseerd op mijn ervaring als therapeut met individuen en stellen gedurende 20 jaar, mijn 35 jaar ervaring met mindfulness en mijn rol als supervisor en gecertificeerd trainer in GC ( Geweldloze Communicatie ).

In mijn werk integreer ik de methoden waarin ik ben opgeleid – sommige daarvan heb ik zelf toegepast om mijn eigen trauma te verwerken. Ik ben een door de BACP geaccrediteerd counselor, psychotherapeut en supervisor.

Mijn specialismen omvatten:

Angst, depressie, trauma, woedebeheersing, relatieproblemen en relationele dynamiek, stellen, verlies en rouwverwerking, zelfvertrouwen en zelfrespect, en mindfulness.

Eerder heb ik gewerkt als rouwbegeleider in een hospice, en bij de NHS (Britse nationale gezondheidsdienst) waar ik mensen met complexe trauma's ondersteunde. Ook heb ik twaalf jaar gewerkt voor het noodhulpteam van de sociale dienst, waar ik gezinnen in crisissituaties bijstond door middel van conflictoplossing en bemiddeling.  

Mijn aanpak:

Ik besef dat ervaringen en relaties uit je vroege jeugd je kijk op de wereld hebben gevormd. Ze kunnen ook een diepgaande invloed hebben op je zelfbeeld. Misschien moest je je soms afsluiten van die ervaringen om emotionele pijn te kunnen verdragen. Dit is een natuurlijke manier om tijdelijk met de situatie om te gaan, maar als dit permanent zo blijft, kan het je vermogen tot spontaniteit en het volledig deelnemen aan het leven beperken.

Ik heb veel empathie voor anderen die het moeilijk hebben, omdat ik zelf een diepgaand therapeutisch traject heb doorlopen. Mijn aanwezigheid biedt ondersteuning bij het aangaan van je uitdagingen. Ik erken dat het belangrijk is om innerlijke krachtbronnen te ontwikkelen voordat je met sterke emoties aan de slag gaat die tijdens therapie kunnen ontstaan. Alle krachtbronnen en vaardigheden die je tijdens onze sessies ontwikkelt, dragen bij aan je voortdurende innerlijke veerkracht.

Professioneel lidmaatschap:

Ik ben een geaccrediteerd lid van de British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).