Dr. Kara Nance combineert haar sterke wetenschappelijke achtergrond in traditionele westerse geneeskunde met diverse gezondheids- en welzijnsstrategieën. Ze runt een praktijk voor mindfulness-gebaseerde gewichtsbeheersing en interne geneeskunde, WellessenceMD, opgericht in 2011. Naast haar werk als huisarts en medisch gewichtsbeheersing, geeft ze ook les in Mindfulness-Based Stress Reduction, faciliteert ze de digitale therapieën Eat Right Now, Unwinding Anxiety en Craving To Quit, en geeft ze les in Geweldloze Communicatie en Enneagramstudies.

Kara is geïnteresseerd in het helpen van grote organisaties bij het implementeren van welzijnsplannen voor hun medewerkers en in samenwerking met andere onderzoekers op het gebied van voeding, obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Ze is gecertificeerd door het Center for Mindfulness Oasis-trainingsprogramma van de University of Massachusetts en heeft uitgebreide ervaring in praktijkmanagement, de implementatie van elektronische patiëntendossiers, obesitasgeneeskunde en mindfulnessmeditatie.

Kara groeide op in Pittsburgh, Pennsylvania, waar ze in 1992 als beste van haar klas afstudeerde. Na haar afstuderen ging ze naar Princeton University, waar ze in 1996 met onderscheiding afstudeerde in moleculaire biologie. Kara specialiseerde zich tijdens haar studie in Princeton ook in de neurowetenschappen en schreef haar scriptie over de genetische basis van alcoholisme, wat resulteerde in twee gepubliceerde onderzoeksartikelen in het tijdschrift Nature Genetics.  

Op persoonlijk vlak is Kara gezegend met vier actieve kinderen en geniet ze ervan om ze in haar vrije tijd te zien opgroeien. Ze vindt haar rol als zondagsschooljuf erg leuk en is een fervent sportliefhebber. Je zult haar waarschijnlijk bijna dagelijks zien hardlopen, yoga beoefenen, gewichten heffen, wandelen, fietsen of tennissen. Ze houdt ook van koken, reizen, lezen en staat altijd open voor nieuwe ervaringen.