Ga direct naar de hoofdinhoud
Portret van Astha Agarwal

Astha Agarwal

Gecertificeerd trainer sinds 2026

Mindfulness Based Listening With Embodied Presence, Presence Oriented Psychotherapeutic Processes
Spreekt Engels en Hindi
Current Country: India
Land van herkomst: India
"Mijn droom is een wereld die werkt voor ALLE WEZENS. Ik zie GC als een manier om onze onderlinge afhankelijkheid te erkennen en onze levensenergie te voeden, zodat we ons een weg kunnen banen naar die wereld."

Meer dan tien jaar lang heb ik in India gewerkt in de sector sociale ontwikkeling, met name bij organisaties die zich richten op jeugdgerichte ontwikkeling. Ik heb interventies ontworpen en begeleid gericht op leiderschap onder jongeren, mentaliteitsverandering en dialoog voor vrede en harmonie. Door nauw samen te werken met jongeren en lokale gemeenschappen heb ik een dieper inzicht gekregen in de grotere systemen waar we deel van uitmaken en hoe deze onze keuzes, relaties en levens beïnvloeden.

Dit werk heeft me uiteindelijk ook naar binnen gericht. De vraag die me sindsdien bezighoudt is: hoe leven, relateren en werken we aan verandering op een manier die zowel onze eigen menselijkheid als die van anderen respecteert?

Tegenwoordig begeleid ik groepen en bied ik individuele coaching aan op het gebied van zelfleiderschap, relaties, conflictoplossing en dialoog over verschillen heen. Ik ben met name geïnteresseerd in het begeleiden van mensen die meer verbonden willen leven met hun inherente keuzevrijheid en authenticiteit, en in professionals en leiders in sociale verandering die een bijdrage willen leveren aan de wereld zonder de verbinding met zichzelf of de menselijkheid van de mensen om hen heen te verliezen. Ik deel ook GC en GC gebaseerde programma's in het Hindi om de verspreiding van de tijdloze principes ervan in een van de talen van het land te ondersteunen. 

Een belangrijk deel van mijn werk richt zich ook op gezinnen.
Jarenlang werken met jongeren confronteerde me met de diepgaande invloed van onze vroegste relaties op de verhalen die we met ons meedragen over wie we zijn, wie anderen zijn en hoe de wereld in elkaar zit. Daarnaast heb ik zelf worstelingen meegemaakt binnen mijn gezin. Ik vroeg me af: zolang onze families strijdtonen blijven, hoe kunnen we ons dan vrede in de wereld voorstellen? Deze vraag leidde me tot het opzetten van Reimagining Family, een leertraject waarin mensen onderzoeken hoe we kunnen groeien in onze familierelaties zonder onszelf te verloochenen om erbij te horen. Ik droom van gezinnen waar verbondenheid en vrijheid hand in hand kunnen gaan: waar we verbonden kunnen zijn en de ruimte hebben om volledig onszelf te zijn.

Mijn werk is mede gebaseerd op trainingen in Mindfulness-Based Listening with Embodied Presence, Presence-Oriented Psychotherapeutic Processes, Internal Family Systems en het bredere veld van conflicttransformatie en vredesopbouw.

​​Wat ik hoop bij te dragen:

Ik ben dol op de titel van een van mijn favoriete boeken van Charles Eisenstein: The More Beautiful World Our Hearts Know Is Possible.
Ik droom van zo'n wereld, waar we leven met meer overvloed en vertrouwen. Waar we bewust onze onderlinge afhankelijkheid koesteren door vreugdevol geven en ontvangen. Waar authenticiteit wordt gevierd en verbondenheid de norm is. Waar ieder van ons weet dat onze behoeften ertoe doen, een gevoel van erbij horen ervaart en toegang heeft tot voldoende innerlijke en collectieve hulpbronnen om betekenisvolle keuzes in ons leven te maken.

De vraag die ik in dienst van deze droom stel is:

Hoe werken we aan deze wereld, zonder in onszelf en onze relaties de patronen van dominantie, ontkoppeling en dwang te reproduceren die we juist willen veranderen? Een pad geworteld in het bewustzijn van onze behoeften en onze onderlinge afhankelijkheid.

Ik ben benieuwd hoe GC ons kan ondersteunen, verder dan alleen anders communiceren: om opnieuw verbinding te maken met onze fundamentele onderlinge afhankelijkheid (bewust worden van de machtsverschillen en alles wat ons scheidt), vollediger in onze innerlijke kracht en keuzevrijheid te stappen, en vanuit die ruimte macht te delen en deel te nemen aan het vormgeven van een wereld die werkt voor ALLE Wezens. Ik ben vooral geïnteresseerd in de toepassing ervan buiten GC trainingsruimtes: in gezinnen, organisaties, gemeenschappen, sociale veranderingsprojecten en overal waar mensen proberen verschillen te overbruggen en een wereld te creëren die werkt voor steeds meer mensen.

Deel deze pagina:

TRAININGSDOELSTELLING:

  • Conflictresolutie
  • Counseling en coaching
  • Facilitatie
  • Intieme relaties
  • Lichaam-Geest-Ziel
  • Ouderschap en gezin
  • Sociale verandering
Ik geloof dat onze universele menselijke behoeften ons verbinden met de levensenergie die door en tussen ons stroomt. Wanneer we ons verbinden met deze levensenergie, kunnen we onze kracht ontdekken, onze onderlinge afhankelijkheid duidelijker zien en ons natuurlijke mededogen laten bloeien. Voor mij is GC een manier om onszelf voortdurend af te stemmen op deze levensstroom, en mijn wens is dat steeds meer mensen hierin ondersteuning krijgen.
“Als u ook nieuwsgierig bent naar hoe we kunnen leven en met elkaar omgaan op een manier die ons dichter brengt bij een wereld die werkt voor alle wezens, te beginnen precies waar u bent, zoals u bent, dan kom ik graag met u in contact.”

Neem contact op met Astha Agarwal

Tourniquet *