Karen Starz kwam bij Geweldloze Communicatie (GC) terecht na wat voelde als een leven lang zoeken naar zingeving en het begrijpen van de ziel. Haar ouders zijn van verschillende afkomst en ze groeide op zonder een sterk gevoel van verbondenheid met een gemeenschap of stam. Haar zoektocht voerde haar langs de klassieken van de westerse en oosterse cultuur, spiritualiteit en wereldreligies.

Toch was er ontevredenheid over de wereld van vandaag. Tijdens een diepe, klinische depressie kwam Karen in contact met GC via iemand die haar vroeg wat ze "deed". Haar antwoord was dat ze "leerde hoe te zijn, niet hoe te overleven – dat had ik al gedaan – maar hoe te zijn". Deze vriendin nodigde haar uit voor een GC oefengroep, en maandenlang zat ze daar met haar armen over elkaar, sceptisch vragend: "Is empathie wel genoeg?"

Vervolgens, dankzij het geduld van haar collega's in de oefengroep en haar mentor, beleefde ze de ene openbaring na de andere en wist ze plotseling dat GC de manier was om in deze wereld te leven, samen met andere mensen.

In 2014 wijdde Karen de rest van haar leven aan het brengen van vrede aan mensen door middel van geweldloosheid, en in het bijzonder Geweldloze Communicatie . Haar depressie verdween door dagelijkse, toegewijde oefening en uiteindelijk door het behalen van haar certificering.

Vandaag de dag is Karen een leider die zowel succes als falen met moed en integriteit belichaamt. Haar passie ligt in het verkennen, ontdekken en integreren van processen die mensen helpen te leven zoals het bedoeld is – in vrede. Ze werkt graag met gemeenschappen om knelpunten te vinden en deze te verbinden door middel van communicatie, spiritualiteit en voortdurende leermogelijkheden. Karen coacht individuen en stellen op een toegewijde basis met haar pakketten. Daarnaast geeft ze lessen, verzorgt ze lezingen, werkt ze met groepen, bedrijven en non-profitorganisaties aan het opbouwen van effectievere systemen en begeleidt ze gesprekken (mediation).

Haar favoriete eigenschappen zijn humor, vrijheid, flexibiliteit en congruentie. In haar podcast "Courageous Conversations" zeggen Karen en haar co-host CiCi vaak: "Mensen zijn hier gewoon zichzelf", en dat herinnert haar eraan om alles te verwachten en de humor in verrassingen te vinden.

Karen is niet bang voor conflicten en omarmt vaak de emotie van woede, waarbij ze workshops richt op hoe je "boos kunt zijn en tegelijkertijd empathie kunt tonen"

Hoewel ze Marshall Rosenbergnooit heeft ontmoet, voelt ze toch een sterke verwantschap met zijn manier van mensen uitdagen door middel van prikkelende gedachten en woorden. Een van haar favoriete citaten van hem is: "Ik kan niet eerlijk zijn als ik denk dat mijn welzijn afhangt van de reacties van een ander."

Ze was zes jaar lang voorzitter van Houston GC en is momenteel voorzitter van Network for GC in New Mexico.