VOORDAT IK KENNIS MAAKTE MET GEWELDLOZE COMMUNICATIE
Ik kon op twee manieren met de mensen om me heen omgaan, gebaseerd op de patronen die ik had geleerd. Ofwel kwam ik niet voor mezelf op en deed ik wat me werd gezegd of wat ik aannam dat anderen wilden, ofwel voerde ik mijn eigen idee door zonder rekening te houden met de ander. Geen van beide oplossingen leidde tot een gevoel van erbij horen. Dit is echter wel wat ik van de mensen om me heen heb geleerd.
MIJN VERHAAL
In 1996 ontmoette ik Marshall B. Rosenberg. Hij was in staat om met de mensen die hij ontmoette, waaronder ikzelf, met zoveel empathie te praten dat ik een gevoel van emotionele zekerheid en inspiratie ervoer dat ik nog nooit eerder had gekend.
Deze ervaring heeft een enorme invloed op mijn leven gehad. Na een paar jaar kon ik mezelf veel beter zien en begrijpen. Daardoor kon ik niet alleen praten over wat me was overkomen, maar ook over wat er zich in mij afspeelde.
Naarmate mijn helderheid toenam, merkte ik dat ik steeds nieuwsgieriger werd naar en me meer kon afstemmen op de ervaringen van anderen. Hierdoor kan ik nu de mogelijke gevoelens, behoeften en verzoeken van de ander achter hun woorden horen, zelfs als hun woorden in eerste instantie beledigend lijken.
Met deze vaardigheden kan ik veel meer wederzijds ondersteunende en liefdevolle relaties opbouwen en onderhouden. Het is niet langer alleen "jouw wil of de mijne", maar steeds meer een ervaring van echte samenwerking.
Jarenlang hing er een briefje op de spiegel in mijn badkamer met de tekst: "Als ik mijn eigen behoeften niet waardeer, zullen anderen dat ook niet doen."
Vandaag ben ik over het algemeen tevreden met de kwaliteit van mijn relaties. Ik kan mijn grenzen zo bepalen dat ik de ideale mate van nabijheid in een bepaalde situatie of relatie kan vinden. Het is een leerproces van lange duur, geen eindpunt. En ik heb er vrede mee dat ik het niet perfect doe – het wordt alleen maar beter en beter, want we veranderen allemaal voortdurend.
MIJN ACHTERGROND
Ik begon met het leren van bedrijfskunde op de middelbare school en haalde er vervolgens een bachelordiploma in. In mijn zoektocht naar de zin van mijn leven haalde ik nog een bachelordiploma als leraar. Maar ook dat gaf me geen voldoening; ik was nog steeds zoekende. Toen ik Marshall Rosenberg ontmoette tijdens een tweedaagse training in Hongarije, aarzelde ik. Ik kon niet precies omschrijven wat ik er zo leuk aan vond, maar ik wist wel dat er voor mij te veel emoties in de zaal waren met 70 mensen; velen van ons huilden en omhelsden elkaar. Toch bleef iets me inspireren om terug te gaan naar die trainingen. De eerste paar jaar lukte het me niet om alles te verwerken.
Toen ineens nam ik ontslag en vertelde ik mensen dat ik mezelf een jaar de tijd zou geven om te kijken of ik mijn brood kon verdienen met het delen Geweldloze Communicatie . De meest memorabele reactie kwam van mijn moeder: "We dachten dat je wijzer zou worden naarmate je ouder werd, maar in plaats daarvan word je dommer. Hoe kun je nou een fatsoenlijke baan opzeggen, alleen omdat je er geen plezier meer in hebt? Je vond deze leuk en hij werd saai. De nieuwe zal hetzelfde zijn." Dit gebeurde meer dan 25 jaar geleden, en ik heb het gevoel dat hoe meer tijd ik besteed aan het beoefenen GC , hoe meer plezier ik erin krijg!
MIJN SPECIALITEITEN
- Ik werk graag met IT'ers. Meestal zijn ze logisch ingesteld en niet al te aardig.
- Ik werk ook graag samen met mensen die zich inzetten voor verandering.
- Ik geef eendaagse trainingen voor 100 deelnemers. Ik heb geleerd hoe ik deze interactief genoeg kan maken om iedereen in de zaal te houden. In het Hongaars bieden we parallelle trainingen aan voor kinderen.
- Ik werk aan een online systeem om de effectiviteit van mijn sessies te vergroten.
- Ik help ook mee met het ontwikkelen van GC -schoolprogramma's, en tot nu toe is er één school die actief gebruikmaakt van een GC gebaseerde "peer mediation" in elke klas.
